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혈액 순환에 독이되는 음식 2022.02.12해당카페글 미리보기
좁게 만들기 때문에 혈액 순환에 방해가 된다. 밀가루 음식을 먹게 되면 보통 짠 김치나 단무지를 곁들여 먹게 되는데 나트륨 섭취를 더 늘리는 주범이다. 간편한 한 끼라도 짜지 않은 반찬을 골고루 곁들여 밀가루만 갑작스럽게 흡수되지 않도록 하고...
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잘 익은 아보카도로 무엇을 할 수 있을까? 2022.02.11해당카페글 미리보기
샐러드 드레싱의 훌륭한 베이스가 된다. 아보카도에 요거트, 라임 및 고수를 넣어 섞자. 아보카도 튀김 아보카도 튀김은 맛있는 바삭한 간식이다. 특히 에어프라이어로 구우면 저세상 바삭함을 즐길 수 있다. 아보카도 스크램블 에그 갈색 아보카도가...
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10키로 감량 다이어터 레시피 추천(+계속 추가중) 2022.01.23해당카페글 미리보기
유자드레싱 한 큰술 뿌려먹으면 기절초풍 😋 커클랜드 그릭요거트로 간식 많이 먹음 100g에 먹고 싶은 과일 적당히 먹어줌(과일 탄수 많으니까 많이는 먹지말구) 잇포레스트 스콘 + 그릭요거트 + 딸기 있으면 이곳이 카페 후하 ㅈㄴㅈㄴ개맛 양배추 물에...
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장록기교수님 NCS 특강12/8(수) 10시간, 활랍스터, 활광어조리법 2022.01.20해당카페글 미리보기
회감으로 만들기까지 30분 정도 소요된다. 1, 광어를 키친 타올로 감싼다. 맨손으로 광어를 다루려면 미끄러운 탓에 쉽지가 않다. 때문에 목장갑을 끼고 작업하는 경우가 많다. 2, 광어머리를 도마 밖으로 드리우고 내리썰 듯 머리를 베어낸다. 아가미 밑...
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혈액 순환에 독이 되는 음식 2022.01.13해당카페글 미리보기
좁게 만들기 때문에 혈액 순환에 방해가 된다. 밀가루 음식을 먹게 되면 보통 짠 김치나 단무지를 곁들여 먹게 되는데 나트륨 섭취를 더 늘리는 주범이다. 간편한 한 끼라도 짜지 않은 반찬을 골고루 곁들여 밀가루만 갑작스럽게 흡수되지 않도록 하고...
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2022년 검증된 259가지 배달창업에 유용한 업소용레시피 통합본 무료배포 2022.01.07해당카페글 미리보기
식혜 만들기 쉐프케이 http://recipekorea.com/ld_0502/21841 113 밥쟁이의 닭도리탕 밥쟁이 http://recipekorea.com/ld_0502/22206 114 입맛 살려줄 봄동겉절이 지셰프 http://recipekorea.com/ld_0502/22289 115 초간단 콩나물 무침 쉐프케이 http...
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10키로 감량 다이어터 레시피 추천(+계속 추가중) 2021.12.19해당카페글 미리보기
유자드레싱 한 큰술 뿌려먹으면 기절초풍 😋 커클랜드 그릭요거트로 간식 많이 먹음 100g에 먹고 싶은 과일 적당히 먹어줌(과일 탄수 많으니까 많이는 먹지말구) 잇포레스트 스콘 + 그릭요거트 + 딸기 있으면 이곳이 카페 후하 ㅈㄴㅈㄴ개맛 양배추 물에...
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샐러드 다이어트, '드레싱' 조절이 성공 좌우한다 2021.12.19해당카페글 미리보기
많은 양을 차지할 수 있다. 당이 첨가되지 않은 플레인 요거트를 선택하는 것이 좋고, 단맛을 선호하는 경우 신선한 과일을 추가...좋다. 사우전드, 허니머스타드 드레싱의 경우, 마요네즈를 베이스로 만들기 때문에 다른 드레싱에 비해 지방·당분...
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혈액 순환을 방해하는 음식들 2021.12.16해당카페글 미리보기
좁게 만들기 때문에 혈액 순환에 방해가 된다. 밀가루 음식을 먹게 되면 보통 짠 김치나 단무지를 곁들여 먹게 되는데 나트륨 섭취를 더 늘리는 주범이다. 간편한 한 끼라도 짜지 않은 반찬을 골고루 곁들여 밀가루만 갑작스럽게 흡수되지 않도록 하고...
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혈액순환에 독이 되는 음식 2021.12.14해당카페글 미리보기
좁게 만들기 때문에 혈액 순환에 방해가 된다. 밀가루 음식을 먹게 되면 보통 짠 김치나 단무지를 곁들여 먹게 되는데 나트륨 섭취를 더 늘리는 주범이다. 간편한 한 끼라도 짜지 않은 반찬을 골고루 곁들여 밀가루만 갑작스럽게 흡수되지 않도록 하고...