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책소개/맨발로 걸으면 기적이 일어난다! -김영진 2023.10.17해당카페글 미리보기
따르면, 족저근막염으로 병원 진료를 받은 환자는 2011년 10만6917명에서 2021년 26만 5,346명으로 10년 만에 2.6배 가까이 늘었는데, 여성의 비율이 남성보다 1.3배 높았습니다. 미국 유타대학교 진화형태학자 데니스 브램블 박사는 연구를 통해 운동화를...
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책소개/맨발걷기의 첫걸음__박동창__국일미디어 2023.10.17해당카페글 미리보기
의존하는 치료 방법에 현대의학이 함몰된 것은 아닌가 하는 의문이 바로 그 한계이다. 천연의 혈액 희석제, 맨발 걷기는 무해한 천연의 아스피린을 먹는 길 아스피린은 혈액을 묽게 하는 좋은 약이라고, 의사들이 매일 먹을 것을 권고해 왔던 약이다...
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책소개/ 맨발로 걸어라 - 박동창 2023.10.17해당카페글 미리보기
의존하는 치료 방법에 현대의학이 함몰된 것은 아닌가 하는 의문이 바로 그 한계이다. 천연의 혈액 희석제, 맨발 걷기는 무해한 천연의 아스피린을 먹는 길 아스피린은 혈액을 묽게 하는 좋은 약이라고, 의사들이 매일 먹을 것을 권고해 왔던 약이다...
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책소개 - 맨발 걷기가 나를 살렸다 - 박동창 - 국일미디어 출판 - 2023.10.17해당카페글 미리보기
없고, 약도 없고, 부작용도 없다. 그래서 숲길은 오무의 자연치유 종합병원인 것이다. 2013년, 미국 심장의학자인 스티븐 시나트라 박사팀은 숲길 맨발 걷기에 따른 접지의 혈액 희석 효과에 대해 연구한 바가 있다. 연구 결과에 따르면, 10명의 건강한...
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안고가야하는 내 삶의 질을 떨어뜨리는 잔병치레 모음 2023.10.15해당카페글 미리보기
부러지는 치료법없음 족저근막염 발바닥이 멍든것처럽 갑자기 존나 아려오는것 걷기엔 문제없지만 걷기싫어질정도로 짜증나버리는것 가끔 까먹을때쯤 내 발에 찾아오는 것 수족냉증 수족냉증러들에게 겨울이란 또 한번의 고비같은 것 벰파이어로 살아가는...
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맨발 걷기 효능·효과, 어디까지일까 2023.10.03해당카페글 미리보기
없다. 발바닥 근육이 찢어져 생기는 족저근막염이 대표적이다. 누구에게나 다 드는 약이 없듯, 맨발 걷기도 부작용이 없을 수...게 있다. 족저근막염만 하더라도 일반적으로 충격파 치료를 하는데, 충격파에 앞서 근본적인 치료, 즉 발 근육 운동을 해야...
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“인간은 움직이지 않으면 죽는다…왜? 근육이 사라지기 때문”[양종구의 100세 시대 건강팁] 2023.09.30해당카페글 미리보기
발에 족저근막염이 온 것이다. 교통사고 후 목발 짚고 일어선 타이거 우즈. 타이거 우즈 SNS. 우리 몸은 쓰지 않으면 퇴화한다. 축구나 농구를 오랫동안 하지 않다가 갑자기 하면 어떤 증상이 있나? 물론 힘들 것이고 끝난 뒤 온몸이 쑤시고 아플 것이다...
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운동과 족저근막염 - 발바닥이 뜨끔 거려요 2023.09.26해당카페글 미리보기
잘 걸리나=운동을 시작하기 전 생체역학적으로 이상이 있는 사람은 다른 사람보다 족저근막에 과다한 스트레스를 주기 때문에 족저근막염에 쉽게 걸린다. 특히 평발인 사람은 족저근막에 과다하게 당겨지는 힘이 작용해 이 질환에 잘 걸리게 된다. 이보다...
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운동과 족저근막염 - 발바닥이 뜨끔 거려요 2023.09.26해당카페글 미리보기
잘 걸리나=운동을 시작하기 전 생체역학적으로 이상이 있는 사람은 다른 사람보다 족저근막에 과다한 스트레스를 주기 때문에 족저근막염에 쉽게 걸린다. 특히 평발인 사람은 족저근막에 과다하게 당겨지는 힘이 작용해 이 질환에 잘 걸리게 된다. 이보다...
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발바닥 욱신거리는 족저근막염 2023.09.24해당카페글 미리보기
발바닥 욱신거리는 족저근막염, 약보다 중요한 건? 족저근막염은 삶의 질을 떨어뜨리는 대표적인 질환이다. 다행히 다양한 치료법이 있고, 약물 등 보존적 치료의 효과도 좋은 편이다. 그러나 각종 치료법보다 중요한 건 따로 있다. 스트레칭과 n.news...