카페검색 본문
카페글 본문
-
췌장암을 예방하자 2024.07.06해당카페글 미리보기
췌장이 휴식할 틈도 주지 않고 너무 자주, 너무 많이 단것을 즐기면 췌장도 결국 손을 들게 된다. 인슐린 분비에 브레이크가 걸리면서 혈당 조절에 실패하기 때문이다. 이것이 바로 당뇨병이다. part: 3. 😀'날마다 혹사 당하는 췌장을 살리는 奇術(기 술...
-
번아웃 증후군 증상 테스트 자가진단 해보고 극복 해볼까 2024.07.06해당카페글 미리보기
확보: 가족, 친구, 동료 등 주변 사람들과의 소통을 통해 사회적 지지를 확보하십시오. 전문가 도움: 스스로 극복하기 어려울...예방 번아웃 증후군을 예방하기 위해서는 다음과 같은 노력이 필요합니다. 자신의 가치관과 목표를 명확히 하십시오. 업무와...
-
술병 토 숙취 해소 포카리 숙취두통해소법 2024.07.06해당카페글 미리보기
날, 친구들과 술을 마시던 중 너무 많이 마셔 숙취를 겪게 되었습니다. 다음 날 아침, 극심한 두통과 메스꺼움, 구토감에 시달렸습니다. 포카리 복용 후: 포카리를 마시기 전에는 탈수 증상이 심해 머리가 텅 비었고, 몸이 엄청나게 무거웠습니다. 하지만...
-
이상 없는 신체화증상, 꾀병 아니에요 2024.07.06해당카페글 미리보기
다음과 같은 것들이 있습니다. 심리치료: 인지행동치료, 정신분석치료 등 약물 치료: 항우울제, 항불안제 등 사회적 지지: 가족 치료, 그룹 치료 등 6. 신체화 장애와 함께 사는 방법 신체화 장애는 완치가 어려운 질환이지만, 적절한 치료와 관리를 통해...
-
비오는 날에는 부침개 2024.07.06해당카페글 미리보기
멋진시노/사랑하기/어시스트/한소리/지촌...세미 *친구의 일톡! <요즘같은 장마철에는 햇볕이 덜한 날이 많아 우울하게 기분이 다운되기 쉽네 틈틈이 햇볕 쐬이고 충분한 휴식으로 스트레스를 관리하고 책 음악 취미 생활로 기분 전환과 스트레스 해소...
-
산후우울증 원인 증상 치료 자가진단법 2024.07.06해당카페글 미리보기
가지를 병행하는 경우가 많습니다. 또한, 가족 및 친구의 지원, 충분한 휴식과 수면, 건강한 식습관 등의 생활 방식 변화도 도움...스스로 진단하는 것은 어려울 수 있지만, 다음과 같은 질문지를 통해 스스로를 평가해 볼 수 있습니다. 에딘버러 산후...
-
과로증상 알고 과로사 예방하기 (두통, 몸살, 피로감) 2024.07.06해당카페글 미리보기
다음과 같은 방법으로 과로사를 예방할 수 있습니다. 충분한 휴식: 하루 7~8시간 정도 잠을 자고, 주말에는 충분히 휴식을 취하십시오. 규칙적인 운동: 매일 30분 이상 운동하십시오. 건강한 식습관: 과일, 채소, 통곡물 등 건강한 음식을 섭취하십시오...
-
[스님의 하루]“출근부터 퇴근까지 모든 일에 스트레스를 받습니다” 2024.07.06해당카페글 미리보기
중국과 같은 유교 문화에서는 효(孝) 사상이 있어서 조상을 섬기는 것을 중요하게 생각하기 때문에 출가한다고 하면 좀 부정적으로 봅니다. 인도에도 부모나 조상을 아주 애틋하게 숭배하는 문화가 있지만 인도에서는 출가하는 것을 자랑스럽게 생각하는...
-
2024년 8월 '베토벤' 및 '시청자미디어센터' 감상 계획 2024.07.06해당카페글 미리보기
2막과 같은 자자의 집 살롱 극장 지배인과 아나이데가 어제 자자가 무대에 오르지 않아 낭패였다고 이야기를 하고 있는데 자자가 돌아온다. 절망하여 극장 지배인에게까지 화풀이를 하고 나자 거기에 카스카르가 나타난다. 카스카르는 사랑에 농락당한...
-
술 잘마시는법 술 덜 취하는 법 건강 음주법! 2024.07.06해당카페글 미리보기
간 건강에 좋은 식품을 섭취하고, 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다. 8. 휴식을 취하기 술을 마신 다음 날에는 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 운전이나 기계 조작과 같은 위험한 활동은 피해야 합니다. 건강하게 술 마시는 사람들의 사진...