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노화 막아주는 식품 2022.03.18해당카페글 미리보기
2. 생 선 연어, 참치, 고등어 등에는 오메가-3 지방산이 풍부하게 들어 있다. 오메가-3 지방산은 심혈관 질환과 같은 늙고 쇠약해져서 생기는 질병들을 물리치는 효능이 있다. 미국심장협회는 일주일에 두 번 정도 생선을 먹을 것을 권장한다. 3. 견과류...
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당뇨견이 먹으면 혈당과 건강에 도움이되는 식이관리(ft.병아리콩, 요거트,메추리알) 2022.03.07해당카페글 미리보기
요거트의 효능 타이로신이 함유되어 신경 전달물질을 촉진하 여 스트레스와 피로해소에 도움이 되며 또 우유보다 포만감이 커서 허기짐을 달래줄수 있어 다른 음식섭취를 자연스럽게 줄일수가 있습니다 유당불내증이 있어도 섭취에 크게 어려움이 없는데...
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주식도 그러하든 농사도 분산 투자가 중요해요. 부부 농사꾼이 들려주는 성공 비결 2022.03.07해당카페글 미리보기
작물과 블루베리, 구즈베리 등 베리류 과일이 사시사철 농장을 풍성하게 만든다. 다양한 작물을 보는 것만으로도 신기해하는 사람들을 위해 최 씨는 농장 체험 프로그램을 마련했다. 참가자들은 벌꿀과 열매를 직접 수확한 뒤 맛을 보고 부부가 내는 퀴즈...
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주식무료추천 종목특징 2022.03.03해당카페글 미리보기
피부 효능 개선 입증 소식에 상승. ▷동사는 언론을 통해 자체 개발한 세포외기질 바이오잉크를 활용해 프랑스 로레알과 공동 제작한 3D 인공피부의 기계적 물성과 생물학적 성능 개선에 대한 연구를 진행하고, 최근 해당 연구 결과를 국제학술지 ‘Acta...
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신체기관별 좋은 식품 2022.03.03해당카페글 미리보기
영양과 효능 특징과 이용 갯상추 칼슘,철분,비타민A,B,C가 많고 위벽의 자극 완화제로 쓰이고 위궤양,위산과다에 효과 우리 나라 해안가에 자생, 녹즙,무침,국거리,기름 볶음에 이용 검정무 겨자유를 함유, 소화를 돕고 복통을 진정, 기침을 물리치게 하고...
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증상에 따른 식품(약초,식물,어류) 2022.03.02해당카페글 미리보기
각광. *블루베리 : 유기산,플라보노이드류는 가공되어 이용. 비타민E함유. 토코페롤로 보안 건강식품으로 만듬. 진달래과 산앵도나무속의 관목. 달기 때문에 날것으로 먹고 과실주, 잼등으로 가공 *바실 : 비타민A,C의 함량이 높다. 풍을 예방하고 기를...
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※ 생활의 지혜 모음 / ※ 면역력이 부족해지는 이유 7가지 / ※ 장 건강에 좋은 식품. 2022.02.27해당카페글 미리보기
2. 생 닭의 닭 비린내를 없애고 싶을 때는 우유에 잠시 담가줍니다. 3. 고구마를 빨리 삶고 싶을 때는 다시마를 조금 넣어 함께 삶아주면 다시마의 성분이 고구마를 부드럽게 만들어 주기 때문에 더 빨리 익고, 더 맛있어집니다 4. 상추나 깻잎 등 채소...
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갱년기 여성에게 좋은 블랙커런트 효능, 부작용 2022.02.27해당카페글 미리보기
4배, 블루베리의 18배 이상 풍부한 비타민C도 함유되어 있어 피로를 해소하는데 도움을 줍니다. 10) 항암작용 블랙커런트에 함유된 안토시아닌 성분과 감마리놀렌산 성분 등 풍부한 항산화 성분들은 암세포의 생성과 전이를 막아 암세포 성장을 늦춰주고...
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증상별 몸에좋은 약초의 효능 2022.02.21해당카페글 미리보기
영양과 효능 특징과 이용 갯상추 칼슘,철분,비타민A,B,C가 많고 위벽의 자극 완화제로 쓰이고 위궤양,위산과다에 효과 우리 나라 해안가에 자생, 녹즙,무침,국거리,기름 볶음에 이용 검정무 겨자유를 함유, 소화를 돕고 복통을 진정, 기침을 물리치게 하고...
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신체 부위별로 좋은 약초와 음식 2022.02.20해당카페글 미리보기
영양과 효능 특징과 이용 갯상추 칼슘,철분,비타민A,B,C가 많고 위벽의 자극 완화제로 쓰이고 위궤양,위산과다에 효과 우리 나라 해안가에 자생, 녹즙,무침,국거리,기름 볶음에 이용 검정무 겨자유를 함유, 소화를 돕고 복통을 진정, 기침을 물리치게 하고...