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2010년 07월 07일 수 - 10day: 점프 점프 점프 - 하늘까지... 2010.07.07해당카페글 미리보기
HK CLA2개, 블랙커피1잔, 무지방우유 180ml 08:40 - 고구마 140g (큰거1개), 머슬업3개 (주워먹음), 천도복숭아1/2개 10:30 - 바나나1/2개, 블랙커피1잔 12:30 - 구운 닭가슴살 90g, 양상치, 달걀흰자1개, 생과일 오렌지쥬스 1잔 15:30 - 블랙커피1...
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자동차용어사전 2010.07.02해당카페글 미리보기
시스템) CLA CLAMP(꺽쇠) CLER CLEARANCE(유극) CLG COOLING(냉각) CLK CLOCK(시계) CLNG CLEANING(정화) CLNR CLEANER(청정기) CLNT COOLANT(냉각) CLOP CLOSE LOOP(루프폐쇄) CLOSED LOOP FUEL/AIR MIXTURE IS CONTROLLED BY ENGINE COMPUTER BASED ON...
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체림스파에 이은 아시아 최고의 수코스파.. 2010.06.29해당카페글 미리보기
60분 200 SPV01-01 키즈 룸(비디오, 장난감) 180분 200 CLA01-01 키즈클럽+감자튀김+소세지+쥬스 또는 우유)+베이비 시팅 180분...시팅+석고인형 페인팅+바틱 페인팅 60분 400 TRANSPORTATION SERVICE - PATONG/KATA/KARON/CHALONG/PHUKET TOWN 450/900
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쑥이의 26 DAY~ # 저에게 강한 의지를 주세요~# 2010.06.18해당카페글 미리보기
HK CLA -6정 07:40 - 두부 1/4 + 저지방 우유 1잔 + 바나나 60g 11:00 - 머슬업 1/2 + 고구마 80g + 배 1/3 + 사과 1/4 + 오이 1/2 13:00 - 흰자 150g + 고구마 50g 16:00 - 머슬업 1/2 + 고구마 60g + 새송이 버섯 50g + 초절임 조금 20:00 - 흰자 300g...
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화장품, 피부에 바르는 대신 먹는다 2010.06.08해당카페글 미리보기
아세로라를 배합한 분말 타입 비타민. 1포에 비타민 C가 450mg 들어 있어 항산화 기능이 뛰어나 칼슘과 철의 흡수, 콜라겐 생성...요구르트 맛이 난다. 30포 8만9천원 2 한국화장품 씨엘에이CLA 자생식물에서 추출한 필발추출물과 독일산 홍화씨유로...
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100일후의 약속 - 15day <06.07.월> 2010.06.08해당카페글 미리보기
HK CLA 2정 (pm운동후) 단백질 플렉스골드(보충제) 3스푼 물 : 총 6이상 검은콩을 삶아서 먹어봤는데~ 와우! 신세계!!! ^--^ 근데 열량을 따져보니 ...ㅋㅋ 꽤 많이 먹어준것 같아요. 대체 몇 그람을 먹은거니~~ ㅎㅎㅎ 내일은 삶은거 말구 쪄서 먹어볼...
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☆더 발전된 나를 위한 1년간의 약속☆ +245 - 100일간의 약속 4기 2010.04.15해당카페글 미리보기
물 400ml, 토마토 1개, 닭가슴살, 검은콩 5시30분 - 물 500ml,고구마 50g 저녁( 7시 ) - 닭가슴살, 물 200ml 8시 - 물 500ml, cla 2알 10시30분 - 물 500ml 자기전(11시) - 삶은계란 흰자 2개, 오메가 3 단백질 - 닭가슴살 - (450g) 140.2g / 계란 4개...
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THE NEW HEALTHY DIET: 나쁜 음식, 피할 수 없다면 즐겨라! 2010.03.17해당카페글 미리보기
쇠고기 450g,잘게 썬 유기농 체다 치즈 2숟가 락,입맛에 맞도록 소금과 후추를 추가,통밀 빵 4개,커다란 유기농 토마토 2개,아보카도 1개 조리법 1 큰 그릇에 달걀을 푼다. 위 재료에서 달걀 다음의 6가지 재료를 넣고 손으로 잘 섞어준다. 2 4개의 패티를...
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100일간의약속 ♡ 11일 /체력 저질이에요!! 2010.02.19해당카페글 미리보기
후에는 건강전도사 임한나님으로 거듭나시길 바라고 있습니다 ! 꼭 그렇게 되시길 바랍니다 ^^ 식단: 8시30분 - 단백직보충제 450ml, 고구마50g, 사과1/2, 방울토마토5개, CLA 2알, 센트륨 1알 12시 - 머슬업1/2, 물김치조금, 양파5조각, 고구마100g, 사과...
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100일간의약속 ♡ 10일 /써킷 트레이닝 헉헉 ㅠㅠ 2010.02.17해당카페글 미리보기
5개, CLA 2알, 20분취침 3시 - 바나나1개, 저지방우유200ml 5시 - 머슬업1/2, 고구마100g, 씻은김치조금, CLA 2알 운동후 - 단백질보충제 450ml 운동: ★오전★ 아침공복유산소 런닝머신 - 5.7km, 30분 ★오후★ 런닝머신 - 5.5km, 30분 스쿼트 - 메디신볼...