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아침 공복에 먹으면 탈나는 음식 2024.05.17해당카페글 미리보기
반응을 일으면서 위 내부 압력이 높아진다. 이에 따라 소화불량이나 속쓰림이 나타날 수 있다. ◇고구마 고구마 역시 아침 식사 대용으로 많이 먹는데, 의외로 속쓰림을 유발할 수 있다. 고구마에는 타닌, 아교질 등 위벽을 자극하고 위산이 많이 나오도록...
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건강 상식 2024.05.17해당카페글 미리보기
사람들이 아침식사를 하는 사람에 비해 사망률이 남자는 40%, 여자는 28% 정도 더 높다는 충격적인 발표가 있습니다. 아침은 거를 순 없고, 빵, 우유, 커피, 시리얼 등으로 떼우다시피 드시는 분들도 많을텐데 이런 음식은 아침공복 혈당을 크게높여 당뇨...
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제석산 오봉산 호사산 솔병산 2024.05.15해당카페글 미리보기
없다 어렵게 우렁재로 내려선 후 한동안 부드러운 오르내림이나 배재 이후 가파른 오름과 꾸준한 오름에서는 아침 열차 안에서 아침식사 대용으로 토스트와 두유를 먹은 것이 체해서 컨디션부조로 고생한다 오봉산을 오르다가 주저앉아 가져간 간식은 먹지...
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문경새재길 (6/15) 원정산행및 트레킹 여행 공지 2024.05.15해당카페글 미리보기
드립니다 서로에게 예의를 지켜 주시기 바랍니다. 4) 신청 후 회비는 선 입금이 원칙 임을 양해 바랍니다. 5) 출발일 아침식사는 대용으로 떡을 제공해 드립니다. 기타 오고갈때 드시는 간식과 물, 커피등은 준비해 드리나 혹 부족 할 수 있으니 드실 간식...
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소청도 섬트레킹 2일차(24. 5. 9) 소청도 등대 2024.05.13해당카페글 미리보기
할 것이라고 합니다.. 예동 마을 전경.. 해양경찰 & 우체국.. 민박(은혜) 집으로 돌아갑니다.. 아침 식사 대용으로 깐풍돈가스&만두를 만들어 먹었습니다.. 식사 후 오늘은 등대로 트레킹을 출발하였으며, 마을 집에 홍어를 말리고 있는 것을 볼 수 있었다...
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▣ 675회-마니산+고려산(강화군).100대 명산5회차 ▣ 2024.05.13해당카페글 미리보기
권남창 안신순 이교준 정기영 이경숙 정경남 박성식 이재춘 .1만원-김영식 .오경란-피로회복제 .박순균-캔맥주1박스 .노상만-휴게소 아이스크림 ○.지출 : 133만원 .버스비 100만원 .아침식사 대용 9만원 .입장료 3만원 .뒤풀이 21만원 ○.잔액 : -17만원
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황매산 철쭉제 마지막날 답사 후기 2024.05.13해당카페글 미리보기
있었습니다. 07;15경에 오랜지관광 버스가 도착하고 승차하니벌써차내는 빈자리가 몇게 남지 않았습니다 출발과 동시 아침식사 대용으로주먹밥을 나눠주고 기타 간단한 간식류가 주어진다 적의한시각에 식사를 하라는 안내이다. 남해안고속도로를 따라...
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돈독 2024.05.12해당카페글 미리보기
봄날, 아침 식사를 마친 아버지가 뒷짐을 지고 마당으로 나오셨다. 설핏설핏 푸르름이 돋아나는 잔디를 보면서 예전에 삼 남매가 뛰놀던 모습을 떠올리니 흐뭇했다. 그러나 손주들이 뒹구는 모습을 상상해 보면 쓴웃음이 났다. 사고 후 제대로 치료받지...
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숨겨둔 보물 공개합니다 2024.05.12해당카페글 미리보기
해야겠어요 아침식사도 못하시고 해남까지 일찍 도착하신 듯요 흐미 안타까워 죽는 줄 알았구만요 울 전남방 다다방장님 아침식사 대용인데 남은것 제 가방으로 비닐포장까지 들고 와서 분리수거했어요 바쁠수록 천천히 다음에는 꼭 챙겨들고 움직이세요...
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▶토막상식 180가지 알뜰상식!!! 2024.05.11해당카페글 미리보기
계량컵 대용으로 활용해 보자. 계량 눈금이 있어 간장, 참기를 같은 조미료를 넣어 두면 요리할 때 편리하게 써먹을 수 있다. 33. 쌀뜨물에 담가두면 김치통 깨끗해져 김치 물이 플라스틱통을 깨끗하게 씻으려면 쌀뜨물에 하룻밤 담가두면 된다. 혹은 치약...