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운동할 때 팔로우하기 좋은 인스타그램 계정 추천!/인천복싱/인천킥복싱/구월동복싱/정우관 2024.05.01해당카페글 미리보기
igsh=Z3B0ZjFqOGdxdW03인천사람이라면 꼭 팔로우! 인천맛집,카페,명소 등등 인천에서 즐길 수 있는 것들이 업로드됩니다...팔로우 안하신분들은 지금 당장 팔로우👍 (오늘 검사할거에요!!!) 근로자의 날 정우관 정상오픈~! 9:30~24:00 정우관 문 활짝 열려...
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인천복싱 정우관 탄탄한 복근 만드는 방법! 2024.04.30해당카페글 미리보기
복근을 이쁘고 단단하게 만드는 운동!! 복근운동만 잘해도 쳐지는 뱃살???!!NoNo!! 첫번째! 무에타이싯업! 이동작은 전체적인 복근을 이용하여 마지막에 한번 더 쥐어짜주는 효과로 초보자들은 필수로 해야하는 복근운동중에 하나 입니다!! 두번째, 크런치...
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가정의달 5월에도 인천복싱 정우관 활기차게~! 2024.04.29해당카페글 미리보기
여름에도 유지할수있는 습관과 체력을 만들어보세요. 여러분들의 건강한 여름을 옆에서 도와드릴게요!! . . . 27일 토요일에는 대한무에타이협회 지도자교육 및 심판교육이 있었습니다. 정우관도 참가!! . . 4월도 끝나갑니다!! 다가오는 5월 모두 다...
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헬스,필라테스,크로스핏 등등 다른운동에 매력을 느끼지 못했던 내가 인천복싱 정우관에서 새로운 활력을 얻게 된 이유! 2024.04.28해당카페글 미리보기
격려해주고 편하게 잘 알려주셨다. 처음보는 나에게도 용기를 주는 분위기에 감동받았던 것 같다. 이런 부분이 내가 정우관에 빠져 6개월이 지난 지금까지 다니는 이유이다. 사람들과 분위기가 너무 좋아 다니면 다닐수록 재밌고 활력을 얻어 가는 곳이다...
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정통 무에타이 기술을 쉽게 배우고 익힐 수 있는 인천킥복싱 정우관 2024.04.26해당카페글 미리보기
엘보우를 날리는 룸피니 스타디움 4체급 챔피언 펫분추 등등 무에타이 선수들은 이 잡카를 활용해서 강력하고 예상치 못한 기술들을 사용하고는 합니다. 정우관에서 쉽게 배울 수 있는 기술👍 알고 보면 강력한 기술🥊 오늘도 정우관에서 즐겁게 운동해요...
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킥린이들도 즐겁게 운동할 수 있는 인천복싱 정우관~! 2024.04.25해당카페글 미리보기
정우관 킥린이들의 공통점이 밝혀졌습니다!! 그들은 검은색을 좋아합니다. 항상 사범님과 관장님을 찾아오게 만드는 능력이 있습니다!! 그리고 그들은 긴바지를 좋아합니다!!! 하지만 모두들 운동에 대한 열정은 100퍼센트!!! 정우관모든 킥린이들을 응원...
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인천킥복싱 정우관에서 운동으로 얻는 소확행💕 2024.04.24해당카페글 미리보기
드는 미영씨~! 지난 불금스파링 이후 주먹파워를 기르기 위해 추감기로 전완근 단련중🔥 데드리프트+추감기=핵펀치👊 다음 불금스파링 기대해도 되겠죠?!👍👍👍 정우관에서 운동하며 느끼는 소소한 행복💕 정우인 여러분들과 함께해서 어제 하루도 행복했습니다...
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인천복싱 정우관 지난 주말 진행되었던 심폐소생술 교육과 무에타이캠프! 2024.04.23해당카페글 미리보기
혁근씨의 명강의 잘 들었습니다!! 백번 듣는 것보다는 한번 하는게 더 좋은 법!! 모두가 전부다 체험해본 교육시간!! 정우관에서 쓰러진다 하더라도 걱정하지마세요!! 조사범님이 있으니까🤗 모두들 성황리에 교육을 맞췄습니다!! 늘 다양한 이벤트가...
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인천킥복싱 정우관 5월 다이어트콘테스트 32기 시작! 2024.04.22해당카페글 미리보기
備者得機(비자득기) ㅡ준비된자가 기회를 잡는다. 여름이 다가오고 있습니다. 지금부터 준비하세요! 여러분들의 건강한 여름을 응원합니다! 많은 분들이 참가했던 다이어트콘테스트! Q.참가하면 정말 살이 빠지나요?? A. 많은분들이 의심의 표정으로 시작...
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여중생이 혼자와도 운동하기 좋은 인천복싱 정우관 2024.04.21해당카페글 미리보기
쇼핑하던 시절이 있었다. 어느 날처럼 혼자 체육관을 찾아보던 중 한 체육관이 눈에 띄어 들어가 본 곳이 바로 "인천 킥복싱 무에타이 정우관" 이였다. 리뷰나 인스타등등 많은것을 접해보고 흥미가 생겨 찾아보다 보니 꼭 다니고싶다는 욕구가 많아졌다...