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원주 행복빌리지 캠핑장(5월 20일 ~ 22일) 2016.05.26해당카페글 미리보기
추웠다. (슬리퍼에 양말도 챙기지 못해 발이 어는줄 알았다) 텐트 치고 타프치고 밖에서 한잔하며 불금을 보내야 하지만 장작불 떼기도 애매하고 해서 텐트에서 영화보며 한잔하고 금요일밤을 보냈다. 아침에 계곡 물소리 새소리를 들으며 기상후 캠핑장을...
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5.12c 슬랩을 등반하기 위한 2016.04.12해당카페글 미리보기
암벽화와 슬리퍼가 논리적으로 보아 더 좋을 것 같이 보인 다. 그러나 부드러운 신을 신고 어려운 슬랩 동작을 할 수 있다면, 보다 딱딱한 그리고 좀 더 발을 잘 지탱해주는 (supportive) 신을 신으면, 좀 더 어려운 동작을 좀 더 긴 거리에 걸쳐 할 수...
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슬랩 등반을 잘 하는 방법과 몇 가지 트레이닝 2016.03.17해당카페글 미리보기
암벽화와 슬리퍼가 논리적으로 보아 더 좋을 것 같이 보인다. 그러나 부드러운 신을 신고 어려운 슬랩 동작을 할 수 있다면, 보다 딱딱한 그리고 좀 더 발을 잘 지탱해주는 (supportive) 신을 신으면, 좀 더 어려운 동작을 좀 더 긴 거리에 걸쳐 할 수...
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5.12 C 급 슬랩 등반가의 슬랩 등반 트레이닝 2016.03.14해당카페글 미리보기
암벽화와 슬리퍼가 논리적으로 보아 더 좋을 것 같이 보인다. 그러나 부드러운 신을 신고 어려운 슬랩 동작을 할 수 있다면, 보다 딱딱한 그리고 좀 더 발을 잘 지탱해주는 (supportive) 신을 신으면, 좀 더 어려운 동작을 좀 더 긴 거리에 걸쳐 할 수...
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Sabo Deadlift shoes / 사보 데드리프트 슈즈 신발 / 스모 데드리프트 210x2 2016.01.14해당카페글 미리보기
상당히 얇습니다. 데드슬리퍼랑 똑같다고 하는데 아무튼 신발에 올라와서 리프팅 한다는 느낌은 안 받습니다. 근데 바닥이 아주 쫀득쫀득해서 안 미끄러지는 재질은 아닙니다. 그런게 튼튼하긴 하지만 보시다시피 고무 보다는 약간 플라스틱 느낌에 가깝죠...
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처음하는 승마 - 02. 02 승마 복장 2016.01.02해당카페글 미리보기
또 슬리퍼나 바닥이 부드러운 신발은 발이 등자에서 미끄러져 깊게 들어가 버린다거나, 끈이 등자에 말려 버린다거나 할 위험이 있기 때문에 승마용 부츠를 이용합시다. 부츠는 종아리 부분까지 높이 올라온 장화와 복사뼈 부분까지인 짧은 반부츠의 두...
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적어도 ‘자전거 민폐족’은 되지 말아야지 2015.09.24해당카페글 미리보기
자전거도 ‘차’에 해당하는 교통수단이기 때문에 절대로 음주나 기타 정신이 혼미한 상태에서 운전해선 안 된다. 또 아무리 가까운 거리라도 슬리퍼를 신고 자전거를 타는 것은 위험하다. 페달을 굴리는 도중 슬리퍼가 벗겨지거나 미끄러지는 등 주행에...
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승마 복장 2015.09.15해당카페글 미리보기
또 슬리퍼나 바닥이 부드러운 신발은 발이 등자에서 미끄러져 깊게 들어가 버린다거나, 끈이 등자에 말려 버린다거나 할 위험이 있기 때문에 승마용 부츠를 이용합시다. 부츠는 종아리 부분까지 높이 올라온 장화와 복사뼈 부분까지인 짧은 반부츠의 두...
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국가직 9급 교정직 합격수기 -체력편 2015.08.20해당카페글 미리보기
시험에서는 슬리퍼처럼 줄에다가 발을 넣는 거더군요. 그래도 세모없이 통과했습니다. 윗몸일으키기도 하루에 무조건 많이...허리는 피고 걷는 운동을 했습니다. 하루종일 하는 운동이 아니라 오래달리기하는 중간중간이나 컨디션 안좋은날 운동장 2...
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국가직 9급 교정직 합격수기 -체력편 2015.08.20해당카페글 미리보기
시험에서는 슬리퍼처럼 줄에다가 발을 넣는 거더군요. 그래도 세모없이 통과했습니다. 윗몸일으키기도 하루에 무조건 많이...허리는 피고 걷는 운동을 했습니다. 하루종일 하는 운동이 아니라 오래달리기하는 중간중간이나 컨디션 안좋은날 운동장 2...