카페검색 본문
카페글 본문
-
[정식품] 코코넛밀크 '리얼 코코넛' 과 함께한 미숫가루, 그리고 콩.국.수 2019.07.10해당카페글 미리보기
찬물에 헹궈두고~ 두부와 코코넛밀크를 간 이미테이션(?) 콩물ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 설탕과.......빠지면 섭섭할 오이...까지 더해...진짜 대박이었다! 한끼 식사로 충분하고 칼로리 걱정은 없고 더운 여름에 입맛 잃었을 때도 좋고! (나는 그런적이 없지만...
-
식탁 위 슈퍼푸드 여름보약 콩 2019.07.08해당카페글 미리보기
적어 칼로리는 낮아 여름철에 아주 좋은 보양식입니다. #당신이 콩을 먹어야 하는 이유 1. 식물성 단백질이 심혈관계 질환 예방 - 콩의 식물성 단백질인 이소플라본은 혈중 콜레스테롤을 낮추는 작용을 하고 또 콩 지방의 50%인 리놀레산은 혈관 속의...
-
시원한 맛 우무콩국 2019.07.03해당카페글 미리보기
동생뻘 지인이 밭에서 들어오는데 우무 한덩이를 주네요ㆍ 습도가 높아 엄청 후덥지근에 땀범벅이라 얼굴ㆍ손만씻고 갈아둔 콩물에 콩가루 섞어 한그릇 ㆍ 칼로리도 거의 없고 다이어트에 좋고 한끼 배부름에 만족하답니다ㆍ
-
당뇨의 전반적 소견과 치유 처방전 2019.06.28해당카페글 미리보기
총열량(칼로리, kcal)으로 표시하며 개인의 키, 체중, 활동 정도, 나이, 성별 등에 따라 달라집니다.1일 총식사량을 결정하기 위해서는 자신의 표준체중을 알아야 합니다. 표준체중이란 겉으로 보기에 적당한 정도의 체중이라는 뜻이 아니라 혈당을 효과적...
-
6/19 (수) 식탁 위 슈퍼푸드 여름 보약, 콩 2019.06.21해당카페글 미리보기
적어 칼로리는 낮아 여름철에 아주 좋은 보양식입니다. #당신이 콩을 먹어야 하는 이류 1. 식물성 단백질이 심혈관계 질환 예방 - 콩의 식물성 단백질인 이소플라본은 혈중 콜레스테롤을 낮추는 작용을 하고 또 콩 지 방의 50%인 리놀레산은 혈관 속의...
-
6/19 (수) 식탁 위 슈퍼푸드 여름 보약, 콩 2019.06.21해당카페글 미리보기
적어 칼로리는 낮아 여름철에 아주 좋은 보양식입니다. #당신이 콩을 먹어야 하는 이류 1. 식물성 단백질이 심혈관계 질환 예방 - 콩의 식물성 단백질인 이소플라본은 혈중 콜레스테롤을 낮추는 작용을 하고 또 콩 지 방의 50%인 리놀레산은 혈관 속의...
-
검정콩 지루하지 않게 먹는 법 2019.04.29해당카페글 미리보기
원한다면 콩물을 추천한다. 콩차보다 포만감이 높아 간편식으로도 활용할 수 있다. 만드는 방법도 어렵지 않다. 씻은 콩을 냄비에 넣고 물을 붓고 끓인다. 이후 약한 불에 물의 량이 반으로 줄어들 때까지 달인다. 체로 걸러 그릇에 담은 후 기호에 따라...
-
집에서 두부 만들기 2019.03.27해당카페글 미리보기
방식) 이므로 콩의 영양소 파괴없이 그대로 콩물만 얻을수있답니다.찌꺼기도 따로 모아주니 찌꺼기는 나중에 효율적으로 사용...아이프로슈머,쿠빙스 원액기, 김희선 원액기,원액기추천,검은콩두부만들기,검은콩두부,두부칼로리 두부만들기 재료 : 불린콩...
-
고소함듬뿍 비지찌개 만드는법 2019.03.27해당카페글 미리보기
남은 찌꺼기는 섬유질통에 모이기때문에 콩물로는 두부만들고 남은 찌꺼기로는 이렇게 김치비지찌개 만들어먹어요. 갤럭시원액기...법,김치비지찌개, 콩비지찌개만드는법,비지만드는법,비지요리,비지찌개,비지찌개 칼로리, 김치콩비지찌개,비지찌개끓이는...
-
우무묵 콩물 요리 간편하게 2019.03.06해당카페글 미리보기
우무묵요리 우무묵 콩물에 빠지니 고소하네! 봄날씨가 한낮은 따뜻하네요 부엌에서 끓이는 요리 하다보면 , 어느새 더워져서...있네요 우뭇가사리 우무묵 콩국물에 빠뜨려 고소하게 그러면서 칼로리는 낮게 먹어 보았어요 콩국물까지 후르르 마셔도 고소...