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👩 여성분들이 꼭 먹어야 할 음식들 2024.01.18해당카페글 미리보기
특별한 효능이 있다. 키위는 벌레가 잘 생기지 않는 특성으로 인해 농약을 사용하지 않는 것도 건강식품으로 각광 받는 이유 중 하나다. 2. 쇠고기 많은 여성들이 불포화 지방산의 함량이 높아서 쇠고기를 꺼린다. 하지만, 쇠고기 살코기의 지방 함량은...
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민간약초복용시유의사항(스크랩 인쇄 사용하세요) 2024.01.12해당카페글 미리보기
내리는 효능이 있으므로 몸이 약한 사람이 많이 먹으면 좋지 않다. 글루코시놀레이트 독성분이 함유되어 있어 과잉섭취 시 갑상선종을 유발시킴. 64. 마 용량을 많이 사용. 적게 사용 시 효과 없음. 몸의 신진대사가 떨어져서 몸이 붓는 사람, 몸이 차서...
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오늘 아침 우리집 샐러드 & 일기 4(2024년 1월) 2023.12.31해당카페글 미리보기
장식해 주는 새콤달콤 맛있는 키위에 대해서 알아봤다. ♧ 키위의 효능 ♧ 1.다이어트 키위는 100g당 55칼로리로, 칼로리가...지방 축적을 막아 다이어트에 효과적인 식품이다. 특히 키위 껍질의 섬유질 함량은 50% 이상이며 영양성분은 키위 알맹이보다...
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비타민 C가 많이 들어 있는 음식 2023.12.21해당카페글 미리보기
대표적인 효능은 몸 속의 유해산소를 없애주는 “항산화 기능” 입니다. 비타민C의 항산화 기능은 노화를 방지하고 각종 염증...대해 알아보겠습니다. <비타민 C가 많은 과일 베스트 3> 1. 키위! - 딸기 100g당 176mg의 비타민 C 함유 - 모든 종류의...
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비타민 C가 많이 들어있는 음식 2023.12.21해당카페글 미리보기
대표적인 효능은 몸 속의 유해산소를 없애주는 “항산화 기능” 입니다. 비타민C의 항산화 기능은 노화를 방지하고 각종 염증...알아보겠습니다. <비타민 C가 많은 과일 베스트 3> 키위! 딸기 100g당 176mg의 비타민 C 함유 모든 종류의 비타민을 풍부하게...
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[정세연] 염증 해방 2023.12.18해당카페글 미리보기
다스리는 키위, 췌장의 염증을 다스리는 우엉, 위식도의 염증을 다스리는 양배추, 장의 염증을 다스리는 밤과 목이버섯, 내장지방 염증을 다스리는 황태가 있단다. 예전에 목이버섯은 방사능을 흡수를 잘 해서 몸에 안 좋다고 본 것 같고, 황태는 일본의...
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-펌-민간약초 복용시 주의사항 2023.12.17해당카페글 미리보기
내리는 효능이 있으므로 몸이 약한 사람이 많이 먹으면 좋지 않다. 글루코시놀레이트 독성분이 함유되어 있어 과잉섭취 시 갑상선종을 유발시킴. 64. 마 용량을 많이 사용. 적게 사용 시 효과 없음. 몸의 신진대사가 떨어져서 몸이 붓는 사람, 몸이 차서...
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“건강 위해 먹었는데”…‘이 질환’ 있다면 주의해야 2023.12.17해당카페글 미리보기
새우 껍질, 닭 연골 등에 많이 함유돼 있다. 식약처가 권장하는 글루코사민의 하루 섭취량은 1,500mg인데, 이는 음식으로만 섭취하기에 많은 양이다. 따라서 부족한 양은 영양제를 통해 보충하는 것이 좋다. 만일 혈당 수치가 높다면 글루코사민 복용에...
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유기농 골드키위[완도귀농인님] 2023.12.13해당카페글 미리보기
종이컵과 크기 비교해 보세요 비닐로 싸고 충격방지 하고 단단하게 포장해서 도착했어요 골드키위의 특징과 효능 골드키위는 그린키위와 달리껍질에 털이 없고 표면이 매끄러운 것이 특징이에요. 겉은 그린과 같이 갈색을 띠지만 후숙 정도에 따라 잘랐을...
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장생도라지 (야생 산도라지)의 효능및 복용법 2023.12.13해당카페글 미리보기
위의 효능에 아주 좋읍니다. 6. 산도라지 효소로 만들어 먹는 법. 산도라지는 채취한후 바로 씻으면 잔뿌리가 쉽게 부러지고 몸통의 껍질이 쉽게 벗겨집니다. 이를 방지하기 위해서는 채취후 1~2주후에 약간 마른후 세척하면 됩니다. 칫솔과 대나무칼이...