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황혼 육아로 인한 손주병, '드꿰르벵' 2014.03.08해당카페글 미리보기
손목보호대를 꼈는데도 엄지손가락을 구부리기 어려울 정도로 움직임이 둔해졌다. 병원을 찾은 박씨는 '드꿰르벵'이라는 생소한 병명을 진단받았다. 몇 주간 약물 및 주사 치료를 받았지만 호전이 없어 결국 건막제거술을 받았다. 2012년 기준, 우리나라의...
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테니스 경기에서 부상과 예방 2013.11.14해당카페글 미리보기
디쿼벵 건초염(Dequervain's stenosing tenosynovitis) 주로 라켓의 스윙이나 라켓을 잡을 때 손목을 좌우로 반복적으로 그리고 과도하게 움직였 때 단모지 외전근(abductor pollicis brevis)과 단모지 신전근에(Extensor pollicis brevis)에 계속적인...
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테이핑의 효과~ 2013.07.08해당카페글 미리보기
아파 계단 내려가기도 힘들었는데 걷기와 테이핑, 보호대 덕에 설악 대청봉을 다녀와도 아프지 않더라구요. 저도 테이핑을 적극...나물(육중천사) 13.07.03. 17:11 저도 건초염(?)이라나...숫가락질도 힘들 정도로 손목에 이상이 와서...일년가량 민턴을...
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건초염-무리한 작업 반복적 계속이.. 2013.06.15해당카페글 미리보기
말이다. 손목에발생할 수도 있고, 손가락, 발가락이나 어깨, 무릎 등의 다른 신체부위에서도 발생할 수 있다. 활막염이나 건막염이라 부르기도 하는 건초염은 관절의 사용이 잦을 경우, 힘줄주위의 마찰이나 부분적인 파열로 인해 발생하며, 힘줄 부위에...
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손목 건초염, 우습게보면 큰코다친다! 2013.06.03해당카페글 미리보기
손이 저리고 통증이 있다면 곧바로 적절한 치료를 받아야 한다. 효과적인 치료 방법 step 1 손목 사용을 줄인다 손목 건초염의 가장 좋은 치료법은 손목 사용을 줄이는 것. 통증이 경미한 경우 손목을 덜 쓰면 금방 나을 수 있다. step 2 보호대를 착용...
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과사용증후군 2013.03.10해당카페글 미리보기
경우에는 보호대를 착용하여 근육의 피로를 줄일 수 있으며, 작업 도중에 적절한 휴식을 통해 관절과 근육을 풀어주며, 무엇보다도 작업 공정과 자신의 체형을 고려해 잘못된 작업습관을 고치는 게 좋다. 하지만 증상이 만성화되어 앞서 말한 예방법이나...
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남자가 왠 손목건초염이야!!!!ㅎㅎㅎㅎㅎㅋㅋㅋㅋㅋ 2013.01.06해당카페글 미리보기
아프더라구요ㅡㅠㅠ 그래서 병원에가서 진촬을 받아보니 손목건초염이라고 하더라고요! 주로 주부들이 많이 생기는 병이라고...목 디스크까지 있는데다 이것까지 있으니 왕!짜증 지금은 손목보호대를 하고 있으며 치료는 연고 빠르고 한의원에 가서 침...
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스포츠 테이핑 2012.08.24해당카페글 미리보기
실시하거나 보호대를 착용한 후에도 혈행 장애로 인한 경련이 나타날 수도 있다. 3) 신경 장애를 일으키지 않도록 한다. 신경이 피하에서 뼈와 가까운 곳에 위치하여 압박을 받기 쉬운 곳에 위치해 있는 요골 신경과 비골 신경 등은 상완의 외측부와...
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갈비뼈 골절에 이젠 건초염이래요^^; 2012.08.08해당카페글 미리보기
다시 급한 성격이 나와서 일하다가 왼쪽 손목이 많이 부어오길래 병원갔더니 건초염이라고 보호대하고 있으라 하시네요. 거기다...고민도 했습니다. ^^; 근데 또 일하니깐..암 생각없이 일하게 되네요~ 보호대 하고! 철판 한꺼번에 안 들고! 천천히 잘 일...
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손목에 있는 통증 5가지에 대한 비방을 공개한다. - 최중립원장님 2012.07.13해당카페글 미리보기
손목보호대를 착용하고 왔다. 3일 후에는 또 업무상 고객과 골프약속이 있는데 빨리 나을 수 있는 방법이 없겠냐는 것이다. 진단도 내리기 전에 확답은 할 수는 없지만 어렵지 않겠느냐고 대답해 주고 진찰에 들어갔다. C-Arm 투시기로 보면서 손목의 상태...