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기억력 증진엔 들기름, 노화 방지엔 '이 기름' 2023.09.17해당카페글 미리보기
이들이 많다. 올해 추석에는 기름 종류별 효능을 미리 알아보고 더 건강한 음식을 만들어보자. ◇기억력 증진·만성질환 예방...만성질환 예방 효과를 위해서는 하루에 들기름 3g(밥숟가락 기준 1/2스푼 분량) 섭취를 권장한다. 들기름은 도라지나물과 잘...
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도라지 잔뿌리는 무치고 2023.09.10해당카페글 미리보기
인삼도 뿌리 미삼에 영양이 많다는디 도라지도 그렇지 시포 껍질째 버락바락 씻어서 몸통은 씻어 건져 냉동실로 추석에 나물하면 딱 고추기루 고추장 마늘 식초 갖은 양념에 조물조물 쌉싸름 하니 한맛 해여 밑반찬으로 딱이제
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9월 식단표 공지 2023.09.07해당카페글 미리보기
얼갈이나물 배추김치 쌀밥 계란파국 마파두부 만두찜 짜자이무침 배추김치 쌀밥 쇠고기미역국 오징어야채볶음 메츄리알어묵조림 청경채겉절이 배추김치 쌀밥 순도부찌개 함박스테이크조림 새송이피망볶음 다시마튀각 배추김치 쌀밥 건새우시금치국 제육...
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양파 땅콩 도라지 왔어(판매종료) 2023.09.07해당카페글 미리보기
톨망똘망한 양파 10키로 택포 18000원 5상자 영주 나물도라지 특품 1키로 11000원 2키로 이상판매 택비3000원 있어요 지금...설탕으로 주물주물하여서 씻어 건져서 냉동실에 두었다 가족들과 추석에 드셔요 땅콩 ㅣ킬로 만원 2킬로 이상판매 택비 3000...
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2023 추석 서울장터 /경상남도 농수특산물 판매 안내 2023.09.06해당카페글 미리보기
2023 추석 서울장터 /경상남도 농수특산물 판매 안내 중추절을 앞두고 「2023년 전국 농수특산물 서울장터」 행사를 서울광장에서 개최합니다. 고향 경남 사랑에 애정이 깊으신 재경도민회 시군회장님, 사무총장님, 서울장미회 회원님을 감사의 마음으로...
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양파 도라지(나물용 )피땅콩 특품 2023.09.06해당카페글 미리보기
톨망똘망한 양파 10키로 택포 18000원 5상자 영주 나물도라지 특품 1키로 11000원 2키로 이상판매 택비3000원 있어요 지금...설탕으로 주물주물하여서 씻어 건져서 냉동실에 두었다 가족들과 추석에 드셔요 땅콩 ㅣ킬로 만원 2킬로 이상판매 택비 3000...
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23-21 09월 도시락 식단 안내 2023.09.06해당카페글 미리보기
미나리도라지무침 동그랑땡/김치 15 백미밥 참치찌개 떡갈비조림 소세지튀김 우엉조림 유자샐러드 고추장멸치/김치 18 백미밥...국 돼지갈비찜 오뎅까스 탕수강정 미나리오이무침 미역나물/김치 21 백미밥 유부된장국 카레라이스 치킨너겟 볼오뎅 단무지채...
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텃밭 가락(歌樂) <九月 頌> 2023.09.05해당카페글 미리보기
보름나물 챙겨두소 호박잎쌈 입맛 돋을 때 가을비 오동잎 낙엽을 재촉해 수수목 고추잠자리 붉은 모자에 박꽃은 흰옷 갈아입고 창릉천 잉어 강심 향하니 버들매치 진몰개 돌 틈 드네 장흥 다래골은 나만 알듯 송추 산밤 대추는 아이들 몫 지붕에 붉은 고추...
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2023(4356). 9. 5(화) 음력 7.21 병인 2023.09.05해당카페글 미리보기
이 재료로 만들어 먹는 음식=버섯잡채 버섯탕 토란대무침 토란탕 추어탕 감자수제비 도토리묵무침/세시음식=송편(추석) 생선전 삼색나물 국화주(중구절) 유자화채/이때 갈무리할 것=토란·도라지·무말랭이장아찌 가지.무.고구마순.박고지.호박.들깻잎...
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2023년(단기 4356년) 9월 5월(화). 음력 7월 21일. 2023.09.05해당카페글 미리보기
해파리 - 음 식 : 버섯잡채, 버섯탕, 토란대무침, 토란탕, 추어탕, 감자수제비, 도토리묵무침 - 세시음식 : 송편(추석), 생선전, 삼색나물, 국화주(중구절), 유자화채 - 갈무리할 것 : 토란, 도라지, 무말랭이장아찌 - 말리기 : 가지, 무, 고구마순...