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우리가 준비해야 할 일 100 가지 2019.09.09해당카페글 미리보기
장만하라. 통밀을 직접 갈고 빻아서 빵을 만들고 , 각종 잡곡과 도토리, 콩, 커피,견과류 등 빻고 갈아야 되는 먹거리를 만들어 먹도록 해준다. #15: 자전거를 점검하라 ( 수리공구도 갖춰두라) 전기,가스,기름이 끊기는 상황에서 자전거는 유일한 운반...
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양파효소 만드는 법 2019.08.09해당카페글 미리보기
끕니다. 빵에 발라 드시거나, 스테이크와 같이 드시면 특별한 맛을 느낄수 있으실 겁니다. 효소가 대체뭐길래? 효소만들기 기초단계- 양파효소 더이상 묻지마 건강식품따라먹기(?)를 할수 없다. 효소식품이 좋다고 하는데 "왜 효소라 부르고 효소식품이 왜...
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19-2.동물계가 병들어 있다.고기들이 병들어 있다.동물들이 완전히 건강하다는 것을 우리가 알 수 있다면 나는 사람들이 대량의 우유와 설탕을 먹느니보다 차라 2019.08.09해당카페글 미리보기
케이크를 만드는 방법을 안다. 그러나 케이크는 식탁 위에 올려놓을 최선의 음식이 못 된다. 단 케이크와 단 푸딩 및 커스터드는 소화 기관들을 순조롭지 못하게 할 것이다. 그렇다면 우리가 어찌하여 그러한 것들을 차려놓음으로 식탁에 둘러앉은 사람들...
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18-2. 각종 양념과 동물성 기름없이 단순한 방법으로 준비된 과일과 곡식과 채소들은 우유, 크림과 더불어 가장 건강적인 식물이 된다. 그것들은 몸에 자양을 2019.08.05해당카페글 미리보기
깨끗한 냉수와 우유를 섞어서 만들 수 있을 것이다. 320 아무튼 우리 백성들에게 단순함을 가르치기가 어렵다. 우리가 통밀빵을 추천하면 친구들은 “오, 물론 우리는 그 빵 만드는 방법을 압니다”라고 한다. 그러나 그들이 분명히 베이킹 파우더나 신...
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에어프라이어 요리 2019.07.26해당카페글 미리보기
빵 만드는 방법이 쉽다는 건 알았어도 한 번도 만들어 본 적이 없었어요. 맛은 노력에 비하면 먹을만 해요. ㅋ 간단하게 준비하는 간식으로 계란이 들어가니 영양적으로도 좋고요. 다음엔 쫌더 업그레이드 버전으로 만들어봐야겠습니다. 완성된 계란빵...
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암환자의 금기식 2019.06.12해당카페글 미리보기
과자, 빵, 햄, 소세지, 통조림, 버터, 마요네즈, 케찹, 청량음료수, 커피, 초콜릿 등 2) 동물성 기름 - 동물성 기름은 피를 끈적끈적하게 함으로 혈액순환을 방해하여 산소와 영양분의 공급에 차질을 가져옴은 물론 인체에 저항력을 떨어뜨려 암이 자라는...
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암환자의 금기식 2019.05.27해당카페글 미리보기
과자, 빵, 햄, 소세지, 통조림, 버터, 마요네즈, 케찹, 청량음료수, 커피, 초콜릿 등 2) 동물성 기름 - 동물성 기름은 피를 끈적끈적하게 함으로 혈액순환을 방해하여 산소와 영양분의 공급에 차질을 가져옴은 물론 인체에 저항력을 떨어뜨려 암이 자라는...
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암환자의 금기식 2019.04.14해당카페글 미리보기
과자, 빵, 햄, 소세지, 통조림, 버터, 마요네즈, 케찹, 청량음료수, 커피, 초콜릿 등 2) 동물성 기름 - 동물성 기름은 피를 끈적끈적하게 함으로 혈액순환을 방해하여 산소와 영양분의 공급에 차질을 가져옴은 물론 인체에 저항력을 떨어뜨려 암이 자라는...
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20장. 조미료. 겨자, 고추, 조미료, 피클 기타와 유사한 특성을 지닌 것들은 위장을 자극하고 혈액에 열을 주고 피를 불결하게 한다. 2019.03.28해당카페글 미리보기
건강에도 좋고 맛도 좋은 그레이엄 잼은 체로 치지 않은 통밀 가루에 깨끗한 냉수와 우유를 섞어서 만들 수 있다. 하여튼 우리...잼을 추천하면, 우리 친구들은 “오, 물론 우리는 그 빵 만드는 방법을 압니다”라고 한다. 그러나 그들이 베이킹 파우더나...
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19-2.동물계가 병들어 있다.고기들이 병들어 있다.동물들이 완전히 건강하다는 것을 우리가 알 수 있다면 나는 사람들이 대량의 우유와 설탕을 먹느니보다 차라 2019.03.28해당카페글 미리보기
케이크를 만드는 방법을 안다. 그러나 케이크는 식탁 위에 올려놓을 최선의 음식이 못 된다. 단 케이크와 단 푸딩 및 커스터드는 소화 기관들을 순조롭지 못하게 할 것이다. 그렇다면 우리가 어찌하여 그러한 것들을 차려놓음으로 식탁에 둘러앉은 사람들...