카페검색 본문
카페글 본문
-
단체☆10/25춘천 (~8/19) 2015.08.19해당카페글 미리보기
015.10.25춘천마라톤 (공지천 인조구장) * 선착순마감중 * 참가비 F5만, T4만 ♡포마클참가비/농협/강동구 ******-**-****** 접수상황 (~8/19) 42.195km 구본긍,신동빈,김천구,심제황,김민성 이유림,황선자,박종배,조완곤,오동진 강동구,조상빈,윤도이...
-
해당카페글 미리보기
-
해당카페글 미리보기
-
해당카페글 미리보기
-
문자공지 발신번호변경 2015.06.02해당카페글 미리보기
제가 스마트폰 요금제 변경으로 문자무제한을 없앴지만.. 집사람 폰은 문자무제한이어서.. 앞으로 포마클 문자공지는 집사람 폰으로 문자보내겠습니다. (월평균600개이상 보내는중^^;)
-
해당카페글 미리보기
-
제15회 포마클 창립기념 한가족체육대회 찬조(현금.물품)에 협조를 부탁드립니다 2015.05.12해당카페글 미리보기
받는 것도 기쁨이 크지만 주는 것은 그 기쁨을 넘어 복이 되어 돌아옵니다 계절의 여왕 5월을 맞이하여 우리들의 축제인 제15회 포마클 창립 기념 한가족체육대회를 맞이하여 회원들에게 즐겁고 신나는 대회! 소중한 추억을 만드는 대회! 감동을 주는 대회...
-
15년5월3일 일달훈련공지(20km) 2015.04.27해당카페글 미리보기
모임장소 : 위덕대 운동장 ☞ 훈련순서 : 06:20~30 각자 웜업 06:30~40 스트레칭 06:40 - 출발 08:30 - 도착 훈련후 포마클 단합대회 산행에 참석합시다. ☞ 훈련거리 : 15km코스, 20km코스 ☞ 훈련내용 : 전반은 가벼운 페이스 / 후반은 가속주 ☞ 훈련...
-
해변마라톤대회 결과보고 2015.04.26해당카페글 미리보기
분들이 동참을 해주셔서 그리고 원로선배횐님들과 신입횐님들이 한데 어우러지는 소통의 자리가 아니었나 생각됩니다 우리 포마클의 예전명성에 전혀 손색없었던 오늘이 앞으로도 쭈욱 이어지리라 기대해봅니다ᆞ 음식준비에 최영희여성부장님및 여성횐님들...
-
포마클 창립15주년(5/24일) 한가족체육대회 초대장 2015.04.23해당카페글 미리보기
떠올리며 미소 짓던 지난 시간들! 주로에 뿌려놓은 땀 만큼이나 아름다운 푸르른 5월에 나와 당신의 꿈과 열정이 머문 포마클 포항마라톤클럽이 태동한지 어언15년 창립기념일을 맞이하여 5/24일포항대학 운동장서 화합과 단합 친선을 도모하는 한가족체육...