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6월 21일(금) 제10회 세계 요가의 날 2024.06.19해당카페글 미리보기
월경불순 등에 효과가 있다. 이 자세는 복부를 충분히 펴기 때문에 전굴 자세를 교정하며 간장, 심장 기능의 강화법으로도 사용...필요 없는 지방을 제거한다. 가슴을 발달시키고 허리를 강하게 하며, 엉덩이를 아름답게 만든다. 이 체조는 특히 여성의...
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6월 21일(금) 제10회 세계 요가의 날 2024.06.19해당카페글 미리보기
월경불순 등에 효과가 있다. 이 자세는 복부를 충분히 펴기 때문에 전굴 자세를 교정하며 간장, 심장 기능의 강화법으로도 사용...필요 없는 지방을 제거한다. 가슴을 발달시키고 허리를 강하게 하며, 엉덩이를 아름답게 만든다. 이 체조는 특히 여성의...
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6월 21일(금) 제10회 세계 요가의 날 2024.06.19해당카페글 미리보기
월경불순 등에 효과가 있다. 이 자세는 복부를 충분히 펴기 때문에 전굴 자세를 교정하며 간장, 심장 기능의 강화법으로도 사용...필요 없는 지방을 제거한다. 가슴을 발달시키고 허리를 강하게 하며, 엉덩이를 아름답게 만든다. 이 체조는 특히 여성의...
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6월 21일(금) 제10회 세계 요가의 날 2024.06.19해당카페글 미리보기
월경불순 등에 효과가 있다. 이 자세는 복부를 충분히 펴기 때문에 전굴 자세를 교정하며 간장, 심장 기능의 강화법으로도 사용...필요 없는 지방을 제거한다. 가슴을 발달시키고 허리를 강하게 하며, 엉덩이를 아름답게 만든다. 이 체조는 특히 여성의...
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6월 21일(금) 제10회 세계 요가의 날 2024.06.19해당카페글 미리보기
월경불순 등에 효과가 있다. 이 자세는 복부를 충분히 펴기 때문에 전굴 자세를 교정하며 간장, 심장 기능의 강화법으로도 사용...필요 없는 지방을 제거한다. 가슴을 발달시키고 허리를 강하게 하며, 엉덩이를 아름답게 만든다. 이 체조는 특히 여성의...
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치아교정으로 아래턱이 후방이동 하면서 생긴 끔찍한 일들 2024.06.19해당카페글 미리보기
생각했어요 자세가 특히 이상했어요 목을 쳐들고 척추는 말린,, 그치만 재교정을 하면서 모든 원인이 무리한 치아교정 때문이라는것을 알게 됐어요 왜냐하면 교정만 했을뿐인데 허리가 펴지고 몸이 바로되고 뇌에 공기가 공급되는게 느껴지고 소화가...
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파격 프로모션! 필라테스 1:3 트리오 프로그램 신규 런칭! 최대 20% 할인 2024.06.19해당카페글 미리보기
필라테스를 시작해야 하는 이유는? 코어 강화: 복부와 허리 근육을 강화하여 일상 생활에서의 안정성 증가. 유연성 향상: 다양한...높여, 부상 예방 및 몸의 균형 유지. 자세 교정: 올바른 자세를 유지하고 통증을 완화하여 더 건강한 신체 라인 형성...
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지인/2024-06-18 2024.06.18해당카페글 미리보기
미는 자세에 신경쓰며 천천히 이동 3. 자유형(4스트로크)50 n회 4. 자유형(왼쪽호흡)50 n회 /통나무 돌듯이 편하게 호흡하고 싶었는데 현실은 허우적거리기. 살려줘영을 시전했다. 5. 자유형(3스트로크)50 n회 /왼쪽호흡이 되지 않아서 6스트로크로 했다...
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중년 어깨 통증 심하다면 단월드 기체조로 운동하세요! 2024.06.18해당카페글 미리보기
것이 중요하다고 합니다. 또 정기적인 스트레칭과 자세 교정도 어깨 충돌증후군을 예방하는 데 효과적이라고 합니다. 올바른...통증 심하다면 단월드 기체조로 운동하세요! 뇌파진동 자리에 허리를 바르게 세우고 앉아 두눈을 감아줍니다. 목과 어깨에...
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전문성을 갖춘 PT (재활/기능성 트레이닝 전문) 1:1 레슨 원하시는분!! 🧑🏫 🏋️ 2024.06.18해당카페글 미리보기
및 자세평가 / 과거이력 평가를 통해 개인에 딱 맞는 운동 프로그램을 제공합니다. 또한 근골격계적인 부분에 대한 회원의 질문에 정확하게 설명드리고 납득시켜드릴 수 있는 전문성을 갖춘 트레이너임을 확신합니다. 👍👨🏫 그 어떤 근골격계적인 문제든...