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◆ 탈장 예방, 연령대별 올바른 운동법 ◆ 2020.03.16해당카페글 미리보기
시간과 좌식 생활습관 때문에 신체활동이 부족한 경우가 많다. 청소년기에는 주당 최소 3~4일 또는 매일 충분한 활동을 해줘야 한다. 운동 강도가 너무 강하면 학업에 지장을 줄 수 있기 때문에 피로가 누적되지 않도록 중간 정도 강도의 운동이 좋다. 이...
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"젊은층도 무릎 질환 적극적으로 치료하세요" 2020.03.09해당카페글 미리보기
병입니다. 좌식문화가 발달한 동양권에서 주로 생깁니다. 문제는 한 번 파열이 생기면 그 뒤로 증상이 심각하게 악화된다는 것입니다. 빨리 치료하는 게 중요합니다. Q. 20~30대에 관절염을 겪는 사람들도 있나요? A. 있습니다. 무릎을 과도하게 쓴 사람들...
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어서와, 이런 꿀잼은 처음이지?, 경기도 용인시 2020.03.04해당카페글 미리보기
교육효과도 더해지겠다. 남부지방대가앞 염색천거리는 요즘말로 ‘인사이더’ 들의 촬영지로 소문난 곳. 바람 따라 나풀거리는 대형천이 색다른 분위기를 자아낸다. 2015열린관광지 의무실 및 유모차대여소 경사로 드넓은 규모인 만큼 유모차는 필수. 준비...
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"와 대박" 소리 절로 나온다! 2020.02.14해당카페글 미리보기
끄떡없어 자전거,오토바이 등의 전조등으로 매우 유용하다. 작은 전력소모로 고출력을 낼 수 있고, 배터리 충전 뿐 아니라 USB포트로 충전이 가능하다. 자세히 보러가기 2만원대에 영화관사운드?! 킹갓성비 블루투스 사운드바 ▲이미지를 클릭하면 제품...
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가족의 소통을 위한 맞춤형 전원주택 2020.01.30해당카페글 미리보기
외발자전거를 타는 아이들에게도 좋고 자연친화적이어서 현무암을 택하셨다고 합니다. 이곳은 3층짜리 주택으로 3층 위에 있는 옥상에 올라가면 주변 경치를 한눈에 즐길 수 있다고 합니다. 가족들은 때때로 이곳에 올라와 경치를 즐기며 도란 도란 이야기...
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추운 겨울 무릎 건강 지키는 법 2020.01.24해당카페글 미리보기
경우 좌식생활 양반다리 자주하는 분 과체중인경우 오래 서있는 경우 운동으로 무릎을 혹사하는 경우 10년정도 퇴행성 관절염이 빨리 올수 있다 퇴행성 관절염의 의미는 무릎 연골을 감싸고 있는 뼈근육들이 움직이면서 무릎이 움직여 있는데 세월이...
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추운 겨울 무릎 건강 지키는 법 2020.01.13해당카페글 미리보기
경우 좌식생활 양반다리 자주하는 분 과체중인경우 오래 서있는 경우 운동으로 무릎을 혹사하는 경우 10년정도 퇴행성 관절염이 빨리 올수 있다 퇴행성 관절염의 의미는 무릎 연골을 감싸고 있는 뼈근육들이 움직이면서 무릎이 움직여 있는데 세월이...
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추운 겨울 무릎 건강 지키는 법 2020.01.13해당카페글 미리보기
경우 좌식생활 양반다리 자주하는 분 과체중인경우 오래 서있는 경우 운동으로 무릎을 혹사하는 경우 10년정도 퇴행성 관절염이 빨리 올수 있다 퇴행성 관절염의 의미는 무릎 연골을 감싸고 있는 뼈근육들이 움직이면서 무릎이 움직여 있는데 세월이...
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추운 겨울 무릎 건강 지키는 법 2020.01.12해당카페글 미리보기
경우 좌식생활 양반다리 자주하는 분 과체중인경우 오래 서있는 경우 운동으로 무릎을 혹사하는 경우 10년정도 퇴행성 관절염이 빨리 올수 있다 퇴행성 관절염의 의미는 무릎 연골을 감싸고 있는 뼈근육들이 움직이면서 무릎이 움직여 있는데 세월이...
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추운 겨울 무릎 건강 지키는 법 2020.01.12해당카페글 미리보기
경우 좌식생활 양반다리 자주하는 분 과체중인경우 오래 서있는 경우 운동으로 무릎을 혹사하는 경우 10년정도 퇴행성 관절염이 빨리 올수 있다 퇴행성 관절염의 의미는 무릎 연골을 감싸고 있는 뼈근육들이 움직이면서 무릎이 움직여 있는데 세월이...