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11. 좋은 자세와 뜨기로 더 빨리 수영하기 2024.04.12해당카페글 미리보기
수영 클리닉에서 강의했던 내용이다. 항력 항력은 수영 속도의 제곱에 비례해서 증가한다. 수영자가 속도를 높이기 위해서 가져야 하는 필요한 파워는 세제곱에 비례해서 증가한다. 이것은 모든 수영자가 팔 당기기와 발차기를 더 잘해도 수영 속도는 빨라...
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Re: 심한 알레르기비염 증상 치료방법 치료약 2024.04.12해당카페글 미리보기
비염 클리닉 입니다 알레르기 비염은 환절기에 특히 심해지는 경향이 있습니다 좀 더 지나서 꽃가루가 날리는 시기가 되면 더더욱 심해질수 있습니다 알레르기 비염의 3대 증상은 콧물 코막힘 재채기 인데 모든 증상을 가지고 있고 잠자기도 힘들어하고...
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덕성여자대학교 임상건강심리학 LAB 이력 Uptate (2024) 2024.04.07해당카페글 미리보기
건강클리닉 건강심리사 전) 삼성디스플레이 열린상담센터 전문상담사 전) 경복대학교 학생상담센터 전임상담원 전) 삼성메디슨 라이프코칭센터 전문상담사 자격증) 한국심리학회 건강심리전문가, 한국상담심리학회 상담심리사 2급 한국산업인력공단 청소년...
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살 빠지는 체질로 거듭나기 위한 십계명 2024.04.06해당카페글 미리보기
후 클리닉의 윤수현 원장은 식후 15분 내에 무설탕 껌을 씹으면 달콤한 디저트의 유혹에서 벗어날 수 있다 고 조언한다. “입 안에 맴도는 단맛과 씹는 포만감 때문에 간식을 찾는 욕구가 줄어듭니다. 이렇게 몸이 길들면 나중엔 아예 디저트 생각이...
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[사이언스카페] 잠 잘 자려면 멍멍이보다 야옹이 2024.04.05해당카페글 미리보기
함께 잠을 잔다고 답했다. 연구진은 반려동물과 같은 방에서 밤에 일부 시간이라도 같이 잠을 자는 것을 반려동물과의 공동 수면으로 정의했다. 앞서 미국 종합병원인 메이오 클리닉(Mayo clinic) 조사에서도 성인 56%와 아동 35%가 반려동물과 같은 침대...
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4월에 들어와 왠지 상태가 좋지 않다… 「봄을 탐」을 해소하려면 자율신경을 견실하게 쉬게 한다 2024.04.05해당카페글 미리보기
피로나 스트레스가 축적해서 심신에 여러 가지 부조(不調)를 초래하는 「봄을 탐」이 닥쳐올 위험성이 있다。 「동경피로・수면클리닉」원장인 梶本修身씨에게 대책을 들었다。 ◇ ◇ ◇ 기린홀딩스가 전국의 30~60대의 남녀1000명을 대상으로 실시한...
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헤밍웨이 2024.04.05해당카페글 미리보기
판매부수면에서 가장 성공한 것이었다. 현실적이고 인상적인 이 작품은 스페인 내전에 참가하여 애초부터 실패하게 되어 있음을 스스로 알고 있으며 자신도 죽게 될 공격에서 세고비아 근처의 전략적인 다리를 폭파하는 것을 지원한 미국인 게릴라를...
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멜라토닌의 기전과 효능에 관하여 2024.04.02해당카페글 미리보기
있습니다. 수면 장애와 시차는 1 ~ 3mg 정도의 멜라토닌이 보조제 로 사용되지만, 하루에 20 ~ 40mg 정도의 많은 양을 사용 하면 암에도 효과가 있음이 여러 연구에서 밝혀 있습니다.멜라토닌은 면역력과 항산화 력을 높여 암에 대한 저항력 을 증강 할뿐...
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혼돈世-부활절?/태양절?/개천절?/인공지능?/우울증?/주의결핍증?/정신?/신경?-과학적?-명상.수행.깨달음?-운칠기삼?-마음의 실체 2024.04.02해당카페글 미리보기
자폐스펙트럼, 기타 발달장애, 조현병, 품행장애, 틱장애, 투렛증후군, 기분장애, 조울병, 인터넷·게임중독, 학습장애, 수면장애 등이다. 특히 ADHD와 틱 및 자폐스펙트럼 장애 환자와 가족을 위한 전문 클리닉을 운영하고 있다. 아이들의 신경 발달 관련...
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오랫동안 코로나로 고통받은 사람들이 무시되고 있습니까? 2024.04.01해당카페글 미리보기
많은 수면, 식이 요법, 운동이 필요하다고 제안하는 우려되는 추세를 강조합니다 . 이는 만성 피로 증후군(CFS) 치료 초기를 연상시킵니다. 장기 코로나19와 CFS의 증상은 다음과 같습니다. 극심한 피로, 집중하기 어려움, 가슴 통증, 기침과 호흡 문제...