카페검색 본문
카페글 본문
-
등산교실(장마철 산행 협곡 피하라) 2023.12.14해당카페글 미리보기
앞둔 요즘 등산 애호가들은 산행시점을 놓고 고민한다. 본격적인 장마가 시작되는 초여름이 좋을까,아니면 청명한 여름시즌이 나을까? 정말 고민스러운 선택이 아닐 수 없다. 초여름 산행은 장마와 겹치는 시기이고 여름시즌은 인파에 시달리다 산행의...
-
2023 UTMB CCC ; 아쉬움의 끝과 설레임의 시작 (3) - 여행 2023.12.06해당카페글 미리보기
없으니...^^;; 요즘 장거리 국제 노선에는 대부분 있는 개인 모니터. 좌석이 좁거나 하진 않는데... 기내식은 뭐니뭐니 해도 국적기가 최고 ^^ 10시간을 날아 두바이 상공(위 사진은 돌아올때 찍은 듯. 아무리 오일머니 넘쳐나는 동네라도 새벽4...
-
대중교통을 이용해 포천의 진산이라는 왕방산을 종주했다. 2023.12.05해당카페글 미리보기
겨울 복장을 하기로 했다. 다만, 추위에 대비해 두꺼운 넥워머를 비상용으로 가져갈 예정이다. 사실 그나마 일요일이 기온이 높아, 토요일이 아니라 일요일 갈 것도 생각해 봤으나, 그날은 종일 날이 흐린 게 비 예보는 없으나, 비나 눈이 내릴 분위기라...
-
동해안지역 지연작전(수정시작, 23.12.3) 2023.12.03해당카페글 미리보기
공군 복장을 한 미군 조종사 대위의 유해와 항공기 잔해가 걸려 나와 경정리 해안가 야산에 묻은 곳을 안다는 것이다. 내가 직접 들은 내용하고는 약간의 차이가 있다. 비행기 추락 폭발이라는데 비행기 추락을 본 적이 없고 비행기 잔해가 나왔다는...
-
오늘 아침, 우리집 생과일 주스 & 샐러드 & 일기 3(12월) 2023.12.03해당카페글 미리보기
아침 등산 후 보낸 사진. 국립공원 무등산의 설경이 참 아름답다. ♧ 12월 18일 월요일 맑음 ♧ 2023년 12월 19일 화요일...목요일 맑음 ♧ 2023년 12월 22일 금요일 동지. 강추위 요즘 온 나라가 북극에서 내려온 한파로 꽁꽁~. 서해안 지방은 폭설로...
-
"햇볕같은 이야기"에서_예화_2023_41 2023.12.02해당카페글 미리보기
산책, 등산, 베드민턴, 축구, 골프, 자전거, 수영 등 운동을 합니다. 운동을 통해 면역세포가 깨어나고, 근육들이 힘을 얻고, 노화를 방지하고, 외부의 위협으로부터 스스로를 보호할 수 있습니다. 운동전 가장 중요한게 무엇일까요? 네! 몸의 힘을 빼는...
-
겨울철 산행 안전수칙 2023.11.29해당카페글 미리보기
장비와 복장에 만전을 기한다. 우리나라에 내리는 눈은 대부분 습설이기 때문에 수분의 침투를 막을 수 있는 방수의류는 필수이다. 여기에 질 좋은 오리털이나 거위털을 충전재로 사용한 보온의류 또한 반드시 챙기고 등산화도 보온과 방수기능이 뛰어난...
-
[필독] 겨울 하이킹은 철저한 준비가 답이다. 2023.11.26해당카페글 미리보기
옷은 등산의류의 종류에서 속옷으로 분류된다. 등산복에서 속옷의 개념은 위에서 언급하였듯이 제일 안쪽에 입는 즉 피부에 직접 접촉하는 옷으로 보기 때문이다. 둘째. "보온옷" . 보온옷이란 흔히 우리가 말하는 다운이나 폴리스,소프트쉘 종류의 옷을...
-
겨울 등산 이것만은 꼭 준비 하세요^^ 2023.11.22해당카페글 미리보기
산행 복장은 윗옷의 경우 집티, 파일자켓이나 다운자켓, 방풍자켓 순으로 입는다. 🌨바지는 기모 내피라 따뜻한 겨울 등산바지가 좋다. 눈이 깊을 때는 기능성 등산내의(고소내의)에 동계용 방수바지를 입는다. 🌨방수바지를 입으면 깊은 눈을 통과할 때도...
-
경기 북부 감악산 산행기(231118) 2023.11.19해당카페글 미리보기
도착한다. 요즘 업다운의 날씨에 복장이 제각각이다. 얇은 내의로 받쳐입고, 바지와 티셔츠 하나로도 아직까진 충분하다. 쌀쌀한 기운이지만, 슬슬 달궈지는 몸뚱아리는 적절히 담금질이 되어 "산행하기 딱 좋은 날씨" 다. 바닥에 살짝 언 길이 반갑기도...