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목을 바로 펴야하는 이유~ 2021.08.12해당카페글 미리보기
그림. 목을 많이 숙이면 목에 전달되는 하중이 점점 증가되어 거북목이나 목디스크발생위험이 높아집니다~ 가슴을 펴고 턱을 당기고 귀중앙선과 어깨선 일치하게 자세유지하는것이 바른 목 자세 바른목 자세로 목 건강 챙기세요~ *출처:KBS1 생로병사의 비밀
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KBS생로병사의 비밀 - 제대로 걷는 법 2021.06.02해당카페글 미리보기
걷기. 나) 무릅퇴행성 관절염 환자 : 중간정도 관절염환자는 하루 30분씩 3번 : 적당한 선에서 운동하는 것이 필요. 4) 어깨통증 이길수 있는 걷기법으로 노르딕워킹. 6개월후 어깨통증 달라짐. 그러나 아직도 통증은 남아있음. 보폭은 폴길이 만큼 늘리고...
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화면해설방송 편성안내(5월17일~5월23일) 2021.05.18해당카페글 미리보기
뽀뽀뽀 친구친구 스페셜 KBS1 TV 13시00분~13시50분 생로병사의 비밀 채널A TV 13시10분~14시50분 이제 만나러 갑니다 491회 MBC...00분 인간극장 스페셜 EBS TV 14시10분~15시05분 명의 어깨통증, 언제 치료할까요? MBN TV 15시30분~16시40분 알토란...
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엄홍길 대장에게 배우는 '슬기로운 등산법' 2021.05.13해당카페글 미리보기
해치거나 다치는 경우도 적지 않다. 따라서 KBS <생로병사의 비밀>에서 한국을 대표하는 산악인 엄홍길 대장과 산악 전문의사...위험으로부터 안정성을 제공하는 필수적인 도구이다. 스틱을 사용할 때는 어깨와 팔꿈치가 90도가 되어야 한다고 정덕환...
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노인 회춘시킨 초간단 운동 2021.05.10해당카페글 미리보기
KBS <생로병사의 비밀> 768회에 출연한 84세 김영달 씨는 자신의 노화를 거스르기 위해 꾸준히 노력했고, 현재 나이를 믿기 힘들 정도의 체력을 가지고 있다. ◇운동을 그만두자 나타난 몸의 변화 50대에 마라톤을 시작한 김 씨는 66살까지 124번이나 종주...
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84세 노인 회춘시킨 초간단 운동 2021.05.10해당카페글 미리보기
KBS <생로병사의 비밀> 768회에 출연한 84세 김영달 씨는 자신의 노화를 거스르기 위해 꾸준히 노력했고, 현재 나이를 믿기 힘들 정도의 체력을 가지고 있다. ◇운동을 그만두자 나타난 몸의 변화 50대에 마라톤을 시작한 김 씨는 66살까지 124번이나 종주...
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84세 노인 회춘시킨 초간단 운동 2021.05.07해당카페글 미리보기
KBS <생로병사의 비밀> 768회에 출연한 84세 김영달 씨는 자신의 노화를 거스르기 위해 꾸준히 노력했고, 현재 나이를 믿기 힘들 정도의 체력을 가지고 있다. ◇운동을 그만두자 나타난 몸의 변화 50대에 마라톤을 시작한 김 씨는 66살까지 124번이나 종주...
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84세 노인 회춘시킨 초간단 운동 2021.05.01해당카페글 미리보기
KBS <생로병사의 비밀> 768회에 출연한 84세 김영달 씨는 자신의 노화를 거스르기 위해 꾸준히 노력했고, 현재 나이를 믿기 힘들 정도의 체력을 가지고 있다. ◇운동을 그만두자 나타난 몸의 변화 50대에 마라톤을 시작한 김 씨는 66살까지 124번이나 종주...
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84세 노인 회춘시킨 초간단 운동 2021.04.28해당카페글 미리보기
KBS <생로병사의 비밀> 768회에 출연한 84세 김영달 씨는 자신의 노화를 거스르기 위해 꾸준히 노력했고, 현재 나이를 믿기 힘들 정도의 체력을 가지고 있다. ◇운동을 그만두자 나타난 몸의 변화 50대에 마라톤을 시작한 김 씨는 66살까지 124번이나 종주...
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대상포진 대처법 2021.04.20해당카페글 미리보기
방영하는 생로병사의 비밀에서 대상포진후신경통에 대한 이야기를 하면서 한 번 발생하면 호전이 더디고, 평생 지속될 수 있다는 한 의사분의 인터뷰를 본 적이 있습니다. 바로 이렇게 여러 난관이 따르기 때문인 것으로 생각됩니다. 대상포진후신경통으로...