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서울 근교 당일치기 추천 여행지 5곳 2023.09.20해당카페글 미리보기
산책로와 자전거 도로가 잘 정비되어 있어 춘천 시민들의 휴식 공간으로 사랑받고 있습니다. 호수 및 분수가 함께 어우러져 가족 나들이와 연인들 데이트 장소로도 추천하는 장소입니다. 공지천조각공원 강원특별자치도 춘천시 옛경춘로 880 시원한 뷰와...
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걷기는 고강도 운동보다 유리한 점 2023.09.17해당카페글 미리보기
초대합니다. 추천 클릭! 【名品】 벗♡ 쉼터 幸福 사랑http://cafe.daum.net/gf52esr 운동 접근성 면에서 가장 뛰어나 부상 위험 낮고 식후 운동도 용이 【名品】 벗♡ 쉼터 幸福 사랑http://cafe.daum.net/gf52esr 운동 접근성 면에서 가장 뛰어나 부상...
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열린 마음으로 세상보기 -좋은 글- 2023.09.12해당카페글 미리보기
6곡 추천 클릭! 【名品】 벗♡ 쉼터 幸福 사랑http://cafe.daum.net/gf52esr 어떤 사람이라도 열린 마음으로 세상(世上)을 보는 습관(習慣)을 들여야 합니다. 열린 마음을 가진다고 하는 것은 스스로 행복(幸福)한 사람이 되는 지름길이요, 기쁨과 평화...
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무릎 인공관절 전치환술 후 재활운동치료 2023.09.12해당카페글 미리보기
것이 추천되나 유인물로 대체하는 것도 가능 2. 수술 초기 (수술 후 1~5일 후 또는 재활병동이나 집으로 퇴원시) 3. 급성기 병원 입원 및 집으로 퇴원 후 운동 프로그램: 치료 전후의 통증 점수 (0~10) 안정 한냉치료 압박 다리 거상±CPM (수술 후 4일 째...
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간증: 1066. [역경의 열매] 김수지 (1-20) ‘간호계의 노벨상’ 수상 감격의 자리에 2023.09.05해당카페글 미리보기
개발기구(UNDP) 한국주재 대표였던 미스터 라로부터 전화가 왔다. 그의 목소리는 들떠 있었다. “교수님, 축하합니다! 됐어요!” 내가 국제간호대상을 받게 됐다는 소식이었다. 순간 나는 귀를 의심했다. ‘아니, 내가 그런 영예로운 상을 받게 되다니...
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신묘막측(神妙莫測) 하신 하나님의 걸작품/인체신비 - 제2의심장 종아리근육 중요성. 하지정맥으로부터 멀어지고싶다면 종아리근육 키워야 2023.09.04해당카페글 미리보기
달리기/ 자전거타기/ 수영/ 줄넘기/ 실내유산소/ 등산/ 골프/ 요가/ 태극권 ▶무산소 운동으로 살려야할 10대 근육 = 엉덩이근육/ 활배근/ 대퇴사두근/ 뒷종아리 근육/ 견갑골주변근육/ 코어근육/ 대흉근/ 어깨근육/ 팔근육/ 햄스트링 출처 https://m...
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100살 이상 사는 100가지 방법 2023.09.04해당카페글 미리보기
것을 추천한다. 자궁경부암에 대한 새로운 백신은 빠른 시일 내에 상용화 될 것이며 백신은 자궁경부암의 70% 원인으로 생각되는...인간 유두종 바이러스 6형과 11형이 목표이다. ★19. 운동은 체중을 감소시키고 당뇨를 막는다. 육체적 활동은 당뇨병환자...
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올해 여름휴가를 떠나지 못한 분들을 위해 2023.09.01해당카페글 미리보기
산책로와 자전거 도로가 잘 정비되어 있어 춘천 시민들의 휴식 공간으로 사랑받고 있습니다. 호수 및 분수가 함께 어우러져 가족 나들이와 연인들 데이트 장소로도 추천하는 장소입니다. 공지천조각공원 강원특별자치도 춘천시 옛경춘로 880 시원한 뷰와...
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서울 근교 당일치기 추천 여행지 5곳 2023.09.01해당카페글 미리보기
산책로와 자전거 도로가 잘 정비되어 있어 춘천 시민들의 휴식 공간으로 사랑받고 있습니다. 호수 및 분수가 함께 어우러져 가족 나들이와 연인들 데이트 장소로도 추천하는 장소입니다. 공지천조각공원 강원특별자치도 춘천시 옛경춘로 880 시원한 뷰와...
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연령대별 추천운동 2023.08.30해당카페글 미리보기
걷기 운동으로 비만을 조절한 후에 운동을 시작하는 것이 좋다. 추천 운동으로는 자전거, 농구, 테니스, 스쿼시, 뛰기 등이 있다...계단 오르기, 요가, 에어로빅, 테니스, 축구, 배드민턴 그리고 기구를 이용한 근력 운동이 좋다. 그러나 체력이 중하 수준...