카페검색 본문
카페글 본문
-
반년만에 55kg 감량... 초고도비만에서 벗어났어요 2019.02.03해당카페글 미리보기
나라에선 여자 162cm에 120kg라는 거구는 살기가 너무 팍팍하더라구요.. 고등학교때까지만해도 교복맞추는 그날만 창피하면 됫는데 대학생이 되니까 입을옷도 매번 찾기 힘들고.. 빅사이즈 쇼핑몰만 돌아다니면서 사이즈먼저 봐야되는것도 너무 힘들었고...
-
2018년달리기일지 2019.02.01해당카페글 미리보기
건데 여자화장실은 남자화장실보다 수를 더 늘려야해!! 몸풀 시간도 없이 출발,,, 10키로도 못왓는데 허벅지가 묵직 점점 가벼워져야하는데 15키로를 지나도 더 무과 ㅠㅠ 빠르지 않은 속도임에도 몸은 벌써 피로감 25키로 반환점을 향해 올라가는 언덕이...
-
우리나라 건국방송 ㅣ 올바른 참사람, 올바른 민주주의 실현을 위해 꼭 알아야 할 우리글 뜻 사전(사람,공부,생활,사랑,남자,여자,태,여의보주,용,금척,백성,민) 2018.12.06해당카페글 미리보기
운동과 팔운동과 허리운동과 다리운동을 즐겁게 하므로 영원히 사는 것이 본성을 중심한 생활관이며 저절로 개성은 저절로 영원히 잘 존재하는 것이다. 그러나 개성을 중심하면 결국은 개성이 죽으므로 본성도 죽고 끝나고 종이살고 생사를 벗어날 수 없는...
-
[유리구두] 34 - 기억의 저편 (下) 2018.11.19해당카페글 미리보기
운동 팔운동을 해가며 돌아서는데 멈칫.. 다가서는 재혁을 본다. 철웅 : (멈칫.. 본다. 보더니) 어쩐 일입니까 여기까지? 재혁 : 아무리 연락을 해도 전화를 받지 않아서요. 그래서 여기로 직접 찾아온 겁니다. 철웅 : 무슨 일인데요? 재혁 : 선우 씨가...
-
매트소도구 월수 오후반 황수지 1강 2018.11.14해당카페글 미리보기
자세, 팔운동 등 ) *견갑 안정화 날개뼈 주변 근육이 뭉치면 두통도 발생 꼭 풀어주어야 하는 ★ 날개뼈의 움직임 > 견갑 하각의 움직임 거상: 올라가는 움직임 하강: 내려가는 움직임 전인: 날개뼈 사이사이가 멀어져 앞으로 나오는 움직임 후인: 척추쪽...
-
여자 헬스 ,, 부위별 운동방법 2018.10.14해당카페글 미리보기
올렸다 내렸다 하는 운동기구를 이용해 20회를 1세트로 총 3세트 운동을 해주시면 됩니다. 팔운동 다음으로 소개해드릴 여자 웨이트트레이닝 운동은 팔운동입니다. 한손에 아령을 든 다음 팔을 위로 뻗어주세요. 그리고 90도 각도로 팔을 내렸다 올렸다...
-
행복명상선물~ 96일째 <효도명상> 2018.09.26해당카페글 미리보기
있었다. 여자이면서 출가 수행자가 되기를 청한다는 것조차 허물이라고 보는 이들도 있었다. 그런 분들이 지금 어머니 고따미의 용서를 청하는 소리를 듣고 용서를 하면 다행이련만,,,,,,, . "모든 공덕을 가지고 있는 고따미 당신에게는 어떠한 허물 한...
-
2018 지방직 9급 후기 건축 2018.08.24해당카페글 미리보기
참석했습니다. 여자친구가 간호사여서 시간이 될 때는 자주 만났습니다. 시험치기 1달 전부터는 공부에 집중해야 했기 때문에 식사외에는 만나질 못했습니다. 집에서 생활하다 보니 부모님이 해주시는 역할이 매우 컸습니다.(식사, 빨래, 간식, 참견, 감독...
-
최신문제은행 간호국가시험 <임상실무> 25 2018.08.20해당카페글 미리보기
환측 팔운동의 재활은 언제부터 시작하는가? ① 1주 후 ② 2주 후 ③ 봉합사 제거 후 ④ 봉합 부위 치유 후 ⑤ 되도록 빠른 시일 내 38. 앞을 보지 못하는 재활 환자와의 의사소통에 대한 지침으로 옳은 것은? ① 병실에 들어왔음을 알리고 자기 이름을...
-
님들 라면드시지마세요 2018.08.18해당카페글 미리보기
빠짐 여자들은 딸기우유많이먹으면좋고 남자들은 초코우유많이먹으면좋음ㅎ 그리고 햄버거 먹지마삼햄버거먹을때 콜라를먹게되는데 햄버거먹으면힘빠진다는이유가 콜라를먹기때문이다 햄버거많이먹지말고 밀가루음식많이먹지말고 건강에 안좋으니까 그리고...