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아름답고 매끈한 복부 만들기 2012.07.18해당카페글 미리보기
기름진 드레싱과 블루치즈 가루 같은 건강에 좋지 않은 첨가물은 피한다. 모든 노력을 허사로 만든다. 8. 탄수화물 섭취를 줄인다. 감자, 쌀, 파스타, 빵처럼 전분이 많이 든 탄수화물을 먹으면 필요이상의 글리코겐이 체내에 저장된다. 앉은자리에서 한...
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스타들이 가는 단골 맛집 2012.07.06해당카페글 미리보기
버렸지요. 칼로리도 높지 않아 마음껏 먹어도 살찔 염려가 없답니다” 드라큘라도 좋아한다는 마늘 요리 전문 레스토랑 매드 포 갈릭. 손현주, 진희경, 싸이, 김정난 등이 단골 손님이지만 역시 최고의 단골은 송일국이다. 그가 나타나면 준비라도 해놓은...
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건강 간단 드레싱 7가지 2012.07.04해당카페글 미리보기
샐러드를 시저 샐러드로 만든다. 드레싱의 맛을 가장 잘 이끌어내주는 건 역시 상추다. 서양 품종인 로메인 상추를 사용해야 쓴맛이 적고 아삭아삭한 맛이 산다. 구운 닭가슴살을 얹으면 한 끼 식사로도 손색이 없다. 먹기 직전에 발사믹 식초를 한 번...
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샐러드소스 만들기 2012.06.29해당카페글 미리보기
않는다. 칼로리가 적어 성인 식탁에 무난하다. 마늘과 참기름 대신 땅콩 (2큰술) 을 넣고 잘 섞어주면 어린이들이 좋아하는...매운 맛을 원하면 고추기름이나 겨자가루를 넣는다. 6.허브 드레싱 만들기 올리브유 4큰술, 발사믹식초 2큰술, 레몬즙...
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셀러드 소스만들기 2012.06.27해당카페글 미리보기
않는다. 칼로리가 적어 성인 식탁에 무난하다. 마늘과 참기름 대신 땅콩 (2큰술) 을 넣고 잘 섞어주면 어린이들이 좋아하는...매운 맛을 원하면 고추기름이나 겨자가루를 넣는다. 6.허브 드레싱 만들기 올리브유 4큰술, 발사믹식초 2큰술, 레몬즙...
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날씬한 몸매 위한, 오렌지 닭 가슴살 샐러드 2012.06.13해당카페글 미리보기
상큼하게 씹히는 건강한 맛! 영양과 칼로리를 생각하면 샐러드만 한 아침 식사가 없다. 언제나 같은 소스, 같은 재료가 지겹다면...Instant Ingredient 풀무원 생가득 크리미 시저 드레싱 200g 3천9백90원, 동원 순닭가슴살 135g 2천5백원 재료 오렌지...
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오렌지 닭 가슴살 샐러드로 맛잇는 아침식사 하기 2012.06.12해당카페글 미리보기
15:52 글자크기 상큼하게 씹히는 건강한 맛! 영양과 칼로리를 생각하면 샐러드만 한 아침 식사가 없다. 언제나 같은 소스, 같은...Instant Ingredient 풀무원 생가득 크리미 시저 드레싱 200g 3천9백90원, 동원 순닭가슴살 135g 2천5백원 재료 오렌지...
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샐러드소스 만들기 2012.06.07해당카페글 미리보기
않는다. 칼로리가 적어 성인 식탁에 무난하다. 마늘과 참기름 대신 땅콩 (2큰술) 을 넣고 잘 섞어주면 어린이들이 좋아하는 맛이 된다. 매운 맛을 원하면 고추기름이나 겨자가루를 넣는다. 새송이 샐러드 재료: 새송이 4개, 미니 파프리카 2개, 쌈...
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아름답고 매끈한 복부 만들기 2012.05.23해당카페글 미리보기
기름진 드레싱과 블루치즈 가루 같은 건강에 좋지 않은 첨가물은 피한다. 모든 노력을 허사로 만든다. 8. 탄수화물 섭취를 줄인다. 감자, 쌀, 파스타, 빵처럼 전분이 많이 든 탄수화물을 먹으면 필요이상의 글리코겐이 체내에 저장된다. 앉은자리에서 한...
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가로수길 레시피 - 건강이 가득한 이탈리안 홈 카페 2012.04.21해당카페글 미리보기
살 시저 샐러드 12 간편하고 아삭한 가지 드레싱 야채스틱 13 로마 전통 요리 레시피 야채구이 아마트리치아나 스파게티 14 촉촉한 수분을 듬뿍~ 신선한 제철 야채 오믈렛 15 그때그때 다른 신선한 건강 간식 야채구이 크루아상 PART 7. Dessert Ti amo...