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포도 먹어야 하는 7가지 이유 2024.07.11해당카페글 미리보기
포도에는 약 4.8밀리그램(mg)의 비타민 C가 들어 있어 일일 권장 섭취량의 상당 부분을 차지한다. 3. 유익한 항산화제 제공 포도에는 여러 가지 항산화제가 들어 있다. 보라색과 검은색 포도에 색을 부여하는 항산화제인 케르세틴은 신경퇴행성 질환을...
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소금에대하여 2024.07.10해당카페글 미리보기
있다🔹️안구 건조증이 있다 🔹️입 마름증이 있다 🔹️임신이 안된다 🔹️생리 불순이 있다 🔹️양수 과소증이 있다 🔹️감기를 자주 걸린다 🔹️피부가 건조하고 가렵다 🔹️소화가 안되고 더부룩하다 🔹️역류성식도염이 있다 🔹️위산 과다증이 있다 🔹️배탈이 자주난다 🔹️추위를 많이...
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눈에 좋은음식 눈건강 챙겨보자 2024.07.10해당카페글 미리보기
역할: 안구 건조증 예방, 망막 기능 유지 포함 음식: 연어, 고등어, 꽁치, 아마씨, 호두 namu.wiki hamtopia.com .cyso.co.kr namu.wiki namu.wiki 4. 비타민 C 역할: 백내장 예방, 면역력 강화 포함 음식: 딸기, 오렌지, 키위, 귤, 브로콜리, 피망 namu...
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낮이나 밤이나 꼭 입술을 다물고 사세요. 김광준교수 2024.07.10해당카페글 미리보기
코골이, 안구건조증, 중이염, 메니에르병, 신경성 두통, 탈모, 호르몬 이상, 수면장애 등 온갖 증상이 나타난다는 걸 확인할 수 있었다.” 고 말한다. 그래서일까? 최박사는 전 국민에게 말하고 싶어 한다. 코로 숨이 잘 통해야 한다는 것이다. 코로 숨이...
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‘눈 건강’을 위해 실천해야 할 7가지 생활 습관 2024.07.08해당카페글 미리보기
연속으로 화면을 보는 것은 피하고, 20분마다 20초씩 20피트 (약 6미터) 멀리 바라보는 ‘20-20-20 규칙’을 실천해 눈의 휴식을...콘택트렌즈를 착용하는 것이 중요하다. 안구 건조 예방 눈이 건조하면 눈이 뻑뻑하고 이물감이 느껴질 수 있으며, 외부...
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물과 소금 2024.07.07해당카페글 미리보기
있다 ○ 안구 건조증이 있다 ○ 입 마름증이 있다 ○ 임신이 안된다 ○ 생리 불순이 있다 ○ 양수 과소증이 있다 ○ 감기를 자주 걸린다 ○ 피부가 건조하고 가렵다 ○ 소화가 안되고 더부룩하다 ○ 역류성 식도염이 있다 ○ 위산 과다증이 있다 ○ 배탈이...
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콩나물(치매 예방에 특효) 2024.07.07해당카페글 미리보기
치료약이다. ⛳️장 무력증으로 늘 배가 사르르 아프고 ⛳️하루에 4~5번씩 화장실에 가는 사람들이 ⛳️콩나물을 부지런히 먹으면 장이 튼튼해진다. ⛳️흔히 콩나물을 살짝 아삭아삭 하게 ⛳️삶는 것이 좋다고 알고 있지만 ⛳️그것은 잘못이다. ⛳️가볍게 삶으면 먹기는...
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콩나물의 효능~~ 2024.07.06해당카페글 미리보기
치료약이다. ⛳️장 무력증으로 늘 배가 사르르 아프고 ⛳️하루에 4~5번씩 화장실에 가는 사람들이 ⛳️콩나물을 부지런히 먹으면 장이 튼튼해진다. ⛳️흔히 콩나물을 살짝 아삭아삭 하게 ⛳️삶는 것이 좋다고 알고 있지만 ⛳️그것은 잘못이다. ⛳️가볍게 삶으면 먹기는...
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깻잎 효능 2024.07.06해당카페글 미리보기
211mg 시금치의 약 5배 비타민C는 12mg 사과의 4배 베타카로틴은 9.145으로 당근보다 많습니다. 철분도 2.2mg정도 들어있는데요...도움을 줍니다. 베타카로틴 성분은 우리 몸에 흡수되면서 비타민 A로 변환하게 되는데요. 백내장, 안구건조증 등의 눈 질환...
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<소금 많이먹지 말라고 하다가 죽은 "황수관교수"의 후회> 2024.07.06해당카페글 미리보기
있다. 🔹️안구 건조증이 있다. 🔹️입 마름증이 있다. 🔹️임신이 안된다. 🔹️생리 불순이 있다. 🔹️양수 과소증이 있다. 🔹️감기를 자주 걸린다. 🔹️피부가 건조하고 가렵다. 🔹️소화가 안되고 더부룩하다. 🔹️역류성식도염이 있다. 🔹️위산 과다증이 있다. 🔹️배탈이 자주난다...