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신체부위 별로 좋은 약초와 음식 2022.12.13해당카페글 미리보기
좋다. 마요네즈나 샐러드 드레싱으로 먹는다. 알팔파콩나물은 육류와 영양 밸런스가 맞다. 애플민트 비타민A,C가 함유. 입으로 씹을때 시원한 느낌을주는 것은 멘톨의 작용. 장내가스제거, 호흡기관의 염증, 근육 및 뼈통증에 효과. 사과향을 풍김. 어린...
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11월 26일 토요일 [7번/9점] 주말^^ 2022.11.26해당카페글 미리보기
운동 1 댓글 3 미션 1 요즘 다욧 음식 만들어 먹는 재미가 크네요.. 오늘은 제가 좋아하는 코우슬로 드레싱을 사서 샐러드를 만들었는데..드레싱에 마요네즈가 이렇게, 많이 들은 줄은 몰랐네요..ㅜ.ㅜ 하지만 맛있는데다 양배추 양조절에 실패해서 샐러드...
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먹거리 목차 2022.11.26해당카페글 미리보기
인삼드레싱 마늘장아찌 주먹밥 마늘장아찌 마늘잼 샌드위치 마늘전 마늘종고기말이 마늘종누름적 마늘종달걀말이 마늘종쇠고기...볶음 마른조갯살조림 마른풋고추볶음 마른 해산물죽 마름가루죽 마름죽 마말레이드 마소스 고추새우 마요네즈소스 마카로니...
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신체 부위별로 좋은 '약초와 음식' 2022.11.23해당카페글 미리보기
좋다. 마요네즈나 샐러드 드레싱으로 먹는다. 알팔파콩나물은 육류와 영양 밸런스가 맞다. 애플민트 비타민A,C가 함유. 입으로 씹을때 시원한 느낌을주는 것은 멘톨의 작용. 장내가스제거, 호흡기관의 염증, 근육 및 뼈통증에 효과. 사과향을 풍김. 어린...
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혼자 밥 해 먹고 혼자 술 마시는 1인가구의 행복한 삶☆ 집밥열전 구경하러 와 2022.11.20해당카페글 미리보기
4. 양배추 숨 죽기 전까지만 샥 볶은 담에 먹으면 돼 + 그라나파다노나 파르미아노레지아노 같은 치즈 갈아서 먹으면 그냥 극락간다........꼭 먹어줘..... 얼마 전에 입사 3주년 기념으로 동기들이랑 먹은 챔취 순두부찌개도 끓이고 마싯게 머금 나...
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신체 부위별로 좋은 약초와 음식 2022.11.16해당카페글 미리보기
좋다. 마요네즈나 샐러드 드레싱으로 먹는다. 알팔파콩나물은 육류와 영양 밸런스가 맞다. 애플민트 비타민A,C가 함유. 입으로 씹을때 시원한 느낌을주는 것은 멘톨의 작용. 장내가스제거, 호흡기관의 염증, 근육 및 뼈통증에 효과. 사과향을 풍김. 어린...
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10키로 감량 다이어터 레시피 추천(+계속 추가중) 2022.11.15해당카페글 미리보기
베러 마요네즈 조금 섞기 + 계란지단 + 크래미 + 채소 많이 현미곤약밥 + 오이 + 계란지단 + 연어 + 깻잎 현미곤약밥이랑 두부섞어서 유부초밥 + 두부 속으로 닭가슴살 김밥 현미밥 + 크래미 + 아보카도 + 당근라페 + 시금치 + 닭가슴살 (나의 최애김밥) 2...
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▶ 건강백세다이어트를 즐겁게 하는 가벼운 요리 5-72 2022.10.23해당카페글 미리보기
비타민 U와 K, 그리고 칼슘의 함량이 높지요. 이런 양배추는 익혀 먹는 것보다 생으로 먹는 것이 비타민 파괴를 최소화 하기...우리 입맛에 익숙한 과일과 섞어 샐러드로 만들어 주세요. 드레싱은 초콩과 마요네즈 등을 넣어 만들어 보세요. (초콩은 깨끗...
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위암에 좋다는 양배추 효능 2022.10.23해당카페글 미리보기
삶으면 회분, 단백질, 당질, 비타민 등의 영양소 손실이 일어나며,냄새는 식초를 가하면 없어진다. 4) 양배추를 샐러드로 드실 때!! 드레싱으로 올리브오일이나 요구르트를 사용하시면 좋다. ♧요구르트 드레싱 : 마요네즈 2큰술, 요구르트 2큰술, 소금...