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초석잠 효능 2024.01.23해당카페글 미리보기
장내 유산균의 번식을 도울 수 있고, 변의 양을 늘려 변비를 해소하는 효능을 가지고 있습니다. 식이섬유는 일반적으로 충분한 양을 섭취하지 못하기 때문에 초석잠을 활용해 보는 것도 좋겠습니다. ◇ 각종 성인병 개선 초석잠의 항산화 성분과 식이섬유...
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마의 효능 2024.01.22해당카페글 미리보기
마는 유산균을 증식시켜 장내의 환경을 좋게 만들어서 대장암을 예방하는 효과까지 기대되는 식품이다. 3.변비예방 장을 건강하게 식이섬유는 몸 속의 유해물질을 흡착해서 배설시키는 작용과 함께 배설자체를 원활하게 해서 우리 장속에 유해 물질을 빨리...
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막걸리효능 2024.01.19해당카페글 미리보기
같은 효능을 줄 수 있습니다 소화 개선: 막걸리에는 생효모와 유산균이 풍부하게 들어 있어 장내 유익균을 증식시키고, 장운동을 활성화시켜 소화를 돕습니다. 또한, 막걸리에는 식이섬유도 함유되어 있어 변비를 예방하고, 배변활동을 원활하게 합니다...
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뇌혈관 건강을 위한 특급 비결! 초석잠 효능 2024.01.17해당카페글 미리보기
장내 유산균의 번식을 도울 수 있고, 변의 양을 늘려 변비를 해소하는 효능을 가지고 있습니다. 식이섬유는 일반적으로 충분한 양을 섭취하지 못하기 때문에 초석잠을 활용해 보는 것도 좋겠습니다. ◇ 각종 성인병 개선 초석잠의 항산화 성분과 식이섬유...
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뇌혈관 건강을 위한 특급 비밀 2024.01.16해당카페글 미리보기
장내 유산균의 번식을 도울 수 있고, 변의 양을 늘려 변비를 해소하는 효능을 가지고 있습니다. 식이섬유는 일반적으로 충분한 양을 섭취하지 못하기 때문에 초석잠을 활용해 보는 것도 좋겠습니다. ◇ 각종 성인병 개선 초석잠의 항산화 성분과 식이섬유...
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함께 먹으면 안되는 약과음식 2024.01.16해당카페글 미리보기
지키고, 혈당 검사에 따라 약의 용량을 조절하면 저혈당을 피할 수 있으며, 긴급 상황을 대비해 사탕, 비스켓 등을 항상 휴대하는 게 좋습니다. ■ 고혈압 약과 함께 먹으면 안되는 음식! - 한국인의 상당수가 고혈압을 앓고 있는데, 최고혈압 140...
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뇌혈관 건강을 위한 특급비결 초석잠 효능 2024.01.16해당카페글 미리보기
장내 유산균의 번식을 도울 수 있고, 변의 양을 늘려 변비를 해소하는 효능을 가지고 있습니다. 식이섬유는 일반적으로 충분한 양을 섭취하지 못하기 때문에 초석잠을 활용해 보는 것도 좋겠습니다. ◇ 각종 성인병 개선 초석잠의 항산화 성분과 식이섬유...
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4주간 복용시험, 미국당뇨병협회 권고치까지 혈당 수치 떨어져 2024.01.15해당카페글 미리보기
주로 유산균, 아세트산 박테리아, 데케라라는 효모 형태로 구성됐다. 연구팀은 해당 미생물이 당뇨병 환자의 혈당 개선에 도움을 줬다고 분석했다. 연구팀은 "이번 연구는 당뇨병 환자를 대상으로 한 콤부차 섭취 효과를 확인한 첫 임상시험"이라며 "향후...
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[공복에 먹으면 독이 될수있는 의외의 건강음식] 2024.01.12해당카페글 미리보기
체내 혈당 농도가 낮아지고 이로인해 포도당 공급이 부족해져 뇌 조직의 기능성 장애가 발생할수 있습니다. (제일 위험한 부분...좋은 음식■ 첫째. 감자 감자의 녹말성분은 위 보호에 탁월한 효능이 있습니다. 그렇기에 공복에 감자 생즙을 섭취하면...
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헤드라인 2024.01.11.(목) 2024.01.11해당카페글 미리보기
많아 혈당지수가 높은 정제 탄수화물을 더 많이, 자주 섭취 - 삼겹살이나 치킨 등 기름기가 많은 음식도 피지 분비량을 늘려 좋지 않다. - 규칙적인 식사와 운동은 필수 - 좁쌀여드름을 완화하려면 식이섬유가 풍부한 채소, 과일 위주의 식사 - 과일에는...