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콜레스테롤 수치 낮추는 음식들 2020.02.08해당카페글 미리보기
음식 : 옥수수 기름, 면실유, 해바라기씨 기름 등 - 불포화지방산이 많이 함유된 견과류 : 호두, 아몬두, 캐슈, 땅콩, 피스타치오 등 02. 생활습관 개선 LDL콜레스테롤 수치를 높일 수 있는 과음, 흡연, 불규칙한 식습관, 스트레스 등을 피하는 습관을...
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[정보] 콜레스테롤 수치 낮추는 음식 2020.02.07해당카페글 미리보기
음식 옥수수 기름, 면실유, 해바라기씨 기름 등 - 불포화지방산이 많이 함유된 견과류 호두, 아몬두, 캐슈, 땅콩, 피스타치오 등 4. 생활습관 개선 LDL콜레스테롤 수치를 높일 수 있는 과음, 흡연, 불규칙한 식습관, 스트레스 등을 피하는 습관을 들여야...
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콜레스테롤 수치 낮추는 음식들 2020.02.06해당카페글 미리보기
음식 : 옥수수 기름, 면실유, 해바라기씨 기름 등 - 불포화지방산이 많이 함유된 견과류 : 호두, 아몬두, 캐슈, 땅콩, 피스타치오 등 02. 생활습관 개선 LDL콜레스테롤 수치를 높일 수 있는 과음, 흡연, 불규칙한 식습관, 스트레스 등을 피하는 습관을...
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콜레스테롤 수치 낮추는 음식들 2020.02.05해당카페글 미리보기
음식 : 옥수수 기름, 면실유, 해바라기씨 기름 등 - 불포화지방산이 많이 함유된 견과류 : 호두, 아몬두, 캐슈, 땅콩, 피스타치오 등 02. 생활습관 개선 LDL콜레스테롤 수치를 높일 수 있는 과음, 흡연, 불규칙한 식습관, 스트레스 등을 피하는 습관을...
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수육 맛있게 삶는 방법 2020.01.12해당카페글 미리보기
삶는 방법 수육 삶는 시간도 중요하지요~ 기온이 훅 떨어졌네요. 김장철인데 집에서 직접 하시는 분들 숙제 다 하셨는지...맛있는 그것! 저는 방 빼야 하는 묵은 것들 처리하기 위해 먼저 만들어 먹었네요. 수육 맛있게 삶는법 누린내 제거는 물론이고...
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혈압조절 노화방지, 고구마 2020.01.08해당카페글 미리보기
되었네요. 압력솥이다보니 빠른시간에 쪄져서 편하답니다. 시간이 빠듯할땐 급한대로 고구마를 통에 담아가기도 하는데 먹을려고 열었을땐 식으면서 물기가 생겨 모양새도 흐트러져 먹기에 별로라고 하더라구요. 아무리 맛있는 음식이라도 자주 먹으면...
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흑염소 요리 3 2019.12.06해당카페글 미리보기
정도 압력솥 삶는 시간 샌불에 35분 앗 고기를 꺼내는데 흐물 흐물 ㅡㅡ 뼈가 그냥 빠져 나오네요 너무 삶아버렸네요 약 25분이...솔직하게 말씀드리면 대구 보신탕집에서 먹는 염소 수육보다 헐씬 냄새없이 맛있었답니다 흑염소고기 요리방법 1. 흐르는...
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요즘은 혼밥시대...각종 레시피 올려봅니다 2019.11.20해당카페글 미리보기
만드는 방법! 밑간 비율이 중요~(명절전,부추전만들기,명절전부치는법)재생수 : 6,990 33 남은 떡국떡으로 단짠단짠 짜장떡볶이 만드는법! (남은명절음식활용,떡볶이황금레시피,백종원떡볶이)재생수 : 7,375 34 맛보장 두부조림 황금레시피! 명절남은 두부...
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요즘은 혼밥시대...각종 레시피 올려봅니다 2019.11.06해당카페글 미리보기
만드는 방법! 밑간 비율이 중요~(명절전,부추전만들기,명절전부치는법)재생수 : 6,990 33 남은 떡국떡으로 단짠단짠 짜장떡볶이 만드는법! (남은명절음식활용,떡볶이황금레시피,백종원떡볶이)재생수 : 7,375 34 맛보장 두부조림 황금레시피! 명절남은 두부...
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밤 맛있게 간단하게 삶는법 전자렌지로 밤 삶는방법/찌는 방법 2019.11.05해당카페글 미리보기
밥솥 으로 에어프라이어로 다양한 방법으로 밤을 삶을 수 있습니다. 그리고 또 하나 전자레인지로 정말 간단하면서도 맛있게 밤삶는 법을 공유 드려요. 알고 계신분들도 있고, 아직 모르는 분들도 많으실거에요 !!! 겨울철 간식으로 호빵, 붕어빵...