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6월15일 건강정보 2024.06.15해당카페글 미리보기
33D ●건강정보● 무심코 지나치면 안 되는 두통 증상 두통은 누구나 한 번쯤 겪을 수 있는 질환이다. 스트레스, 피로, 수면 부족 등의 원인으로 발생한 가벼운 두통은 우리가 손쉽게 구할 수 있는 진통제만으로도 증세가 호전될 수 있다. 하지만 긴장성...
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(71) 사이공에서 온 편지 2024.06.12해당카페글 미리보기
맞고 비타민주사도 맞고 하여 기력을 회복하곤 하셨다. 직장암 수술과 장루수술까지 하여 두 시간마다 화장실에 가야 했다. 항문 괄약근 강화를 위해 자전거 타기를 매일 30분씩 두 번 하신다. 이분은 국가유공자로 1966년 건설 지원단으로 1년간 월남전에...
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쇟 검강검진했는데 말이오 2024.06.09해당카페글 미리보기
2년전)때도 높게나왔는데 이번엔 2년전보다 높게 나왔고 초음파에서는 아무것도 없게 나왓다더이다 비타민d 수치는 9가 나왔소 ;; 하 ㅜㅜ 싱숭생숭하오.. 비타민은 뭘 먹고.. 췌장쪽은 덜컹했는데 큰병원 가라고하지는 않고 6개월뒤 검사하라던데ㅜ 6개월...
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기름진 음식 좋아하는 사람이 먹어야 하는 비타민 2024.06.09해당카페글 미리보기
반면 대조군은 약간 줄어들었다. 그러나 전신 인슐린 민감성 수치에는 변화가 없었다. 연구팀에 따르면 이는 비타민D가 주로...경구 포도당 부하 검사와 당화혈색소 검사 결과에도 변화가 없다는 점이 확인됐다. 비타민D는 보충제로도 섭취하면 좋지만...
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치매를 어떻게 예방할 수 있습니까? 치매 예방에 도움 되는 12가지 수칙을 알아본다. 2024.06.03해당카페글 미리보기
M.D. Chief Medical Editor, Harvard Health Publishing · 40 years of experience · USA 심장병과 뇌졸중의 위험을 줄이는 많은 동일한 관행도 치매의 위험을 줄입니다. 혈압과 콜레스테롤을 모니터링 및 조절하고, 매일 운동하고, 과일과 채소를 많이...
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[건강이슈] 불면증-멜라토닌,트립토판,코리티솔,송과선. 2024.05.31해당카페글 미리보기
호르몬 검사후에 성장호르몬 주사 보충 요법. •두툼한 이불을 덮어주면 도움이 된다고 합니다. •잠자리에 들기 전에 온수 목욕이나 독서를 하는 등과 같은 규칙적인 습관을 만들면 도움이 됩니다. •잠자리에 들기 6시간 전부터는 커피나 홍차 등 카페인...
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뼈에 구멍 나는 ‘골다공증’에 좋은 음식 7가지 2024.05.30해당카페글 미리보기
이상 수치로 빠져 나와 생기는데, 이렇게 되면 골절이 쉽게 발생할 수 있다. 고령층에게 골절이 위험한 이유는 그로 인해 침대에 누워있는 시간이 길어질수록 폐색전증, 폐렴, 요로감염, 욕창 등의 합병증이 발생해 사망에 이를 수 있기 때문이다. 뼈에...
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비타민 D 결핍, 폐질환 위험 높인다 2024.05.30해당카페글 미리보기
비타민D 농도와 폐의 건강에 대해 추적 연구한 결과 비타민 D 수치가 낮은 것이 폐 염증, 상처를 일으키는 폐질환 위험을...시작과 10년 후 모든 참가자는 폐 CT, 심장 CT 검사를 했다. 그 결과 비타민D 결핍인 사람은 혈중 비타민D 농도가 충분한 사람...
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식품위생학 2024.05.29해당카페글 미리보기
균검사의 목적은? 냉동식품의 병원성 미생물 오염여부 판정 20. 우리나라에서 가장 많이 발생하는 식중독은 (세균성 식중독)으로 주로 (6~9)월에 많이 발생한다. 21. 세균성 식중독의 특징은? 1) 오염된 음식물의 섭취로 발생 2) 많은 양의 균으로 발생 3...
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뇌졸중(뇌경색, 뇌출혈)의 진짜 원인과 해결법 <KBS생로병사의 비밀> 2024.05.28해당카페글 미리보기
민감도 검사를 하면 수년~20년은 앞서서 문제를 해결할 수 있는데 보통 병원에선 하지를 않습니다. 우리나라의 경우 쌀, 빵, 떡, 면 등의 탄수화물이 주식이기 때문에 인슐린저항성으로 당뇨 전단계인 사람이 1500만명을 넘어섰고, 비인지 환자들과 30...