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피부미인되는 피부 관리법 총정리 2024.02.20해당카페글 미리보기
그런 다음 10~15분 후에 얼굴은 깨끗이 씻어준 후 스킨으로 마무리하시면 된답니다. 집에서도 하기 쉬운 웰빙 천연팩 꿀팩이랍니다. 집에서 만드는 천연팩 _ 녹차팩 녹차는 비타민A와 E가 함유되어 있어 피부진정효과와 보습효과까지 있답니다. 녹차가루 3...
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생활의 지혜( 보관 활용하세요) 2024.02.17해당카페글 미리보기
1큰술을 타 분무기로 뿌려 천을 대고 다림질하세요. 한경자 ●남편이 평소에 술을 많이 마시는데 숙취에 좋은 음료 만드는 법 알려드릴게요. 생마 한 토막에 꿀 한 요구르트 한 병을 넣어 갈아 마시면 위도 보호되고 숙취 해소에도 좋아요. 이진영(서울시...
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동안 만드는 비법 천연과일팩 4종 2024.02.17해당카페글 미리보기
더 할나위 없는 바나나 팩은 비타민 A, C가 많이 들어가 있기 때문에 건성피부와 노화된 피부에 특히 좋습니다. 꿀, 요구르트, 요거트와 잘 어울립니다. [재료] 바나나, 꿀, 밀가루 1큰술 [만드는 방법] ⓵ 바나나를 그릇에 넣은 후 잘 으깨어 준다음 꿀을...
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식초가 몸에 좋은 건 널리 알려진 상식. 2024.02.15해당카페글 미리보기
마시는 요구르트처럼 된다. 2 단맛을 즐기고 싶다면 꿀을 탄다. 우유식초 다이어트법_ 아침엔 식사량의 반을 먹고 우유식초 한 잔을 마신다. 점심은 과식하지 않는다. 그리고 저녁은 먹지 않거나 1/3만 먹고 우유식초 한 잔을 마신다. ▶솔잎식초 (피로...
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부위별 노화 방지법 2024.02.14해당카페글 미리보기
저지방 요구르트나 우유, 연어, 시금치, 두부 등을 먹으면 좋다. 3. 비타민 K 섭취하기 일본의 사무라이들은 힘을 키우기 위해 비타민 K가 풍부한 낫토를 먹었 다고 하는데, 비타민 K는 양배추, 브로콜리, 닭고기 등에도 함유되어 있다. 4. 뼈에 해로운...
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부위별 노화 방지법 2024.02.14해당카페글 미리보기
저지방 요구르트나 우유, 연어, 시금치, 두부 등을 먹으면 좋다. 3. 비타민 K 섭취하기 일본의 사무라이들은 힘을 키우기 위해 비타민 K가 풍부한 낫토를 먹었 다고 하는데, 비타민 K는 양배추, 브로콜리, 닭고기 등에도 함유되어 있다. 4. 뼈에 해로운...
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다양한 아이스커피 만드는 방법 2024.02.13해당카페글 미리보기
반으로 자른다음 체리를 올린다. Tip : 플레인 요구르트와 커피가 섞이면 맛이 부드럽고 진해진다. 9. 커피 요구르트 # 준비할...½컵, 과일 적당량, 꿀 약간. # 만드는 방법 # 1. 플레인 요구르트에 커피를 넣고 잘 섞는다. 2. 꿀을 넣어 단맛을 낸 후...
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오디효능 2024.02.11해당카페글 미리보기
오디즙을 사용 -믹서기에 우유나 요쿠르트를 넣고 오디를 넣어 갈아서 먹거나 -오디차-끓는 물에 넣어 1~2분 정도 끓이거나,따끈...함유 - 당뇨, 동맥경화, 고혈압 - 목마름, 변비 - 혈액순환 증진 : 냉증, 불면증 오디 생즙 만드는 법 - 오디 1kg당 설탕...
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칡넝쿨 순의 효능 2024.02.10해당카페글 미리보기
효소 만드는 법 준비물 :칠순과 황설탕은 1:1 비율 1. 칡순을 씻어 소쿠리에 담아 1시간정도 있으면 물이 빠진다. (말리지마세요) 2. 칡순을 길이 3~5Cm로 자른다. 3.칡순과 황설탕을 넓은 그릇에 버무려 항아리나 병에 담아 설탕을 덮어주고 돌로눌러준다...
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▶ 건강백세술에 관한 상식-92 2024.02.10해당카페글 미리보기
우유를 요구르트나 치즈로 가공하는 데 이용된다. 이쯤 되면 독자들은 그의 연구가 무엇을 의미하는지 쉽게 알 수 있을 것이다...비밀을 알게 된 것이다. 맥주와 막걸리는 사촌 술을 만드는 일에는 당분과 효모가 절대적으로 필요하다. 일반적으로 과실...