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맛있는데 몸에도 좋은 미역 요리법 2017.10.28해당카페글 미리보기
zumst.com/hubzum/2017/10/24/11/fa78cf7c24844837a81d2439237cdb01.jpg" style="width: 100%;" alt="맛있는데 몸에도 좋은 미역 요리법"> 마트에 가면 손쉽게 구입할 수 있는 염장미역줄기를 3~5시간 정도 물에 담가 소금기를 뺀 다음에 프라이팬에...
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겨울철 건강잡는 체철명약 2017.10.16해당카페글 미리보기
가루 염장 한것 생것등을 여러가지고 구입해서 먹고 있다고 한다 톳은 바다의 불로초로 불린다. 녹미채로 불리기도 한다. 물에 데쳐서 나물로 먹는다고 한다. 해조류의 미네랄이 96종 함유하고 있고 혈관을 유연하게 하고 어혈을 풀고 보혈을 하는데 도움...
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새콤달콤 상큼하게 몸도 가벼워지는, 해초비빔밥 2017.10.02해당카페글 미리보기
꽉짜준다. 미역은 한번 헹군후 물기르 꽉짜고 먹기좋은 크기로 자른다. 쌈다시마도 한번헹군후 물기를 꽉짜고 먹기좋은 크기로...것 제 블로그 [카테고리] 천연 조미료및 소스에 있슴다. ☞토마토퓨레는 한식의 여러가지 요리에 다양하게 잘 어울린답니당...
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김치 견문록 2-1 2017.09.01해당카페글 미리보기
식품을 염장하면 방부와 보존의 두 가지 이익을 볼 수 있다. 또 아미노산이나 젖산 발효로 저장하는 식품은, 보존 효과는 물론 맛에서도 독특한 풍미를 지닌다. 중국과 일본에도 채소의 소금 절임이나, 된장, 간장에 담근 장아찌식 절임과 젖산발효 초기에...
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요리초보자도 맛있게 만드는 일본 가정식 260 2017.08.28해당카페글 미리보기
손질법 같은 요리 솜씨를 높이기 위해 알아두면 좋은 일본 요리의 기본을 상세하게 정리하고 있다. [예스24 제공] 저자소개 맛있는 일본 요리 연구 모임 역자 : 김하경 역자 김하경은 계명대학교 대학원 일어일문학과를 졸업했다. 계명대학교, 대경대학...
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미리 만들어 두면 좋은 만만한 밑반찬 3가지 2017.08.19해당카페글 미리보기
1식3찬 매일도시락/도시락모음 101가지 ◈ 만만한 밑반찬 3가지(미역줄기볶음, 멸치 볶음, 오징어채무침) ◈ [재료] 염장줄기미역 300그램(씻은후에 중량), 다진마늘 1숟가락, 기름 2숟가락, 소금한꼬집, 깨소금, 첫번째, 물미역부터~ㅎㅎ 팩으로 파는것을...
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미리 만들어 두면 좋은 만만한 밑반찬 3가지 2017.08.19해당카페글 미리보기
1식3찬 매일도시락/도시락모음 101가지 ◈ 만만한 밑반찬 3가지(미역줄기볶음, 멸치 볶음, 오징어채무침) ◈ [재료] 염장줄기미역 300그램(씻은후에 중량), 다진마늘 1숟가락, 기름 2숟가락, 소금한꼬집, 깨소금, 첫번째, 물미역부터~ㅎㅎ 팩으로 파는것을...
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49일간의 유럽 자동차 여행-1부 2017.08.05해당카페글 미리보기
작동법 무료전화 0800 800 775, 유료전화 +33 (0)1 48 62 37 53 Auchan Villetaneuse 대형 할인마켓 48°56'55.40"N, 2°20'38.19"E 6/3 sat Mont-Saint- Michel -Bordeaux Quinconces Esplanade 광장에서 조각품 보기Monument aux Girondins 지롱드...
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미역·다시마로 열량 '다운', 영양 '업'… 건강하게 예뻐진다 2017.07.25해당카페글 미리보기
조화시킨 요리다. 두부는 먹을수록 몸속의 요오드를 많이 소모하는데 두부를 먹을 때 미역이나 다시마와 같이 요오드가 풍부한...다시마해물비빔밥(2인분 기준·사진①) ●재료: 마른 미역 3큰술, 염장다시마 1/5줄기, 오징어 몸통 ½마리 분량, 새우...
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대장암으로 수술한 환자의 식생활 2017.06.19해당카페글 미리보기
김, 미역, 다시마, 파래)나 콩류는 소량씩 섭취하고 견과류는 가능한 한 삼가도록 합니다. 그러나 섬유소가 많이 들어있는 채소, 과일, 도정이 덜된 곡류의 섭취는 그 식품들에 각종 항산화 물질과 유익한 무기질이 들어 있으므로 일정 기간 후(수술 후 2...