카페검색 본문
카페글 본문
-
내가 다니는 헬스장 기인들 할줌마 이야기 2023.05.26해당카페글 미리보기
헬스장으로 출근하셔요. 그리고 스트레칭과 근력운동을 열심히 하셔요. 턱걸이가 안된다며 몇 개월째 매달리기를 연습중이세요...하체 근육양이 신체 대비 100%일때 인바디는 80점으로 프로그래밍된 기구거든요. 여기서 근육 1kg 증가하면 +1점, 체지방 1...
-
광주손해사정사 요추1번 골절시 치료와 장해를 측정하는 사항 2023.05.18해당카페글 미리보기
보조 기구 및 보행 보조 장치 등을 활용할 수 있습니다. 7. 예방 및 주의 사항 요추1번 골절을 예방하고 건강을 유지하기 위해...D 섭취를 적절히 합니다. 적절한 운동: 근력과 균형을 향상시키는 운동을 꾸준히 실시합니다. 요추1번 골절은 척추의 중요...
-
요즘 공원엔 철봉이 없음 2023.05.16해당카페글 미리보기
그 자체인 철봉이 없네요. 저희 동네만 그런 게 아니라 검색 해보니까 있는 곳도 철거하고 그러나 봐요.. 별 쓰잘데기 없이 비싸기만한 헬스짝퉁 기구같은 건 잔뜩 있는데 진짜 최고의 근력 운동인 턱걸이를 할 수 있는 철봉은 없음 평행봉은 있는데 ㅡㅠ
-
5월6일 오늘의 역사 2023.05.07해당카페글 미리보기
골프라는 운동을 접했다. 완도의 한 연습장에서 볼을 치던 그를 눈여겨본 서울 한서고 재단이사장 김재천씨가 다시 한서고 골프부에 스카우트했고, 거기서 골프에 본격 입문했다. 1993년 프로테스트를 단번에 통과, 직업 골퍼의 세계에 뛰어든 최경주는...
-
5월6일 오늘의 역사 2023.05.07해당카페글 미리보기
골프라는 운동을 접했다. 완도의 한 연습장에서 볼을 치던 그를 눈여겨본 서울 한서고 재단이사장 김재천씨가 다시 한서고 골프부에 스카우트했고, 거기서 골프에 본격 입문했다. 1993년 프로테스트를 단번에 통과, 직업 골퍼의 세계에 뛰어든 최경주는...
-
230422토 김학준선생님_ 심장을 꺼내놓을 때의 감각을 기억해 2023.04.23해당카페글 미리보기
더 깊이 앉았다. 이제 100개는 한다. 몸이 무겁든 어쨌든 한다. 각각 100개 위로 올리자. 2. 등운동 필요 오늘 동아의 턱걸이 기구로 턱걸이를 해보려고 했는데 대충격이었다. 한 개도 못했다. 대단한 거였어…. 턱걸이 도전! 오기 생긴다. 현재 0...
-
이전설치배송 예약해주세요!! 2023.04.21해당카페글 미리보기
#스쿼트랙 #스쿼트렉 #아령 #역기봉 #올인원스미스머신 #중량봉 #치닝디핑 #커플트레이닝 #케이블스미스머신 #턱걸이 #파워랙 #하체운동기구 #하프렉 #스포츠dw #가정용벤치프레스 #가정용헬스기구 #각도조절벤치 #기구런닝머신 #덤벨바벨원판 #덤벨중량...
-
수직 빙벽등반 기술 - 확보, 하강, 훈련 2023.04.21해당카페글 미리보기
하강기구 보다 안전하다. 낙빙 대책 우리 나라와 같이 적은 빙장에 많은 사람이 몰리는 곳에서는 낙빙의 위험이 매우 크다. 실제로 낙빙을 맞아 큰 부상을 당하는 일이 자주 벌어지고, 특히 얼굴부위에 큰 상처를 입힌다. 먼저 낙빙을 적게 발생시키며...
-
식탁,의자/제습기/운동기구/TV/에어프라이어 팝니다. 2023.04.20해당카페글 미리보기
TV (UN32J5003) (40불) Frigidaire (FFAD5033W1) 50 Pint 제습기 (100불) Dash (DCAF200GBBK02) 에어프라이어 (20불) 턱걸이,딥스 기구 (Stamina 1690 Power Tower) (30불) 25파운드 아령 2개 (10불) ================== 지역은 채플힐 쪽 Wegmans 근처...
-
맑은 날씨를 몰고 다닌 ‘날씨 요정’ 사람 웃음을 몰고 다닌 ‘늦둥이’ 2023.04.14해당카페글 미리보기
나머지 네 식구가 모두 운동을 안 좋아했어요. 가족들은 다빈이를 보고 ‘유전자 변이 성공’이라고 했어요. 집에 운동기구를 사다놓고 턱걸이를 했어요. 우리 집이 3층이에요. 다빈이는 자전거를 번쩍 들고 계단을 오르내렸어요. (참사 당일 이태원에...