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저탄수화물 고지방 (저탄고지) 다이어트의 부작용..jpg 2024.01.13해당카페글 미리보기
수 있는데, 지나치게 자주 지방을 섭취하여 그런 틈을 빼앗으면 당연히 심각한 부작용을 초래할 수밖에 없다는 게 내과 전문의들의 주장 - 저탄고지로 효과 본 사람도 많지만 아닌 사람도 많더라고요 자기한테 맞는 다이어트 방법을 찾는 게 가장 중요한듯
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설탕보다 300배 달지만 0칼로리........jpg 2024.01.02해당카페글 미리보기
다 배출된다고 근데 ㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴ너ㅓㅓㅓㅓ무 달아서 다른 감미료랑 섞어서 많이 쓴다네요 보통 저탄고지 (저탄수화물or키토식) 당 제한 다이어트 하시는 분들이 많이 씀 집에서 커피 타마실라고 스테비아 키우는 전효성 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 집에서 커피...
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소유 저탄고지 다이어트 22일 -8kg 2024.01.02해당카페글 미리보기
감기증상) 갑상선 기능 저하증 요요 (다시 탄수화물 섭취하면 요요 옴) 더 자세한 내용은 소유 유튜브 참고 두 달만에 -8kg 감량!👊 소유가 알려주는 저탄고지 다이어트 꿀팁 4가지🔥ㅣ저탄고지, 키토제닉, 식단 추천, 운동 루틴, 장단점 총정리 - YouTube
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지금 이 순간~♡ 2024.01.01해당카페글 미리보기
이순간만.. 쳐묵쳐묵하공 내일부터는 지대로 다욧할끔니다요.. https://youtu.be/5yVJMlG56Ls?si=5kMnFDQZA592kM_7 저탄고지 다이어트로 1일1식하고... 산책하듯 자전거를 1시간 30분 타고.. 했던 결과.. 배는 고프지 않은데.. 너무 지치더라고요.. 청우님...
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#과제 5일의 기적 당독소다이어트 2023.12.30해당카페글 미리보기
번에 해결하는 한국형 다이어트 3일이면 탄수화물 중독이 사라지고 5일이면 몸이 새롭게 리셋된다 <저자: 박명규 김혜연> 살이...노력으로 효과적인 살을 빼려면 몸속의 당이 적어야 하고, 탄수화물을 적게 섭취하고, 저탄고지식단이 중요한게 아니라...
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# 과제 5일간의기적 당독소다이어트 2023.12.29해당카페글 미리보기
1.저탄고지 하루800칼로리로 섭취하자 5일간 이는 사람의 건강상태에 따라 전문의와의 상의가 필요할듯하다 왜냐하면 모든사람에게 적용하기엔 무리가 있어보여 나는 저자의 말에 동의하고싶진않다 2.조리법을 바꾸자 굽고 튀기는방식말고 끓이거나 삶거나...
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5일의 기적 당독소다이어트 2023.12.29해당카페글 미리보기
1. 몸속의 당이 적어야 함:탄수화물을 적게 섭취하고 저탄고지식단이 중요한게 아니라 지방도 불포화지방으로 섭취해야한다고...안좋고 채소의 당이 좋다고 한다. 2장 당독소 해독으로 다이어트에 성공한 사례등이 나오고 3장은 당독소를 없애는 5...
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기적의 호르몬 다이어트 - 새라 고트프리드 지음 2023.12.27해당카페글 미리보기
박사의 여성 맞춤 4주 케토시스 프로젝트! 지끔껏 빼지 못한 살은 당신 잘못이 아니다. 모두 '호르몬' 때문이다! '저탄고지 다이어트'를 해도 살이 빠지지 않는 이유는? - 비밀은 '호르몬'에 있다! 호르몬 균형을 이루지 않고서는 건강하게 살을 뺄 수도...
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설탕보다 300배 달지만 0칼로리........jpg 2023.12.25해당카페글 미리보기
다 배출된다고 근데 ㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴ너ㅓㅓㅓㅓ무 달아서 다른 감미료랑 섞어서 많이 쓴다네요 보통 저탄고지 (저탄수화물or키토식) 당 제한 다이어트 하시는 분들이 많이 씀 집에서 커피 타마실라고 스테비아 키우는 전효성 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 집에서 커피...
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스압) 100kg 병약돼지에서 69.9kg 건강돼지로의 여정 2023.12.20해당카페글 미리보기
시작했는데 저탄고지 하면서 리프팅 했더니 하혈을 했다..... 11월 12월 1월...세달간 하혈하고, 식단을 중탄고단 식단으로 바꿨다. 근육도 오르고 지방도 오르고 ㅋㅋㅋㅋ 9개월동안 체중 6kg이 올랐다. 그 전의 79kg일때랑은 다른 몸이긴 했으나...