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비만으로 생기는 질병 2024.01.15해당카페글 미리보기
근육의 증식을 가져와 혈압이 상승하기 때문이다. 비만인 고혈압환 자가 체중을 5kg 정도 감소 시키면 수축기 혈압은 10mmHg, 확장기 혈압은 5mmH 정도를 떨어뜨릴 수 있다. 2.당뇨병 비만은 또한 당뇨병과 관련이 있다. 당뇨병은 당분해가 제대로 되지...
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비만으로 생기는 질병 2024.01.15해당카페글 미리보기
근육의 증식을 가져와 혈압이 상승하기 때문이다. 비만인 고혈압환 자가 체중을 5kg 정도 감소 시키면 수축기 혈압은 10mmHg, 확장기 혈압은 5mmH 정도를 떨어뜨릴 수 있다. 2.당뇨병 비만은 또한 당뇨병과 관련이 있다. 당뇨병은 당분해가 제대로 되지...
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혈압 잴 때 기억해야 할 4가지 2023.12.31해당카페글 미리보기
말하지 않아야 한다. 측정할 때는 몸을 움직이거나 말하지 않는다. 수첩에는 날짜, 시간, 수축기, 확장기, 맥박을 모두 기록한다. 한편, 가정혈압을 측정할 때 고혈압 진단 기준은 수축기 혈압 135mmHg, 이완기 혈압 85mmHg로 일반적인 고혈압 진단 기준인...
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19학번 재활의학 2학기 기말 족보 복원 2023.12.23해당카페글 미리보기
기간이 중요하며, 초 기부터 적극적인 재활운동치료 필요하다. 6. 다음 중 틀린 것은? 1. 오심구토, 높은 수축기 혈압, 낮은 확장기 혈압, 서맥, 울혈 유두 등은 두개내압상승을 의미한다. 2. 뇌진탕은 역학적인 힘에 의한 의식변화, 신경기능의 즉각 적...
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12월22일 뉴스브리핑 2023.12.22해당카페글 미리보기
조절이 필수다. 먼저 자신의 혈압 수치를 알자. 혈압이 140/90mmHg 이상인 경우 고혈압에 해당하며, 수축기 혈압 120~139mmHg이거나, 확장기 혈압 80~89mmHg인 경우는 고혈압 전단계라고 볼 수 있다. 최근에는 젊은 고혈압 환자가 늘었는데, 진단이 잘되지...
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강추위맞이 2023년12월22일(혈압169~92.출발 ) 2023.12.22해당카페글 미리보기
출발 전 혈압 수축기 169..확장기 92 04시51분 출발 영하14도 총 운동시간 귀가 05시41분 영하 14도 보행 수치 정지운동 2023년12월22일05시01분 생태공원 야영장 주차장에서 . 빠르게 걷기 산행 하는것 처럼 숨차게 빠르게 걷기 영하14도 바람 부는날...
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“건강 위해 먹었는데”…‘이 질환’ 있다면 주의해야 2023.12.17해당카페글 미리보기
역할을 한다. 한림대학교성심병원 가정의학과 박경희 교수팀이 진행한 연구에 따르면 나트륨 섭취가 1mg 늘어날 때마다 확장기 혈압이 0.21mmHg씩 올라갔고, 칼륨 섭취가 1mg 늘어날 때마다 수축기 혈압이 1.01mmHg씩 내려갔다. 고혈압 예방에는 나트륨을...
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12월8일 뉴스브리핑 2023.12.08해당카페글 미리보기
조절이 필수다. 먼저 자신의 혈압 수치를 알자. 혈압이 140/90mmHg 이상인 경우 고혈압에 해당하며, 수축기 혈압 120~139mmHg이거나, 확장기 혈압 80~89mmHg인 경우는 고혈압 전단계라고 볼 수 있다. 최근에는 젊은 고혈압 환자가 늘었는데, 진단이 잘되지...
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콩곡물로 건강을 되찾으세요 2023.12.07해당카페글 미리보기
보면 섬유질을 가장 많이 섭취한 그룹이 혈압 수치가 가장 낮았다고 한다. 고혈압은 뇌졸중을 유발하는 가장 위험한 요인이다. 확장기 혈압이 2mmHg 떨어지면 고혈압에 걸릴 위험이 17%, 뇌졸중에 걸릴 위험이 15% 떨어진다고 한다. 통곡물은 DASH(Dietary...
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혈압 낮게 유지시키는 습관 4가지 2023.12.06해당카페글 미리보기
확장기 혈압(최저혈압)으로 나누어서 읽는다. 수축기 혈압은 심장이 수축하면서 혈액을 내보낼 때 혈관에 가해지는 압력이고, 확장기 혈압은 심장이 확장(이완)하면서 혈액을 받아들일 때 혈관이 받는 압력이다. 고혈압은 18세 이상의 성인에서 수축기...