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스트레스 푸는 체조 2009.01.29해당카페글 미리보기
아픔…. 헬스, 수영을 따로 하지 못하더라도, 점심 먹고 20분만 투자해 근육통은 물론 스트레스까지 날려버릴 수 있다. 새로운 활력을 주는 증상별 셀프 스트레칭 6가지. 아침에 일어나 잠자리에 들 때까지 24시간 쉴 새 없는 눈. 더구나 컴퓨터 앞에 앉아...
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스트레이스로 뭉친 근육 푸는 점심시간체조~~ 2009.01.26해당카페글 미리보기
아픔…. 헬스, 수영을 따로 하지 못하더라도, 점심 먹고 20분만 투자해 근육통은 물론 스트레스까지 날려버릴 수 있다. 새로운 활력을 주는 증상별 셀프 스트레칭 6가지. 아침에 일어나 잠자리에 들 때까지 24시간 쉴 새 없는 눈. 더구나 컴퓨터 앞에 앉아...
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스트레이스로 뭉친 근육 푸는 점심시간체조~~ 2009.01.23해당카페글 미리보기
아픔…. 헬스, 수영을 따로 하지 못하더라도, 점심 먹고 20분만 투자해 근육통은 물론 스트레스까지 날려버릴 수 있다. 새로운 활력을 주는 증상별 셀프 스트레칭 6가지. 아침에 일어나 잠자리에 들 때까지 24시간 쉴 새 없는 눈. 더구나 컴퓨터 앞에 앉아...
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스트레이스로 뭉친 근육 푸는 점심시간체조~~ 2009.01.22해당카페글 미리보기
아픔…. 헬스, 수영을 따로 하지 못하더라도, 점심 먹고 20분만 투자해 근육통은 물론 스트레스까지 날려버릴 수 있다. 새로운 활력을 주는 증상별 셀프 스트레칭 6가지. 아침에 일어나 잠자리에 들 때까지 24시간 쉴 새 없는 눈. 더구나 컴퓨터 앞에 앉아...
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스트레스로 뭉친 근육 푸는 20분 체조 2009.01.02해당카페글 미리보기
근육 푸는 20분 체조 한 평 남짓한 책상 앞에서 하루 종일 묶여 지내는 직장인들의 빠듯한 일상. 스트레스의 징조가 가장 먼저...근육이다. 뻣뻣하게 뭉쳐 무겁게 내리눌리는 아픔…. 헬스, 수영을 따로 하지 못하더라도, 점심 먹고 20분만 투자해 근육통...
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비염,,,,,, 2008.12.17해당카페글 미리보기
인후염이나 근육통이 있을 수도 있습니다. 대개 봄 가을 등의 환절기에 많습니다. 보통 10일전후로 증세가 나아지는데 이때는 휴식과 보온, 충분한 수분공급이 중요합니다. 항히스타민제나 진통소염제가 도움이 되며 2차적 세균 감염이 있으면 반드시...
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비염,,,,,, 2008.12.16해당카페글 미리보기
인후염이나 근육통이 있을 수도 있습니다. 대개 봄 가을 등의 환절기에 많습니다. 보통 10일전후로 증세가 나아지는데 이때는 휴식과 보온, 충분한 수분공급이 중요합니다. 항히스타민제나 진통소염제가 도움이 되며 2차적 세균 감염이 있으면 반드시...
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자~~~뭉친 근육 풀어주고~~~ 2008.12.04해당카페글 미리보기
근육 푸는 20분 체조 한 평 남짓한 책상 앞에서 하루 종일 묶여 지내는 직장인들의 빠듯한 일상. 스트레스의 징조가 가장 먼저...근육이다. 뻣뻣하게 뭉쳐 무겁게 내리눌리는 아픔…. 헬스, 수영을 따로 하지 못하더라도, 점심 먹고 20분만 투자해 근육통...
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스트레스로 뭉친 근육 푸는 20분 체조 2008.12.03해당카페글 미리보기
근육 푸는 20분 체조 한 평 남짓한 책상 앞에서 하루 종일 묶여 지내는 직장인들의 빠듯한 일상. 스트레스의 징조가 가장 먼저...근육이다. 뻣뻣하게 뭉쳐 무겁게 내리눌리는 아픔…. 헬스, 수영을 따로 하지 못하더라도, 점심 먹고 20분만 투자해 근육통...
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스트레스로 뭉친 근육 푸는 20분 점심시간 체조 2008.12.02해당카페글 미리보기
근육 푸는 20분 점심시간 체조 한 평 남짓한 책상 앞에서 하루 종일 묶여 지내는 직장인들의 빠듯한 일상. 스트레스의 징조가...근육이다. 뻣뻣하게 뭉쳐 무겁게 내리눌리는 아픔…. 헬스, 수영을 따로 하지 못하더라도, 점심 먹고 20분만 투자해 근육통은...