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절대적 기본... 스윙연습 2011.12.20해당카페글 미리보기
재미도 없고, 귀찮기도 합니다. 나도 그러니까요. ^^ 재미있는 스윙연습기를 개발하면 좋겠지만, 어떻게 해야 재미있는 건지는...것 입니다. 호흡이 안되면 도저히 뛸 수가 없겠죠. 테니스도 마찬가지로 들어마시고, 단전에 모았다가, 임펙트 순간에...
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"기적의 # 탁구장" 을 아시나요? 2011.09.27해당카페글 미리보기
테이블 테니스’는 순천 현지 탐방기사를 통해 이 탁구장을 ‘세계 최고의 탁구장’으로 공인했다. “탁구 때문에 내 몸이 건강해 졌기 때문에 다른 사람들도 탁구의 매력을 함께 느낄 수 있는 계기가 되었으면 합니다.” ‘기적의 #탁구장’ 대표인...
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꿈에 그리던 테니스 연습장 2011.07.20해당카페글 미리보기
Dream Tennis 자동볼공급기로 혼자서도 얼마든지 테니스연습이 가능한 새로운 개념의 테니스연습기를 소개헙니다. 자세한 사항은 위의 링크를 클릭해주세요~!
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꿈에 그리던 테니스 연습장 2011.07.12해당카페글 미리보기
http://cafe.naver.com/dreamtennis53 Dream Tennis 자동볼공급기로 혼자서도 얼마든지 테니스연습이 가능한 새로운 개념의 테니스연습기를 소개헙니다.
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지금 생각나는 것들과 해야할 것들 ㅎ(나열) 2011.05.10해당카페글 미리보기
힘내셔요 ! 식단: 운동: 일기: -되도록 빨리 골프스윙연습기를 구매한다... -운동을 더 열심히 한다... -운동중간중간에 집중력...책을 사서 읽는다... -운동을 더 즐기면서 한다.... -테니스와 골프연습을 더 열심히 한다... -이전 리얼영상을 되도록...
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마크초이의일지!!! 화 유산소+등+어깨+골프+테니스 2011.05.10해당카페글 미리보기
30분 테니스 연습 공원: 30분 걷기; 10분 비와서 중단 ㅎ 1.23km 공원: 1시간 걷기; 4.81km 홈트:1시간;등+어깨+골프연습; 덤벨데드리프트, 투암덤벨로우, 덤벨 오버헤드 프레스, 얼터네이트 프론트 레이즈, 레터럴 레이즈, 사이드 레터럴 레이즈, 벤트...
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운동선수의 경기향상을 위한 적정한 영양섭취 2011.04.15해당카페글 미리보기
선수(연습기) 보통사람과 비교 Energy량(cal) 2,300 +1,200 3,500-3,700 운동량에 따라 증가 단백질(g) 70 +60~70 130-140 약 2배 Calcium(mg) 600 +600-800 1,200-1,400 2배 철(mg) 10 +10-15 20-25 2-2.5 배 Vitamin A I.U 2,000 +2,000 4,000 2...
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운동선수의 경기향상을 위한 적정한 영양섭취 2011.04.12해당카페글 미리보기
선수(연습기) 보통사람과 비교 Energy량(cal) 2,300 +1,200 3,500-3,700 운동량에 따라 증가 단백질(g) 70 +60~70 130-140 약 2배 Calcium(mg) 600 +600-800 1,200-1,400 2배 철(mg) 10 +10-15 20-25 2-2.5 배 Vitamin A I.U 2,000 +2,000 4,000 2...
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운동선수의 경기향상을 위한 적정한 영양섭취 2011.04.11해당카페글 미리보기
선수(연습기) 보통사람과 비교 Energy량(cal) 2,300 +1,200 3,500-3,700 운동량에 따라 증가 단백질(g) 70 +60~70 130-140 약 2배 Calcium(mg) 600 +600-800 1,200-1,400 2배 철(mg) 10 +10-15 20-25 2-2.5 배 Vitamin A I.U 2,000 +2,000 4,000 2...