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8/22 (토) 휴먼빌 헬스장 런닝머신에서 1시간 (12Km) 2020.08.24해당카페글 미리보기
받은 돈 2주일 분량이 한번의 실수로 날아가버리다니 주말, 전주에 있다고 해서 뭐 특별히 달라질 것도 없지만 적어도 확인된...엉망이지만 지금이 바로 운동할 때. 아파트 헬스장으로 내려가서 런닝머신을 타고 1시간 미세가속주. 처음에는 그냥 조깅...
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8/17 (월) 휴먼빌 헬스장에서 1시간 런닝 (12.1Km) 2020.08.19해당카페글 미리보기
기분을 좀 내봤는데...전주에 돌아오니 반기는건 더위. 오후에 아파트 헬스장으로 내려가 대형 선풍기를 등 뒤에 틀어놓고 런닝머신에서 달리기를 시작한다. 확실히 선풍기 효과가 발휘되며 그간 조금씩 올라가던 런닝능력이 급상승. 최근에 따복따복...
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7/31 (금) 아파트 헬스장 런닝머신에서 8Km조깅 2020.08.03해당카페글 미리보기
플랙스를 한 뒤 처음으로 심야배송을 신청했다. 지역 캠프마다 운영되는 시간이며 방식이 조금씩 차이가 있는듯 하던데 여기 전주캠프에서는 1시10분에 입차를 하고 오전7시까지 배송을 마치게 되어 있다고 한다. 마라톤을 처음 시작할때 느꼈던 감동과...
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30평 사택 아파트 인테리어 후기 2020.07.18해당카페글 미리보기
가셨다... 런닝머신, 냉장고 2개, 에어컨, 실외기, 세탁기, 청소기, 티비, 예전 컴퓨터, 오디오(이걸 아직도 쓰는 사람이???) 등등 땀도 안흘리시고 옮겨가셨다. 이제 남은 가구 들은 친구 한명과 날잡고 스티커 붙혀 옮겨버렸다. 가구들도 어찌나 많은지...
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출발 드림팀 뺨치는 벌크업 하고싶으면 드루와 2020.06.04해당카페글 미리보기
touchdown 내가 드림팀 참가자 됐다고 생각하고 운동하면 순식간에 김병만 뚝딱임 2. 다이아 - 우와 전주 들을 때부터 직감할껄 이 노래 런닝머신 12로 뛸 때 듣는 노래임 3. 레드벨벳 - rbb 이 노래 들으면서 웨이트 하면 개씌앙나쁜넘에 빙의해서 데드...
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2020.05.01.(금) 삼천에서 2020.05.03해당카페글 미리보기
전주에서 살자고 하는 사람이 세명 홍성으로 가자고 하는 사람이 한명 ㅎㅎㅎㅎ 그래서 전주에서 조금 더 살아야 할 것 같습니다...그쳐서 자전거로 17키로 출근하고 직장에 도착하여 러닝머신으로 조깅 3키로해주고 근무지에 와서 일지 작성중 ㅎㅎㅎ. 끝...
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4/20 (월) 헬스장 런닝머신 반갑다 12Km 2020.04.21해당카페글 미리보기
내려가 런닝머신을 가동. 이게 얼마만인지...들춰보니 지난 2월26일 아침에 달린 뒤 바로 그날 낮부터 폐쇄가 됐던데 거의 두달. 불도 켜지 않고 티브이만 켠 채 열심히 뺑뺑이를 도는데 자꾸만 누군가 들어와서 제지를 할것만 같아 조마조마... 아니나...
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이엘의 어떤 메이크업도 찰떡 2020.02.17해당카페글 미리보기
들고 런닝머신을 하고 있다. 클라라의 탄탄하고 군살 없는 몸매가 눈길을 끈다.한편 클라라는 지난 해 1월 미국 LA에서 두 살 연상의 한국계 미국인 사업가와 결혼했다. 이유이 '과즙미 팡팡' [아시아경제 온라인이슈팀] 힌국 최대의 입식 격투기 단체인...
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경북 (초등) 초수 합격 수기 (컷+12점) 2020.02.16해당카페글 미리보기
그 전주의 강의 범위에 대해서 질문하고 인출하였습니다. (저는 이것이 정말 좋았다고 생각합니다!) 10월 중순부터는 시간이 부족해서 인강으로 돌리고 전공은 스터디없이 혼자서 공부했습니다! 그이외에도 밴드를 이용하여서, 중요하다고 생각하는 문제...
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연예스페셜 2020.02.03해당카페글 미리보기
들고 런닝머신을 하고 있다. 클라라의 탄탄하고 군살 없는 몸매가 눈길을 끈다.한편 클라라는 지난 해 1월 미국 LA에서 두 살 연상의 한국계 미국인 사업가와 결혼했다. 이유이 '과즙미 팡팡' [아시아경제 온라인이슈팀] 힌국 최대의 입식 격투기 단체인...