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2023년 9월 18일 월요일 제공식단 2023.09.18해당카페글 미리보기
* 오전간식 ▶ 단백질바&미숫가루 * 점심제공식단 ▶ 잡곡밥, 시래기괸장국, 닭봉데리야끼조림, 명엽채볶음, 청경채&새우볶음, 김치/참외 * 오후간식 ▶ 빵&차 * 저녁제공식단 ▶ 잡곡밥, 오징어배추국, 오이지무침, 가지계란볶음, 황태채,물김치
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23-21 09월 도시락 식단 안내 2023.09.06해당카페글 미리보기
된장고추/김치 12 백미밥 맑은소고기국 훈제오리 메추리곤약조림 오징어고르케 볼오뎅 돌나물/김치 13 백미밥 북어미역국 함박...소세지조림 다시마삼/김치 14 백미밥 김치콩나물국 데리야끼불고기 팝콘치킨 순두부양념장 미나리도라지무침 동그랑땡/김치...
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양념장 35선 2023.09.04해당카페글 미리보기
다진마늘1큰술,다진양파3큰술, 송송썬붉은고추1개,청주1큰술,설탕1큰술,다진생강1/2큰술,깨소금, 참기름약간 —오징어볶음,낙지볶음 데리야끼양념장 재료:간장3큰술,생강물3큰술,설탕3큰술,다시마국물4큰술,청주3큰술 —치킨데리야끼,생선데리야끼구이에도...
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9월 식단 2023.09.01해당카페글 미리보기
느타리버섯볶음,배추김치> 9월11일월요일 <백미밥,잘게 썬오징어뭇국,쇠고기장조림,저염카레감자채볶음,배추김치> 9월8일 금요일...참나물무침,배추김치> 9월7일목요일 <백미밥,감자양팟국,데리야끼돈육조림,상추겉절이,배추김치> 9월5일 화요일 <백미밥...
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<9월 1주 식단> 2023.09.01해당카페글 미리보기
요구르트 찐감자 우유 5 (화) 차조밥 건새우아욱국 닭살데리야끼조림 버섯야채볶음 김치(깍두기) 과일푸딩 떡볶이 6 (수) 보리밥...두부찌개 아몬드멸치볶음 애호박볶음 백김치 우리밀약과 오징어야채전 감귤주스 8 (금) 소고기콩나물밥 맑은장국 도토리묵...
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생활의 정보 2023.08.22해당카페글 미리보기
9. 데리야끼 양념장 재료 : 간장3큰술, 생강물3큰술, 설탕3큰술, 다시마굴물4큰술, 청주4큰술, 어울리는요리 : 바베큐폭찹, 돼지고기바베큐 10. 갈비찜 양념장 재료 : 토마토캐첩3큰술, 우스터소스1큰술, 다진마늘2큰술, 다진양파3큰술, 버터1큰술, 물엿2...
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만능 양념장 황금레시피 2023.08.21해당카페글 미리보기
9. 데리야끼 양념장 재료 : 간장3큰술, 생강물3큰술, 설탕3큰술, 다시마굴물4큰술, 청주4큰술, 어울리는요리 : 바베큐폭찹, 돼지고기바베큐 10. 갈비찜 양념장 재료 : 토마토캐첩3큰술, 우스터소스1큰술, 다진마늘2큰술, 다진양파3큰술, 버터1큰술, 물엿2...
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좋은글 2023.08.21해당카페글 미리보기
9. 데리야끼 양념장 재료 : 간장3큰술, 생강물3큰술, 설탕3큰술, 다시마굴물4큰술, 청주4큰술, 어울리는요리 : 바베큐폭찹, 돼지고기바베큐 10. 갈비찜 양념장 재료 : 토마토캐첩3큰술, 우스터소스1큰술, 다진마늘2큰술, 다진양파3큰술, 버터1큰술, 물엿2...