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참신한 주제와 소재 찾기 방법/ 전 한국수필가협회 이사장 이철호 2024.02.27해당카페글 미리보기
체형이 비만형이었으면 하는 바람도 있을 수 있다면 그 욕구 충족(wish fulfilment)의 투영현상이 그 조각에 형상화되었다고 볼 수 있다. 바꾸어 말해 이런 가설을 세워 상상과 추리를 해 나가다 보면 거기에 걸맞는 참신한 주제를 얻을 수도 있을 것이다...
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2월26일 뉴스브리핑 2024.02.26해당카페글 미리보기
생산되어 복부비만을 유발할 수 있다. ✅ 7. 걷기, 달리기 등 유산소운동을 하자 ▶️ 운동부족은 비만을 초래해 콜레스테롤의 양이 증가한다. 유산소운동은 몸에 좋은 HDL 콜레스테롤을 증가시킨다. 운동은 속옷이 젖을 정도로 한번에 30-60분, 일주일에 3일...
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왜 예수인가4 (마태복음 4:23~25) 2024.02.21해당카페글 미리보기
그것은 비만은 성인병의 원인이 될 수도 있다는 것입니다. 지금 미국에는 평균 200kg을 넘어 380kg까지 나가는 뚱보가 5만명 이상이 있다고 합니다. 거기 비하면 한국 뚱보는 뚱보 축에 들지도 못합니다. 건강! 그것은 현대인의 최대관심사입니다. 건강은...
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뱃살 모양별 다이어트방법 2024.02.20해당카페글 미리보기
㎉(여자는 1500㎉)로 제한하고 지방 보다는 단백질 위주의 식단과 함께 열량이 비교적 낮으면서도 포만감을 줄 수 있는 채소와...술 담배는 절대악이다. 유산소 운동을 규칙적으로 해 복부비을 태워야 한다. 가벼운 달리기나 빨리 걷기 등이 좋다. 관절에...
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고지혈증 예방과 살 빼기에 좋은 습관 9가지 2024.02.18해당카페글 미리보기
생산되어 복부비만을 유발할 수 있다. 7. 걷기, 달리기 등 유산소운동을 하자 운동부족은 비만을 초래해 콜레스테롤의 양이 증가한다. 유산소운동은 몸에 좋은 HDL 콜레스테롤을 증가시킨다. 운동은 속옷이 젖을 정도로 한번에 30-60분, 일주일에 3일 이상...
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고지혈증 예방과 살 빼기에 좋은 습관 9가지 2024.02.18해당카페글 미리보기
생산되어 복부비만을 유발할 수 있다. 7. 걷기, 달리기 등 유산소운동을 하자 운동부족은 비만을 초래해 콜레스테롤의 양이 증가한다. 유산소운동은 몸에 좋은 HDL 콜레스테롤을 증가시킨다. 운동은 속옷이 젖을 정도로 한번에 30-60분, 일주일에 3일 이상...
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인간의 내분비계 2024.02.05해당카페글 미리보기
성숙한 여자의 월경주기, 남녀의 생식과정, 수유 등도 모두 내분비계에 의해 조절되고 있다. 또한 내분비계는 신경계 및 면역계와 함께 작용하여 균형있는 생명체로서의 생활을 영위할 수 있게 한다. ● 인간 내분비계의 특징 * 해부학적 고찰 내분비샘은...
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*운명(運命) 그리고 사랑-26* 2024.02.03해당카페글 미리보기
생활습관병의 원인이 되는 항목인 복부지방률과 내장지방 레벨 등 다양한 정보를 분석해 준다. 이건 대부분의 남자나 여자들이 비만한 무소니와 해드무스 사람들을 위하여 훌륭한 진단 역할을 할 것이다. 우리는 이것을 사고 서로 마주 보며 흐뭇해하였다...
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[모강_조훈_24대비_8회 33번] 2024.02.02해당카페글 미리보기
ㄴ선지를 간단하게 구하려면, 남성의 모수가 대체로 여자보다 크고, 비율은 70대, 80대 이상을 제외하고는 남성이 1.5배를 훨씬...구하지않더라도 전체적으로도 남성이 여성 복부비만 위험요인수의 1.5배가 될거같다고 판단하면 너무 대충본것일까요...
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남녀 뱃살 빼는 방법 2024.02.01해당카페글 미리보기
출산 이후 뱃살이 생기기도 한답니다. 2.남자 뱃살 원인 '꺼지지 않는 배'라고 불리는 남자들의 뱃살! 여자와 달리 남자들은 내장지방이 쌓여 복부비만이 되는 경우가 대부분입니다. 내장 지방은 장기 주위에 축적된 지방이라 육안으로 보거나 만질 수...