카페검색 본문
카페글 본문
-
(긴글/배고픔주의) 전세계 전투식량 이야기 - 배가 든든해야 싸움도 이긴다 2020.01.27해당카페글 미리보기
맞춰 소고기는 쓰지 않는다. 주 메뉴는 곡류, 치킨 비리야니, 치킨 카레, 양고기 비리야니, 양고기 카레, 라즈마(콩의 일종...인도군의 전투식량 <출처: defenceforumindia.com> 한 팩 중량은 880 그램이며 하루 기준 4,100 칼로리를 제공한다. 전투...
-
칼로리를 알면 식생활이 달라진다 2020.01.19해당카페글 미리보기
칼로리를 알면 식생활이 달라진다 죽(kcal) 애호박죽 1공기 111 햇반 송이버섯죽 1개 145 햇반 녹차죽 1개 155 햇반 전복죽 1개 180 아욱죽 1공기 183 햇반 쇠고기죽 1개 190 감자죽 1인분 194 야채죽 1인분 198 팥 죽 1인분 198 옥수수죽 1공기 201 야채...
-
초보등산 겨울산행 도시락 준비 2020.01.13해당카페글 미리보기
감자볶음밥 등등 만두국 : 잘 불지않는 만두로 만두국을 준비해서 만두국을 드시고 밥을 조금 가져가셔서 말아드시면 좋습니다. (밥은 핫팩과 함께 보관) 3. 보온물은 그냥 물을 따뜻하게 가져가시는것도 좋지만 대추차, 유자차등으로 아주 조금 달게 해서...
-
칼로리를 알면 식생활이 달라진다 2020.01.12해당카페글 미리보기
0 0 볶음밥. 비빔밥(kcal) 콩나물비빔밥 1인분 394.3 새우볶음밥 1인분 433.3 쇠고기볶음밥 1인분 454.2 참치볶음밥 1인분 464.1 볶음밥 1인분 475.7 소불고기볶음밥 1인분 479 김치볶음밥 1인분 480 열무비빔밥 1인분 535.5 닭야채볶음밥 1인분 536.7...
-
칼로리를 알면 식생활이 달라진다 2020.01.12해당카페글 미리보기
0 0 볶음밥. 비빔밥(kcal) 콩나물비빔밥 1인분 394.3 새우볶음밥 1인분 433.3 쇠고기볶음밥 1인분 454.2 참치볶음밥 1인분 464.1 볶음밥 1인분 475.7 소불고기볶음밥 1인분 479 김치볶음밥 1인분 480 열무비빔밥 1인분 535.5 닭야채볶음밥 1인분 536.7...
-
칼로리를 알면 식생활이 달라진다 2020.01.12해당카페글 미리보기
0 0 볶음밥. 비빔밥(kcal) 콩나물비빔밥 1인분 394.3 새우볶음밥 1인분 433.3 쇠고기볶음밥 1인분 454.2 참치볶음밥 1인분 464.1 볶음밥 1인분 475.7 소불고기볶음밥 1인분 479 김치볶음밥 1인분 480 열무비빔밥 1인분 535.5 닭야채볶음밥 1인분 536.7...
-
초보등산 겨울산행 도시락 준비 2020.01.02해당카페글 미리보기
감자볶음밥 등등 만두국 : 잘 불지않는 만두로 만두국을 준비해서 만두국을 드시고 밥을 조금 가져가셔서 말아드시면 좋습니다. (밥은 핫팩과 함께 보관) 3. 보온물은 그냥 물을 따뜻하게 가져가시는것도 좋지만 대추차, 유자차등으로 아주 조금 달게 해서...
-
음식과 운동의 칼로리 표 2020.01.01해당카페글 미리보기
김치볶음밥 450 300 50 100 생선모듬회 125 25 75 25 떡국 425 325 50 50 오징어 75 0 75 0 돌솥밥 375 25 25 25 육회 100 25 50...100 125 홍합 150 0 50 100 생선초밥 550 300 125 100 쇠고기덮밥 450 325 75 75 육가공품 (1 작은접시) 오무라이스 550...
-
몽골 음식 2019.10.13해당카페글 미리보기
중요한 칼로리 원이되기 때문에 몽골에서의 지방질은 부(富)의 상징이 된다. ◆ 몽골의 술 몽골의 술은 일반적으로 [보드카] 와 [아이락] 그리고 [아르히] 정도로 구분할 수 있다. 먼저 보드카는 스미르노프 등의 러시아산 보드카나 칭기스칸 등의 몽골산...
-
다이어트대표음식 닭가슴살다이어트/미아사거리다이어트/미아사거리요가/미아사거리필라테스/미아사거리체형교정 2019.09.25해당카페글 미리보기
음식 소고기라던지.. 등에 비해 저렴한 편이고, 요리로 활용하기도 쉬운 것도 닭가슴살이 사랑받는 이유지요. 자~ 그렇다면 닭...찾는 대표음식이죠~ 닭가슴살은 단백질 덩어리로 근력을 키워주며 내장지방 빼는데 탁월한 효과가 있습니다. 닭가슴살 칼로리는