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감자·무·양파 넣어 국 만들었더니 몸에 변화가? 2024.07.28해당카페글 미리보기
감소 효과가 있다. 그러나 너무 짜면 혈압 조절, 위 점막 에 좋지 않다. 된장국도 심심하게 만드는 게 건강에 좋다. 양파… 중성지방 억제, 혈당 조절, 지방 분해 양파의 퀘세틴 성분은 중성지방과 콜레스테롤이 혈관에 축적되는 것을 억제한다. 세포의...
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감자·무·양파 넣어 국 만들었더니 몸에 변화가? 2024.07.28해당카페글 미리보기
감소 효과가 있다. 그러나 너무 짜면 혈압 조절, 위 점막 에 좋지 않다. 된장국도 심심하게 만드는 게 건강에 좋다. 양파… 중성지방 억제, 혈당 조절, 지방 분해 양파의 퀘세틴 성분은 중성지방과 콜레스테롤이 혈관에 축적되는 것을 억제한다. 세포의...
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메밀로 만든 밥·묵·국수 자주 먹었더니… 몸에 변화가? 2024.07.28해당카페글 미리보기
다시 알아보자. 대표 영양소 루틴… 혈관 손상 예방–신경세포 보호에 기여 메밀의 대표 영양소는 루틴(rutin)이다. 몸속에서 중성지방, LDL 콜레스텔롤을 줄여 고지혈증, 동맥경화증에 이어 혈관이 망가지는 것을 예방하는 데 기여한다. 신경세포를 보호...
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비알코올성 지방간 2024.07.28해당카페글 미리보기
경우, 간 효소 수치가 높습니다. 콜레스테롤과 같은 혈중 지방을 측정합니다. 지방 간을 있는 사람들은 일반적으로 고혈중 중성지방, 저 고밀도 지단백 콜레스테롤 및 증가한 저밀도 지질단백질 (엘디엘 (LDL)콜레스테롤)를 가지고 있습니다. 간에 있는...
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몸에 변화가?메밀의 루틴 성분, 혈관 손상 예방-신경세포 보호에 기여 2024.07.28해당카페글 미리보기
다시 알아보자. 대표 영양소 루틴… 혈관 손상 예방–신경세포 보호에 기여 메밀의 대표 영양소는 루틴(rutin)이다. 몸속에서 중성지방, LDL 콜레스텔롤을 줄여 고지혈증, 동맥경화증에 이어 혈관이 망가지는 것을 예방하는 데 기여한다. 신경세포를 보호...
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8월6일(화) 북한산 2024.07.28해당카페글 미리보기
한 산 * 8월6일(화) 북한산성 탐방소 11시 (녹번역 1번 ,연신내역 3번 길건너 중앙차선 704번 40분 소요) * 계곡길 - 노적사 중성문 - 부왕사지 삼천사 물놀이 3번 즐기며 더위사냥 4시간 * 중식.식수 여름 산행 장비 * 안전 부주의로 사고 발생시 진행자...
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제593차기백산악회 내연산 정기산행 8/10 2024.07.28해당카페글 미리보기
향로봉(香爐峯, 929m)이 있다. 동쪽과 남쪽 사면은 급경사이나 북서쪽은 완사면을 이루고 있다.지질은 백악기(白堊紀)의 중성화산암류(中性火山巖類)로 되어 있다. 원래는 종남산(終南山)이라 하였으나 신라진성여왕이 이 산에서 견훤(甄萱)의 난을 피한...
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석류 효능 및 효과 영양 2024.07.28해당카페글 미리보기
감량 효과가 있습니다. 석류에 풍부한 에스트로겐 성분이 콜레스테롤 수치를 안정화 시켜주며 복부비만을 막아준다고 합니다. 중성지방을 분해해주어서 포만감을 느끼게 해주기 때문에 감량 효과가 있다고 하네요. 또한 당분이 많지 않아서 쉽게 드실 수가...
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생활 속 꿀팁 모음 2024.07.28해당카페글 미리보기
물을 내리면 병균이 공기 중으로 잘 퍼져 위생상 좋지 않다 📣 봉제인형 잘 닦으려면 더러워진 봉제인형은 물에 담그지 말고 중성세제나 샴푸를 미지근한 물에 풀어 칫솔에 묻힌 뒤 인형 겉을 정성껏 솔질한 다음 마른 수건으로 여러 번 닦아내면 깨끗해...
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2024년07월28일(일요일) 북한산 [개연폭포&원효봉] 산행기 2024.07.28해당카페글 미리보기
기사 입력 : 2017-06-07 18:23:03 수정 2017.06.07 18:23:03 박성규 기자 시구문서 대서문까지 '12대문'에 일반에 덜 알려진 중성문 등 포함 발길 닿는 곳마다 조상의 숨결이 용혈봉~나한봉 이르는 초반코스 경사 가팔라 힘들지만 경관 수려 ■도심 속...