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비타민 C를 여러 번 나눠먹어야 하는 이유는? 2022.07.24해당카페글 미리보기
때문이다. 하지만 비타민 C가 들어간 종합비타민제와 철분제를 복용하는 것은 문제가 될 수 있다. 종합비타민제 속 마그네슘과...잔과 과일을 같이 내는 경우가 있는데, 카페인은 소변을 과다 배출하는 이뇨 작용을 하므로 비타민 C와 같은 수용성 비타민...
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영양제 과잉 섭취했다는 몸의 위험신호들 2022.06.28해당카페글 미리보기
된다. 철분제를 복용하면 일부가 산화가 된 상태로 대변으로 배출되면서 대변 색을 검게 만들 수 있다. 개인의 몸 상태, 식생활, 환경 등에 따라 철분 이용량이 다를 수 있다. 특히 여성은 철분 필요량이 남성에 비해 많으나 식사로 섭취하는 철분이 부족...
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암 환자에게 왜 빈혈이 생길까? 철분 섭취 2022.06.25해당카페글 미리보기
철분을 과다 복용하면 위벽에 염증이 생기고 궤양이 생길 수도 있다는 점도 유의하셔야겠습니다. 그리고 무엇보다 철분은 섭취보다 흡수가 잘 되게 하는 환경을 만들어야 한다는 것도 잊지 말아야겠습니다. 철분과 관련해 함께 살펴볼 만한 또 다른...
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피로가 보내는 질병 신호 2022.06.22해당카페글 미리보기
그러나 과다 복용했을 경우 심박수가 빨라지고 혈압이 상승하며 초조함을 느끼게 된다. 이런 현상은 쉽게 피로를 느끼게 하기 때문에 커피, 차, 초콜릿, 탄산음료, 카페인이 들어간 약물 등을 조금씩 줄이도록 해야 한다. 갑자기 카페인을 끊을 경우...
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피로가 보내는 질병 신호 2022.06.22해당카페글 미리보기
그러나 과다 복용했을 경우 심박수가 빨라지고 혈압이 상승하며 초조함을 느끼게 된다. 이런 현상은 쉽게 피로를 느끼게 하기 때문에 커피, 차, 초콜릿, 탄산음료, 카페인이 들어간 약물 등을 조금씩 줄이도록 해야 한다. 갑자기 카페인을 끊을 경우...
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자궁문제 없는? 자궁적출 의견구합니다 2022.05.30해당카페글 미리보기
난소 나이도 30이라고...너무 건강하다는데 But 과다생리(1시간마다 오버나이트 패드를 교체해야함)로 인한 빈혈로 매일 철분제를 복용하니 변비도 심하고 위장 장애도 생기고 빈맥에 부정맥까지 생겨서 내과에서는 자궁적출을 권유합니다. 올해 45세라 더...
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5월 28일 토요일 호남 우정방 출석부 2022.05.27해당카페글 미리보기
과잉이 되고, 더욱 위험해질 수 있습니다. 비타민A는 장기간 과다복용하면 피부 건조, 졸도, 간 독성과 기형아 발생의 위험이...무리가 갈 수 있고 빈혈치료와 예방을 목적으로 복용하는 철분제도 구토나 식욕부진과 같은 위장장애를 일으킵니다. 약에도...
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2022년 5월 27일 금요일 토끼방 출석부 2022.05.27해당카페글 미리보기
과잉이 되고, 더욱 위험해질 수 있습니다. 비타민A는 장기간 과다복용하면 피부 건조, 졸도, 간 독성과 기형아 발생의 위험이...무리가 갈 수 있고 빈혈치료와 예방을 목적으로 복용하는 철분제도 구토나 식욕부진과 같은 위장장애를 일으킵니다. 약에도...
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♠️피로의 원인♠️ 2022.04.05해당카페글 미리보기
무턱대고 철분제를 드시기 보다는 병원을 내원하셔서 진단받으시는 것이 좋습니다. 때로는 지속적인 출혈로 인한 철분 부족임에도 불구하고 철분약만 드시는 경우도 있기 때문입니다. 5. 우울증 단순히 우울증을 감정상의 문제로 치부하기 쉽습니다...
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피로의 원인과 대응법 2022.04.05해당카페글 미리보기
무턱대고 철분제를 드시기 보다는 병원을 내원하셔서 진단받으시는 것이 좋습니다. 때로는 지속적인 출혈로 인한 철분 부족임에도 불구하고 철분약만 드시는 경우도 있기 때문입니다. 5. 우울증 단순히 우울증을 감정상의 문제로 치부하기 쉽습니다...