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당신의 몸을 배드민턴에 적합하게 디자인하라~! <펌> 2014.05.20해당카페글 미리보기
무거운 스쿼시 라켓으로 실시하는 것이 좋습니다. 손목의 힘도 강해지고 더 빨라지죠. 훈련 후에 다시 배드민턴 라켓을 잡으면 가벼워진 팔놀림이 느껴집니다.” 정재성 선수의 말이다. 3 복근 WHY? 복근운동은 식스팩을 만들기 위해서만 하는 운동이...
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당신의 몸을 배드민턴에 적합하게 디자인하라~! <펌> 2014.05.08해당카페글 미리보기
무거운 스쿼시 라켓으로 실시하는 것이 좋습니다. 손목의 힘도 강해지고 더 빨라지죠. 훈련 후에 다시 배드민턴 라켓을 잡으면 가벼워진 팔놀림이 느껴집니다.” 정재성 선수의 말이다. 3 복근 WHY? 복근운동은 식스팩을 만들기 위해서만 하는 운동이...
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당신의 몸을 배드민턴에 적합하게 디자인하라~! <펌> 2014.05.08해당카페글 미리보기
무거운 스쿼시 라켓으로 실시하는 것이 좋습니다. 손목의 힘도 강해지고 더 빨라지죠. 훈련 후에 다시 배드민턴 라켓을 잡으면 가벼워진 팔놀림이 느껴집니다.” 정재성 선수의 말이다. 3 복근 WHY? 복근운동은 식스팩을 만들기 위해서만 하는 운동이...
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손목 연습기 2014.05.04해당카페글 미리보기
그립이지만 무게는500g입니다. 운전할때나 티비볼때 일할때 잠시 연습할수있습니다. 포핸드에서 백핸드 전환연습 그립연습을 할...있구요 만원 조금 더하는것 같습니다 2. 스윙연습용 라켓 커버 제가 스윙을 할때 팔을 펴지 않아서 초등학교 코치님이...
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손목 연습기 2014.05.04해당카페글 미리보기
그립이지만 무게는500g입니다. 운전할때나 티비볼때 일할때 잠시 연습할수있습니다. 포핸드에서 백핸드 전환연습 그립연습을 할...있구요 만원 조금 더하는것 같습니다 2. 스윙연습용 라켓 커버 제가 스윙을 할때 팔을 펴지 않아서 초등학교 코치님이...
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당신의 몸을 배드민턴에 적합하게 디자인하라~! <펌> 2014.05.01해당카페글 미리보기
무거운 스쿼시 라켓으로 실시하는 것이 좋습니다. 손목의 힘도 강해지고 더 빨라지죠. 훈련 후에 다시 배드민턴 라켓을 잡으면 가벼워진 팔놀림이 느껴집니다.” 정재성 선수의 말이다. 3 복근 WHY? 복근운동은 식스팩을 만들기 위해서만 하는 운동이...
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당신의 몸을 배드민턴에 적합하게 디자인하라~! <펌> 2014.05.01해당카페글 미리보기
무거운 스쿼시 라켓으로 실시하는 것이 좋습니다. 손목의 힘도 강해지고 더 빨라지죠. 훈련 후에 다시 배드민턴 라켓을 잡으면 가벼워진 팔놀림이 느껴집니다.” 정재성 선수의 말이다. 3 복근 WHY? 복근운동은 식스팩을 만들기 위해서만 하는 운동이...
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배드민턴 스매시 잘하기 위한 팁들 2014.05.01해당카페글 미리보기
쳐야 한다. 신체적으로 빠른 스윙이 가능하도록 복근,등배근,하완근,상완근을 강화해야 한다. 스쿼시 라켓으로 스윙을 하고 곧바로 민턴 라켓으로 연습하면 무게 차이로 인해 빠른 스윙이 된다. 복근, 등근육 강화를 위해 윗몸 일으키기를 자주해줘야 한다...
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배드민턴 스매시 잘하기 위한 팁들 2014.04.25해당카페글 미리보기
쳐야 한다. 신체적으로 빠른 스윙이 가능하도록 복근,등배근,하완근,상완근을 강화해야 한다. 스쿼시 라켓으로 스윙을 하고 곧바로 민턴 라켓으로 연습하면 무게 차이로 인해 빠른 스윙이 된다. 복근, 등근육 강화를 위해 윗몸 일으키기를 자주해줘야 한다...
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배드민턴고급-알아두면 좋은 배드민턴 팁들 2014.04.15해당카페글 미리보기
쳐야 한다. 신체적으로 빠른 스윙이 가능하도록 복근,등배근,하완근,상완근을 강화해야 한다. 스쿼시 라켓으로 스윙을 하고 곧바로 민턴 라켓으로 연습하면 무게 차이로 인해 빠른 스윙이 된다. 복근, 등근육 강화를 위해 윗몸 일으키기를 자주해줘야 한다...