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몸을 살리는 자연식 밥상 2017.10.22해당카페글 미리보기
샌드위치를 만드는 법을 알아보자, 1, 통밀식빵은 마른 팬에 앞뒤로 구워 준비한다, 2, 구운 통밀식빵 한 쪽을 놓고 양상추나 잎채쇠 새싹채소 등 집에 있는 채소를 올린다 3, 신선하고 당도 높은 과일을 슬라이스 해 올린다, 4, 견과류를 갈아 뿌린다, 5...
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합격기원! 황금빛 견과류 찹쌀떡 2017.10.12해당카페글 미리보기
찹쌀떡 만드는 법 자세한 포스팅 들어갑니다. [참고]혈액을 깨끗하게 해주는 무/무와 무청 시래기요리모음 [참고]♬ 도시락...김밥,샌드위치,주먹밥등등) ◈ 합격기원 찹쌀떡/ 견과류 찹쌀떡 ◈ [재료] 찹쌀가루 1컵, 뜨거운물 180ml, 유기농설탕 1숟가락...
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몸을 살리는 자연식 밥상 2017.10.08해당카페글 미리보기
샌드위치를 만드는 법을 알아보자, 1, 통밀식빵은 마른 팬에 앞뒤로 구워 준비한다, 2, 구운 통밀식빵 한 쪽을 놓고 양상추나 잎채쇠 새싹채소 등 집에 있는 채소를 올린다 3, 신선하고 당도 높은 과일을 슬라이스 해 올린다, 4, 견과류를 갈아 뿌린다, 5...
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찹쌀떡~~~간편하게 영양식으로 만들기 2017.09.27해당카페글 미리보기
식은죽보다 더 먹기 쉽게 만들기 쉽죠... 영양을 생각하여 야채나 견과류등 그외 좋아하시는것을 넣고 찹쌀떡 만들어서 조그맣게...싶을때 언제든지 하나씩 전자렌지에 데워서 드시와용~~!! 단호박은 껍질을 벗기고 씨도 제거한뒤 잘게 썰어주세요.. 냄비...
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건강 식단표 2017.09.15해당카페글 미리보기
샌드위치를 만드는 법을 알아보자, 1, 통밀식빵은 마른 팬에 앞뒤로 구워 준비한다, 2, 구운 통밀식빵 한 쪽을 놓고 양상추나 잎채쇠 새싹채소 등 집에 있는 채소를 올린다 3, 신선하고 당도 높은 과일을 슬라이스 해 올린다, 4, 견과류를 갈아 뿌린다, 5...
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건강 식단표 2017.09.15해당카페글 미리보기
샌드위치를 만드는 법을 알아보자, 1, 통밀식빵은 마른 팬에 앞뒤로 구워 준비한다, 2, 구운 통밀식빵 한 쪽을 놓고 양상추나 잎채쇠 새싹채소 등 집에 있는 채소를 올린다 3, 신선하고 당도 높은 과일을 슬라이스 해 올린다, 4, 견과류를 갈아 뿌린다, 5...
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단호박 요리법 12가지 2017.09.08해당카페글 미리보기
견과류 죽 1) 재료 및 분량 단호박 1/2개, 찹쌀가루 3큰 술, 호두 2큰 술, 해바라기 씨 2큰 술, 잣 2큰 술, 설탕 1큰 술, 소금 약간, 물 6컵 2) 조리법 1. 단호박은 씨를 제거한 후 적당한 크기로 썬다. 2. 단호박을 냄비에 넣어 물을 붓고 무를 때까지...
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단호박 요리법 12가지 2017.09.08해당카페글 미리보기
견과류 죽 1) 재료 및 분량 단호박 1/2개, 찹쌀가루 3큰 술, 호두 2큰 술, 해바라기 씨 2큰 술, 잣 2큰 술, 설탕 1큰 술, 소금 약간, 물 6컵 2) 조리법 1. 단호박은 씨를 제거한 후 적당한 크기로 썬다. 2. 단호박을 냄비에 넣어 물을 붓고 무를 때까지...
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올 여름 휴가에는 뭘 먹을까?-밥상 위에 써내려간 농촌이야기, 농가맛집 2017.07.18해당카페글 미리보기
있으나 만드는 방법의 차별점은 부족 - 지역에 음식문화거리 등이 조성되어 특화되어 있기는 하나 사용되는 재료나 조리법은 차별성이 부족 ○ 반면 농림축산식품부, 지자체, 농촌진흥청에서 추진하는 향토음식, 농가맛집 등에서 제공되는 음식에는 차별성...
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화초호박 일명 약호박의 효능및 먹는 방법/펌 2017.07.16해당카페글 미리보기
죽 만드는 법 1. 호박을 반으로 잘라 씨를 덜어 낸다. 2. 수박을 자르듯이 반달 모양으로 잘라 껍질을 칼로 벗겨 낸 후 3. 적당...단것을 원하시면 꿀을 조금 섞어도 되고 가족이 많다면 찹쌀과 함께 끓여 먹어도 된다. 이 외에도 호박을 2cm 두께로 잘라...