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현미의 효능 2024.04.01해당카페글 미리보기
느끼시는 분들도 현미밥을 챙겨드시면 도움이 되는데요. 위에서 잠깐 언급한 옥타코사놀 성분이 운동에너지인 글리코겐을 증가시키는 효과가 있어 피로를 회복하는데 현미효능을 볼 수 있다고 합니다. ○ 변비 개선과 다이어트 평소 변비로 고생하시는 분...
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잡곡 판매합니다~영양듬뿍 잡곡 ~!! 2024.04.01해당카페글 미리보기
및 효능 녹두의 성분으로는 단백질(약 22%)이 가장 많이 함유되어 있고, 다음으로 탄수화물, 지질 등과 각종 무기질, 비타민을 함유하고 있다. 칼슘의 함량이 매우 높으며 인, 철 등의 무기질과 비타민 B1, B2, 비타민 K가 풍부하고 특히 비타민 E가 다량...
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보리밥의 효능.다이어트,당뇨,고혈압,성인병 예방 2024.04.01해당카페글 미리보기
보리밥 효능에 대해 써보려고 해요. 건강밥상에 아직 서툴지만 노력해 보려고 해요~ 보리는 세계 4대 작물 중 하나이며. 우리나라의 경우. 오곡 쌀, 보리, 조, 콩, 기장 중 하나이며 쌀 다음가는 주식 곡물이다~ 보리를 이용하여 보리밥 보리죽 보리수제비...
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건강에 좋은 잡곡들 입니다~(영양가득한 잡곡~!!) 2024.03.27해당카페글 미리보기
및 효능 녹두의 성분으로는 단백질(약 22%)이 가장 많이 함유되어 있고, 다음으로 탄수화물, 지질 등과 각종 무기질, 비타민을 함유하고 있다. 칼슘의 함량이 매우 높으며 인, 철 등의 무기질과 비타민 B1, B2, 비타민 K가 풍부하고 특히 비타민 E가 다량...
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토종서리태,율무,가바현미,오색현미,찰흑미,찰수수,찰기장,통녹두,찰홍미,찰녹미 ,강낭콩 판매합니다 2024.03.25해당카페글 미리보기
및 효능 녹두의 성분으로는 단백질(약 22%)이 가장 많이 함유되어 있고, 다음으로 탄수화물, 지질 등과 각종 무기질, 비타민을 함유하고 있다. 칼슘의 함량이 매우 높으며 인, 철 등의 무기질과 비타민 B1, B2, 비타민 K가 풍부하고 특히 비타민 E가 다량...
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[건강 수명을 연장시키는 14가지 식습관] 2024.03.25해당카페글 미리보기
현미밥과 채소, 해조류, 견과류, 과일 등이 주를 이루었다. 여기에 일주일에 두세 차례 안전하고 품질 좋은 육고기, 생선, 어패류를 더하면 호르몬 생성과 근육 유지에 도움 된다. 껍질째 먹는 전식도 항산화력을 높여 혈관건강에 좋다. 10. 등푸른 생선을...
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다시마콩밥 2024.03.24해당카페글 미리보기
서리태 시골에서 아버님이 농사지은콩이에요~ 콩을 워낙 좋아하는 옆지기 밥에 ㅎㅎ 현미찹쌀과 귀리넣은 맛있는 밥입니다 다시마넣고 밥을 하니 맛도 좋구요~ 쫀득쫀득식감이 좋아 가족들이 좋아합니다 다시마의 효능 갑상선건강 체중관리 건강한세포 뼈...
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밥에 ‘이것’ 넣으면 맛도 영양도 배로 2024.03.24해당카페글 미리보기
더 건강에 좋다는 건 다들 알고 있다. 하지만 각 잡곡의 영양소와 효능은 정확히 몰라 어떤 게 나에게 도움이 되는지 고민하는 사람이 많다. 밥에 넣으면 좋은 곡물들을 소개한다. ▶귀리 타임지에서 선정한 10대 슈퍼 푸드 중 하나인 귀리는 다른 곡류...
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조직스토킹 전파무기 호르몬 전쟁- Hormone War 2024.03.22해당카페글 미리보기
실제 효능은 모르핀의 약 800배다. 즉 모르핀의 200배에 달하는 진통 효과를 가진 펜타닐도 상대가 안 된다. * 도파민- 동기 부여 혹은 보상에 대한 기대감으로 분비되는 호르몬입니다. 자신이 이루고자 하는 목표를 이루었을 때 폭발적으로 분비되는...
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전파무기 조직스토킹 호르몬 전쟁- Hormone War 2024.03.21해당카페글 미리보기
실제 효능은 모르핀의 약 800배다. 즉 모르핀의 200배에 달하는 진통 효과를 가진 펜타닐도 상대가 안 된다. * 도파민- 동기 부여 혹은 보상에 대한 기대감으로 분비되는 호르몬입니다. 자신이 이루고자 하는 목표를 이루었을 때 폭발적으로 분비되는...