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건강주스만드는 방법 33가지 2024.03.22해당카페글 미리보기
영양쥬스 당근 +야쿠르트+얼음 07. 혈액순환, 항암작용, 남자에게 좋음 솔잎 +야쿠르트+ 얼음 08. 카푸치노커피, 프림제거...얼음/ +우유/ +야쿠르트 10. 고혈압, 빈혈, 여드름, 주근깨 사과 +우유+얼음+생수 약간 11.당뇨에 좋음 토마토+ 얼음 +생수 약간...
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당뇨인듯 당뇨 전 단계 꼭 지켜야 할 식습관은? 2024.03.22해당카페글 미리보기
작은 사과 한 개 또는 2분의 1컵의 딸기에 해당한다. 당분이 비교적 적게 들어 있는 과일로는 베리, 키위, 멜론, 오렌지 등을 꼽을 수 있다. 천연 견과류 버터, 그리스 요구르트, 아몬드 등 건강에 좋은 단백질과 과일을 함께 먹는 것도 좋다. 정제 곡물...
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건강^^ 2024.03.21해당카페글 미리보기
영양쥬스 당근 +야쿠르트+얼음 07. 혈액순환, 항암작용, 남자에게 좋음 솔잎 +야쿠르트+ 얼음 08. 카푸치노커피, 프림제거...얼음/ +우유/ +야쿠르트 10. 고혈압, 빈혈, 여드름, 주근깨 사과 +우유+얼음+생수 약간 11.당뇨에 좋음 토마토+ 얼음 +생수 약간...
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새콤달콤한 관계들 / 최장순 2024.03.19해당카페글 미리보기
섞어 주스를 만드는 일이다. 하나의 과일은 딱 그 맛만 주지만, 여러 종류가 섞인 맛은 딱히 어느 맛이라고 단정 지을 수 없다...아니다. 그것은 어쩌면 행복과 만족감을 더해 주기 위한 신의 배려가 아닐까. 사과 향에 이끌려 한입 깨물면, 새콤한 신선미...
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변비탈출특효 2024.03.18해당카페글 미리보기
들기름 차전자피(질경이) 사과,양배추,키위쥬스ㆍ 걷기운동 https://youtube.com/watch?v=i89lX3u8uOI&si=2yfhKhX5AQilx3JL
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2024년 3월 17일(주일) 주보 2024.03.15해당카페글 미리보기
및사과쥬스1통찬조), 양범용성도&김윤서성도(3.11행사포도1박스찬조), 임정자권사(염광교회/기타헌금), 정광립목사(열방겨자씨선교회/3.11행사볼펜20개찬조), 최지혜목사(3.11행사재정찬조), 거성교회(선교전도국/후원), 고산동부교회(후원), 무명(후원...
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24.03.12(화) 2024.03.12해당카페글 미리보기
오전 간식: 모듬버섯죽, 키위 점심: 돼지고기덮밥, 두부맑은국, 계란찜, 양배추사과샐러드&요거트드레싱, 백김치 오후 간식: 토마토스파게티, 감귤주스
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[출석부] 🥑2024년 3월 11일 🍎월요일 🍒산과야 출석부 2024.03.11해당카페글 미리보기
과실은 영양이 없고 과실을 요리하면 비타민 파괴됩니다. 쥬스로 마시는 것보다 통 과일을 먹는 것이 좋습니다. 쥬스로 마셔야...마셔서 입에서 침과 섞여서 넘어가게 해야 합니다. 🥝 키위 매우 작지만 강력한 과일이지요.포타시움 마그네시움 비타민E와...
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2024년 3월 4일~3월 8일 1주 식단 2024.03.08해당카페글 미리보기
간식 : 사과 점심 : 백미밥, 달걀팟국, 생선까스+소스, 청포묵김무침, 배추김치 오후 간식 : 잼샌드위치, 우유 3월 5일(화) 오전...배추밥+양념장, 팽이버섯맑은국, 완자전, 깍두기, 포도주스 오후 간식 : 머핀, 우유 3월 7일(목) 오전 간식 : 키위 점심...
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건강주스 만드는 방법 33가지 2024.03.08해당카페글 미리보기
영양쥬스 당근+야쿠르트+얼음 07. 혈액순환, 항암작용, 남자에게 좋음 솔잎+야쿠르트+얼음 08. 카푸치노커피, 프림제거...우유/+야쿠르트 10. 고혈압, 빈혈, 여드름, 주근깨 사과+우유+얼음+생수 약간 11. 당뇨에 좋음 토마토+얼음+생수 약간...