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수세미(사과락)의 효능 2023.07.21해당카페글 미리보기
주스, 우유등에 타서 드시면 됩니다 2방법 . 잘게 잘게 썰어서 꿀과 함께 1: 1로 유리병에 재워두고 1~2개월 발효숙성시킨다. 3방법 : 숨쉬는 항아리에 갈색설탕과 함께 1:1비율로 재워두고 5개월 발효숙성시킨다. 4방법 : 다 큰 수세미는 잘게 썰어...
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오디의 효능(뽕나무열매) 2023.07.14해당카페글 미리보기
생즙은 우유나 야쿠르트, 물 등에 희석해 드시면 됩니다. 오디 시럽 - 오디 1000g(건조한 오디는 500g), 꿀 300g ① 오디를 깨끗이 씻어 솥에 넣고 오랫동안 삶는다. ② 처음부터 약한 불로 천천히 달이고 국물이 없어지면 꿀을 부어 한 차례 끓여 불을...
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신체 부위별로 좋은 약초와 음식 2023.07.12해당카페글 미리보기
위한 팩으로 즙을 내어 생즙으로 이용. 양배추 설탕, 과당, 포도당, 식물성단백질 리신,비타민C등 흰 양배추보다 자주색이 영양상으로 더 좋다. 위장이 약하거나 소화가 안되는 사람은 위장장애에 유효한 성분인 S-메틸 메치오닌이라는 특이한 비타민U가...
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'순금 열매'라고 불리는 쫀득하고 달달한 여름철 원픽 간식 2023.07.12해당카페글 미리보기
어떤 효능을 가지고 있는지, 또 신선한 옥수수를 고르는 법까지 알아보았습니다. 면역력 향상에 도움 옥수수의 수용성 섬유질은 비피더스균을 늘리면서 장내 생태계를 안정시켜 면역력을 향상시키는 데에 도움을 줍니다. 또 노란 찰옥수수에는 비타민A의...
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토막상식 우유~**~ 2023.07.08해당카페글 미리보기
조절기능까지 우리 몸을 건강하게 지키는 다양한 효능을 발휘한다. 우유의 영양분을 건강하게 잘 섭취하려면 무엇보다 신선한...손으로 잡았을 때 찬 기운이 느껴지는가 확인하면 된다. 우유 팩이 두툼하게 부풀어 있는 경우는 이물질이나 세균이 증식하고...
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▶ 토막상식우유, 건강하게 먹는 시간·방법 따로 있어 2023.07.08해당카페글 미리보기
조절기능까지 우리 몸을 건강하게 지키는 다양한 효능을 발휘한다. 우유의 영양분을 건강하게 잘 섭취하려면 무엇보다 신선한...손으로 잡았을 때 찬 기운이 느껴지는가 확인하면 된다. 우유 팩이 두툼하게 부풀어 있는 경우는 이물질이나 세균이 증식하고...
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弘惹의 건강 장수 기획 : 감자의 효능 2023.07.07해당카페글 미리보기
감자팩을 하면 피부를 진정시킨다. 햇볕에 탄 피부는 미백효과를 볼 수 있다. 지방이 적은 감자는 여드름으로 인한 모공을 관리...섬유질이 들어 있어 대장에 이로운 세균의 번식을 도와주는 효능이 있다. 장의 연동운동이 활발해져 변비 개선에 좋다...
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弘惹의 건강 장수 기획 [감자 분석] 2023.07.05해당카페글 미리보기
감자팩을 하면 피부를 진정시킨다. 햇볕에 탄 피부는 미백효과를 볼 수 있다. 지방이 적은 감자는 여드름으로 인한 모공을 관리...섬유질이 들어 있어 대장에 이로운 세균의 번식을 도와주는 효능이 있다. 장의 연동운동이 활발해져 변비 개선에 좋다...
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'꿀 한 숟가락으로 예뻐지기' 2023.06.27해당카페글 미리보기
뛰어난 효능이 있지만, 그 가운데서도 보습효과가 탁월하다. 저녁에 우유와 섞어 피부에 발라주면 보습과 함께 피부에 탄력을 주는 효과가 있다. [준비할 재료] 꿀 2작은술, 우유 2작은술 [만드는 법&사용법] 재료를 분량대로 섞어 세안한 얼굴에 바르거나...
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올해는 아로니아베리(불랙베리)가 많이 열렸내요 2023.06.25해당카페글 미리보기
띄어난 효능이 있다고 알려진 클로르게산이 들어있어 건강에 유용한 식물로 잘 알려져 있습니다. 안토시아닌은 질병과 노화의 원인으로 지목받고 있는 활성산소를 효과적으로 중화시키는 작용이 매우 뛰어나 항산화,시력회복, 항 당뇨, 소염 및 살균작용...