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오디 먹는 방법 | 오디 효능 부작용 보관법 수확시기 바로알기 2024.06.07해당카페글 미리보기
오디는 사과, 배, 거봉, 감귤, 포도보다 다량의 칼슘, 칼륨, 비타민 C, 비타민 B를 함유하고 있습니다. 이는 오디가 건강에 매우 도움이 된다는 것을 시사합니다. 철분과 아연 함유로 혈액과 면역 체계 강화 특히 오디에는 철분과 아연이 풍부하게 함유돼...
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[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥].. 2024.06.05해당카페글 미리보기
아보카드&셀러드 ⑦찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후30분후,드세요) ♣.50대 이후 먹으면 몸이 망가지는 음식(3가지)?①호떡?혈당및 콜레스로 덩어리..!! ②숯불로 굵는고기?(자주 먹으면...
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[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥].. 2024.06.05해당카페글 미리보기
아보카드&셀러드 ⑦찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후30분후,드세요) ♣.50대 이후 먹으면 몸이 망가지는 음식(3가지)?①호떡?혈당및 콜레스로 덩어리..!! ②숯불로 굵는고기?(자주 먹으면...
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홀썸의 집밥 예찬 2024.06.03해당카페글 미리보기
원 팬 라이스 버섯 들깨옹심이 당근사과양배추 샐러드 그린 샥슈카 슈퍼심플 삼계탕 굴소스 없는 해물누룽지탕 설탕 없는 채소...아보카도 콜리플라워 레몬스무디 꽈리고추 느타리버섯볶음 채소찜을 위한 네 가지 디핑소스 구운 토마토 채소수프 애호박...
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드뎌 정횐되서 첫 모두의식탁 글쪄보옹 2024.06.03해당카페글 미리보기
런베뮤에 샐러드 계란 소시지로 만든 쇟스타일 어메리칸 블렉퍼스트요 3. 배달시킨 무침회랑 티바 후라이드 포장해왓소ㅠㅠ 무침휴ㅣ랑 너무 잘어울리유 4. 매드포갈릭: 명란파스타랑 고르곤졸라피자 샐로드시켯는데 너무마싯엇소 가격비싸지만 마싯소 5...
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방울토마토 이렇게 해 볼까요? 2024.05.31해당카페글 미리보기
2T(사과식초, 발사믹 가능) *꿀2~3T(스테비아. 알룰로스, 올리고당 가능) *소금 ~1t(식성에 맞게) *올리브유 반컵 ※준비된 재료...옮겨 줘야죠 아보카도반개 ,로메인 상추와 함께 담았어요 소스도 듬뿍 뿌려요 이래 담아보고 요래 담아보고 큰 접시에...
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[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥] 2024.05.26해당카페글 미리보기
아보카드&셀러드 ⑦찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후30분후,드세요) ♣.50대 이후 먹으면 몸이 망가지는 음식(3가지)?①호떡?혈당및 콜레스로 덩어리..!! ②숯불로 굵는고기?(자주 먹으면...
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[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥]--복표, 2024.05.26해당카페글 미리보기
아보카드&셀러드 ⑦찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후30분후,드세요) ♣.50대 이후 먹으면 몸이 망가지는 음식(3가지)?①호떡?혈당및 콜레스로 덩어리..!! ②숯불로 굵는고기?(자주 먹으면...
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체중 감량에 도움이 되는 15가지 과일 2024.05.25해당카페글 미리보기
있습니다. 사과와 마찬가지로 식사 전에 자몽을 먹는 것은 발표된 연구에서 체중 감량과 관련이 있습니다.19 또한 5년간의 데이터 분석에 따르면 자몽을 규칙적으로 섭취하는 사람들은 비타민 C, 마그네슘, 칼륨 및 식이 섬유를 더 많이 섭취하는 것으로...