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& 3 올바른 노력 & 2024.06.15해당카페글 미리보기
이른 아침에 존자와 함게 밥을 빌러 라아자그리하성으로 들어갔습니다, 존자는 어느 곳에서 빙그레 웃었지요, 내가 곧 존자에게 무슨 까닭으로 웃었냐고 묻자 그대는 내게 지금은 물을 때가 아니라고 대답했습니다, 그때 무슨 까닭으로 빙그레 웃었습니까...
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6월15일 건강정보 2024.06.15해당카페글 미리보기
지방산은 종류에 따라 고지혈증에 미치는 영향이 다른데 특히 조심해야할 지방은 포화지방이다. 포회지방을 많이 먹으면 혈청 총콜레스테롤, LDL의 수치가 증가한다. 이들 수치가 올라가면 심혈관 질환 발생 위험도 함께 커진다. 포화지방은 육류의 지방...
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기시다도 곧 방북하나? 윤 긴장 고조에 미국 강력 경고/북한과 일본, 몽골서 비밀접촉…"김정은 직보라인 보냈다(펌) 2024.06.14해당카페글 미리보기
3국과 접촉하는 것을 꺼려왔다고 지적한다. 실제 북한은 2014년 이용호 당시 외무성 부상이 로버트 아인혼 전 미국 국무부 비확산·군축 담당 특보와 물밑 접촉을 진행했을 당시에도 몽골을 선택했다. 북한이 중국의 레이더망에서 벗어나 일본과 밀도 있게...
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제목 (482) 나의 하루는 날마다 기적입니다. 2024년 6월 14일 금요일 아침입니다. 2024.06.14해당카페글 미리보기
금요일 아침입니다. 글 옮긴 이 <건강 바이블 연구소> 원장 박 한서 제목 : 나의 하루는 날마다 기적입니다. “걸을 수만 있다면. 더 큰 복은 바라지 않겠습니다.” 누군가는 지금 그렇게 기도를 합니다. “설 수만 있다면. 더 큰 복은 바라지 않겠습니다...
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소루쟁이 2024.06.14해당카페글 미리보기
여러 종류가 있으며 어느 것이나 약으로 쓸 수 있다. 생김새가 수영을 닮았으나 그보다 더 크고 무성하게 자라며 수영과는 달리 잎에서 신맛이 나지 않는다. 땅 속에 우엉뿌리처럼 생긴 노랗고 굵은 뿌리가 달린다. 이 뿌리를 먹어 보면 약간 매운 듯...
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시골바다밥상 (바다 앞에 살면 회 매일 먹는거 진짜야) 2024.06.14해당카페글 미리보기
저기 생선구이는 모르겠다 참돔인가? 무튼 돔종류 제사끝난날 먹은 비빔밥 그리고 부산삼촌이 가져온 참치회 우린 비빔밥에 미역...횟집가면 방아잎넣는 곳 있는데 ㅂ별ㄹ루 병어회랑 털게된장국 병어조림 아침밥으로 병어회먹을 준비 그리고 키조개 멸치...
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생활속의 지혜 200 가지 2024.06.11해당카페글 미리보기
뿌리면 아침 식사로도 좋다 61. 곰팡이 생기면 분무기로 락스 뿌려 습기 때문에 벽지, 베란다, 벽, 욕실 등에 생긴 곰팡이는 분무기에 락스를 넣고 물을 조금 섞은후 뿌려주면 깨끗이 제거된다. 62. 칫솔로 에어컨 틈세 먼지 긁어내 에어컨의 좁은 틈새를...
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건강한 밥상 2024.06.10해당카페글 미리보기
여러 종류의 채소를 다양하게 섭취하자. 특히, 고기나 생선을 먹을 때에는 반드시 채소를 함께 섭취해야 고기와 생선의 단백질이...증명되었다. 잡곡밥을 먹으면 흰쌀밥을 먹을 때보다 약 세 배의 섬유소를 더 섭취할 수 있다. 7. 국과 찌개는 되도록...
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240608 2024.06.10해당카페글 미리보기
생선 굽는 것도 자제한다. 마눌님께서 냉장고에 넣어둔 김치 몇 종류, 몇 가지 장아찌 , 멸치 조림같은 조림 몇 가지 마른 김...등으로 끼니를 때우게 된다. 오늘 아침은 마눌님께서 부산 가시면서 끓여놓은 국을 데워 먹으려다 생긴 불상사다. 안 먹어도...
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일본의 돗도리현을 다녀온 소감문 2024.06.10해당카페글 미리보기
조형물이다 아침에 산책중에 바라본 일본의 전문 회집이다 일본은 회를 먹을때 간장에 와사비만 곁들이지 우리처럼 초고추장에 상추,고추, 마늘을 혼합하여 먹지 않는다고하는데 그이유는 생선의 고유한맛을 느낄수없기때문이라고 하는데 일리가 있다 일본...