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2024.7월 정진우 달리기일지(7/7) 2024.07.01해당카페글 미리보기
좋은 날씨다. 2024.7.4.목.구름후밤비,22/29도 d=14k, m=34k, y=1185k (야간) 6시50분/29도 호공 샤킹주,14k/1:34:41 (6:45/k, 8.9kh) 142/159 bpm, 180 spm, 0.82m (상세내역) 워밍업, 3k/0:22:51 (7:10/k, 8.4kh) +죠깅주,11k/1:11:50 (6:32/k, 9.2kh...
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동작동 국립묘지 참배와 서달산을 등산하면서 느끼는 생각들 2024.07.01해당카페글 미리보기
나이였는데 지금은 가장 선배 기수 이기에 세월이 정말 빠르다, 이번 산행에도 13분이 같이 가면서 인생에 대한 토론도 하고 체력과 건강에 대하여 이야기를 하면서 좋은 정보도 많이 들었다, 그리고 나는 선배로서 무엇하나라도 후배님들에게 챙겨주려고...
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만화속에 그려진 내삶이여 (상, 하) 2024.07.01해당카페글 미리보기
추세 - 전국 약 2000개소 였다 1959 김산호 [라이파이] 발표 1959 이즈음 유명한 만화책 : 김경언 - [칠성이 시리즈], 신동우 - [날쌘돌이], 이종진 - [철인 28호] 등 이였다 그당시 아버님은 만화 총판을 하셨고 난 글과 그림을 만화로부터 시작을 하여...
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엔야(Enya)② 아픔의 비(雨)를 넘어 2024.07.01해당카페글 미리보기
장마가 지금은 소강상태입니다. 하지만 오후부터 다시 비를 뿌리기 시작해 이번 한 주일 동안 전국을 비로 흠뻑 적시려고 준비하고 있습니다. ◉올해 장마의 시작은 지난해보다 3-4일 늦고 예년보다도 4-5일 늦습니다. 늦었지만 예년에 비해 더 많은 비가...
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@ 김해 봉하마을, 봉화산, 노무현대통령 묘역 여름 나들이 <봉화산 마애여래좌상, 봉화산 정토원, 사자바위> 2024.07.01해당카페글 미리보기
허나 날씨도 덥고 그곳까지 걸어갈 생각은 전혀 없어서 김해시내버스 10번(진영역↔봉하)을 타고 그곳으로 접근했다. (김해 10번 외에 김해 300번도 운행하고 있음) 김해 10번 버스는 시내버스의 성격에 아주 충실하게 진영읍내와 진영신도시, 본산공단 을...
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대구 달성공원 동물원 나들이 2024.07.01해당카페글 미리보기
있으니 전국에서 관광지로 소문이나서 할매 할배 어린이들 견학으로도 많이 모여든 곳이 달성공원으로 알고 있다. 대구 서구지역에서는 더욱 유명한 곳이 달성공원입니다. 날씨가 덥고하면 짐승들이 서늘한 그늘에서 휴식을 취하다가 사람소리가 나면 먹을...
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중고차를 해외로 믿을 수 있는 중고차수출 업체 2024.07.01해당카페글 미리보기
후텁지근한 날씨가 이어지겠고요. 정체전선이 남쪽으로 이동하면서 오늘은 제주도와 남해안을 중심으로 장맛비가 오겠습니다. 현재는 제주도에 비가 내리고 있고 늦은 오후엔 남해안에 밤부터는 전남과 경남으로 차차 확대되겠습니다. 예상 강수량은 제주...
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●간추린 뉴스 및 운세● 2024.07.01해당카페글 미리보기
망해 지금은 모토로라라는 휴대폰을 찾아보기 힘들게 되었다. ~~~~ ○ 스마트폰은 3대 기술의 싸움이다. 첫째가 Speed(속도)이고, 둘째가 Connection(접속)이고, 셋째가 Capacity(용량)이다. 세계의 양대산맥이라 일컫는 미국의 "애플"과 한국의 "삼성전자...
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우실하 음악론 3장 2024.06.30해당카페글 미리보기
을묘 전국시대 초기 묘 발견(기원전430년) 60개의 편경이 달려 있는 것 발견함 그걸로 연주회를 했다. 음반도 있다. 그 이후에 8틀 정도의 편경, 편종이 더 발견됨. 상, 주, 춘추시대의 음질서 - 상주춘추시대 음질서는 궁상각치우가 아니라 치우궁상각 순...
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240629 서울 5궁 투어 2024.06.30해당카페글 미리보기
따가웠고 날씨는 무더웠다. 최석환 리더님과 장은주 총무님 사다 주신 브라콘은 더위와 갈증을 달래주는 청량제였습니다. 감사합니다. 잘 먹었습니다. ▼광화문 전경 (2010년 복원) [경복궁(景福宮)] 조선을 개국한 태조 이성계가 개경에서 한양으로 수도...