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함께 먹으면..안 되는 음식 / 좋은음식 2024.02.18해당카페글 미리보기
설사나 복통, 결석 등의 부작용 증상도 나타날 수 있으니, 주의해야 합니다. ◇ 종합비타민 + 항산화제 - 종합비타민과 항산화제...합니다. ◇ 종합비타민 + 철분 - 종합비타민에는 마그네슘, 칼슘 등 일부 미네랄이 함유되어 있습니다. - 미네랄이 철분과...
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함께 먹으면..안되는 음식 / 좋은음식 2024.02.17해당카페글 미리보기
설사나 복통, 결석 등의 부작용 증상도 나타날 수 있으니, 주의해야 합니다. ◇ 종합비타민 + 항산화제 - 종합비타민과 항산화제...합니다. ◇ 종합비타민 + 철분 - 종합비타민에는 마그네슘, 칼슘 등 일부 미네랄이 함유되어 있습니다. - 미네랄이 철분과...
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내가 보려고 모아둔 영양제 꿀팁 모음 2024.02.15해당카페글 미리보기
영양소 궁합 칼슘+비타민D+마그네슘 →비타민D가 칼슘 흡수를 돕고 마그네슘이 비타민D 활성화를 도움. 오메가3+루테인 →루테인...높임. 5. 영양제 건강 관련 사이트 1)영양제 분석기 → 복용중인 영양제 입력하면 영양제 점수가 나오고 과다/부족 섭취...
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함께 먹으면 독이 되는 영양제 4가지 2024.02.13해당카페글 미리보기
오히려 부작용까지 생길 수 있어 주의가 요구된다. 함께 먹으면 독이 되는 영양제에 대해 알아봤다. ◇홍삼 vs 아스피린·와파린 아스피린·와파린 등의 혈전용해제를 복용 중인 사람은 홍삼을 먹으면 약의 분해·배출이 지연돼 출혈 위험이 높아진다...
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헤드라인 2024.02.13.(화) 2024.02.13해당카페글 미리보기
약의 부작용일 수 있다 - 만성 후비루 탓일 수 있다 - 세균성 부비동염일 수 있다 - 천식이나 만성폐쇄성폐질환이 있을 수 있다 - 폐렴이 있을 수 있다 - 위산 역류가 있을 수 있다 - 몸에 뭔가 끼어있을 수 있다(“이물질이 끼어 있으면 보통 악취가 난다...
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양치해도 충치 생기거나 관절통 있으면 '이것' 부족? 2024.02.13해당카페글 미리보기
필요하다는 뜻인데요, 비타민D는 칼슘 흡수를 도와주는 것 외에도 항산화 및 항염증 작용, 면역 기능, 근육/뇌세포 활동을 돕는...이상은 부작용 위험이 있어 섭취를 권하지 않으며 일반적으로 비타민D가 부족한 상태에서 영양제를 찾는 것이 대부분이다...
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Re: 몸과 마음을 건강하게 만드는 메가 비타민 건강법 2024.02.11해당카페글 미리보기
마그네슘 영양제의 종류에 대해서 알아본다. 1. 산화마그네슘(MgO) 가장 많이 사용되는 마그네슘의 형태이며, 대부분 의약품으로 사용된다. 가격이 저렴하고 분자의 크기가 작아, 같은 크기의 알약일 때 더 많은 마그네슘을 함유할 수 있다. 단점으로는...
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▶ 토막상식올바른 약 복용법-17 2024.02.10해당카페글 미리보기
아스피린은 칼슘의 흡수도 억제시킨다. 2 철분제 달걀, 우유 및 유제품, 차 종류, 제산제에 속하는 위장약 등과 함께 복용하면 물에 녹지 않는 복합제를 구성해 흡수율이 낮아진다. 반면 비타민C는 철분의 흡수를 촉진한다. 물 대신 감귤 이나 오렌지 주스...
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▶ 토막상식올바른 약 복용법-17 2024.02.10해당카페글 미리보기
아스피린은 칼슘의 흡수도 억제시킨다. 2 철분제 달걀, 우유 및 유제품, 차 종류, 제산제에 속하는 위장약 등과 함께 복용하면 물에 녹지 않는 복합제를 구성해 흡수율이 낮아진다. 반면 비타민C는 철분의 흡수를 촉진한다. 물 대신 감귤 이나 오렌지 주스...
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▶ 토막상식올바른 약 복용법-17 2024.02.10해당카페글 미리보기
아스피린은 칼슘의 흡수도 억제시킨다. 2 철분제 달걀, 우유 및 유제품, 차 종류, 제산제에 속하는 위장약 등과 함께 복용하면 물에 녹지 않는 복합제를 구성해 흡수율이 낮아진다. 반면 비타민C는 철분의 흡수를 촉진한다. 물 대신 감귤 이나 오렌지 주스...