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20215504박소영 의안 과제 2023.11.21해당카페글 미리보기
걷기 자전거타기 괜찮음, 앉아있기 힘들어함. 기침 등 압력 가해지는 행동 시 통증) 2. C/C(주소증) 1) 감기몸살 13일에 감기 전조증세로 목이 따끔거림. 14일부터 몸살기가 돌면서 관절이 쑤심. 코가 맹맹하고 목에서 진득진득한 침이 목을 꽉 막는 것...
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어서와, 이런 꿀잼은 처음이지?, 경기도 용인시 2023.11.18해당카페글 미리보기
놀이기구 대기 시간이 비교적 짧기 때문. 장터에서 점심을 먹은 후 공연관람을 하는 것이 최적의 동선이다. 마상무예 공연 한국민속촌의 하이라이트는 바로 전통공연. 오전, 오후 1일 2회 열리는 공연은 ‘농악놀이’, ‘줄타기’, ‘마상무예’, ‘전통...
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심장·폐 동시에 다스리는 한방 2023.11.18해당카페글 미리보기
보건기구(WHO)에 따르면, COPD는 세계 주요 사망 원인 4위로 꼽힌다. 일각에선 2030년에는 그 수준이 3위로 올라설 것으로 내다봤다. COPD의 5대 증상으로는 ▲호흡 곤란 ▲기침 ▲가래 ▲가슴 압박감 ▲전신 무기력증이 있다. 이중 두 가지 이상 증상이...
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운동하기 힘든 겨울철,,실내운동기구로 건강 챙겨요! 2023.11.14해당카페글 미리보기
안녕하세요 대구맘 회원님들 맛있는 점심식사 하셨나요 오늘 소게해 드릴 제품 실내 운동기구입니다. 런닝머신, 실내자전거 등 많은 제품 렌탈이 가능하신데요. 저렴한 가격으로 건강관리 할수 있는 제품을이 많아요~ 고민은 시간만 늦출 뿐 실내운동기구...
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도쿄 토시마구 스가모 귀국짐 1차 나눔/판매합니다 (2차는 12월에) 2023.11.14해당카페글 미리보기
마사지 침대 브라운 1천엔 https://item.rakuten.co.jp/low-ya/vg-stella/?s-id=ph_pc_itemname 13. 운동기구 링크 + 5키로 볼 + 실내용 자전거 등 https://item.rakuten.co.jp/bergershop/sdm01/?s-id=ph_pc_itemname https://item.rakuten.co.jp/ioffice...
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11월13일 뉴스브리핑 2023.11.13해당카페글 미리보기
충격은 자전거보다 2배 이상 큰 것으로 나타나. 현재 25km인 제한속도를 프랑스 독일처럼 20km로 줄일 필요. 삼성화재·보험...4. ‘야근’이 살충제 ‘DDT’급 발암요인? → 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소는 야근을 2A군 발암물질로 규정하고 있다...
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살찌기 쉬운 겨울철…간단한 실내 운동 3 2023.11.12해당카페글 미리보기
따르면 실내 자전거를 20초씩 격렬하게 타는 것을 하루 두 번, 일주일에 3차례 꾸준히 한 결과 인슐린 민감성이 28% 개선됐다...데 효과적이다. [사진= 게티이미지뱅크] 대표적인 하체 단련 운동인 스쿼트는 허벅지와 엉덩이, 종아리의 근력을 고루 키우는...
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제일 먼저 일어나는 종*삼촌 ^^ 2023.11.09해당카페글 미리보기
삼존들은 교회 앞 마당에서 운동기구로 운동을 하였다 며칠 날씨가 좋지않아 실내에서 운동을 하기로 했다 하나 둘 셋' 넷...이따가 또 하자고 한다 그러자꾸나~~~~ 오늘도 운동을 여러번 했다 찬양에 맞혀 율동도 하고 실내자전거도 타고 국민체조를 구렁...
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2023년 11월 9일 - 체육활동 2023.11.09해당카페글 미리보기
개인 산책도 즐겨보았어요 이후 중앙에서 만나 선생님들과 함께 실내에서 하던 율동 중 '곰 세마리'를 가을바람을 느끼며 해...주었어요~ 이후 짐볼 타기와 훌라후프도 배우고, 운동기구를 바꿔가며 부족한 운동을 마무리하며 시설로 복귀하여 맛있는 간식...
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나는 멘토(Mento)인가 꼰대(Gonde)인가 2023.11.09해당카페글 미리보기
규칙적인 운동을 통해 체중과 건강을 관리하라 9. 되도록 과식과 과음을 피하라 10. 살아 갈수록 유머 감각을 키워라 자가 꼰대 테스트 1. 다른 사람 의견을 들어봐도 결국 내 의견이 답이라고 느낀 적이 많다. 2. 상대방이 원한 적이 없어도, 충고와 조언...